نوروفيروس ، وهو التسمم الغذائي الذي يسبب الإسهال والقيء

إن الحصول على نوروفيروس أسهل بكثير مما قد يعتقده الكثيرون ، فهو ليس عسر هضم بسيطًا أو أن شيئًا ما جعلنا نشعر بالسوء. نحن نتحدث عن تسمم غذائي يمكن أن يتفاقم ، حيث تصل درجة الحرارة إلى أكثر من 38 درجة ، ويتقيأ الدم ، الجفاف الحاد ودوخة شديدة جدا.

لقد أصابنا جميعًا بالنوروفيروس في مرحلة ما من حياتنا ولم نكن نعرفه ، إلا إذا قرأنا هذا النص وأدركنا أنه حصلنا عليه عدة مرات ، وقد يكون لدينا أكثر من ذلك ، خاصةً إذا كنا صغارًا ومرتاحين.

بقدر ما نحمي أنفسنا ، فإن التهاب المعدة والأمعاء يتربص ، خاصة في الصيف ، حيث يصبح الطعام أكثر قابلية للتلف. كنصيحة ، نوصي بتجنب السلطات في حالة سيئة ، والبيض منتهي الصلاحية ، والصلصات مثل المايونيز وما شابه ، والفواكه المعرضة للشمس أو بعد أكثر من ساعتين من الثلاجة ، إلخ.

عندما نذهب لتناول شيء مفتوح بالفعل ، نوصي بشم رائحته والنظر إليه بعناية وتجربته بإصبعك أو مص. إذا لم تقنعنا تلك الرائحة أو الطعم ، فمن الأفضل التخلص منها في الحاوية المقابلة.

ما هو نوروفيروس؟ كيف ينتشر؟

إنه مرض يسببه عامل ممرض خارجي يسمى نوروالك تم اكتشافه في عام 1972 أثناء تفشي التهاب المعدة والأمعاء في مركز للرعاية النهارية في الولايات المتحدة. بالإضافة إلى ذلك ، فهو أحد الأسباب الرئيسية لالتهاب المعدة والأمعاء في العالم كله ، ولأننا أصابنا به مرة واحدة ، فإنه لا يحصننا. يمكن أن نصاب عدة مرات طوال حياتنا.

ينتشر بسهولة جدا و يسبب التهاب الجهاز الهضمي يؤدي إلى التهاب المعدة والأمعاء الحاد والخطير للغاية في بعض الحالات مع جفاف الماء وارتفاع درجة الحرارة والقيء مع الدم ، إلخ.

ينتقل هذا المرض عن طريق البراز أو اليدين من شخص لآخر ، ولكن أيضًا على الأسطح الأخرى. سنقوم بشرح كيف يمكننا الحصول عليه ، لأنه كما قلنا من قبل هو تسمم غذائي ، لذلك ، هذه البكتيريا موجودة في العديد من الأطعمة.

يمكننا الإصابة بهذا الفيروس عن طريق شرب المياه الملوثة أو المشكوك في مصدرها ؛ طعام ملوث؛ استخدام أواني ملوثة تناول الوجبات الجاهزة والأطعمة المعلبة مثل التورتيلا والسندويشات والسلطات وما شابه ذلك ؛ عند شراء فاكهة تم تداولها من قبل أشخاص مختلفين وخرجت من الثلاجة لأكثر من ساعتين ، إلخ.

الأعراض الأكثر شيوعًا

نوروفيروس لديه تتراوح فترة الحضانة بين 12 و 48 ساعة ، والحد الأقصى الذي يستمر فيه هذا المرض عادة هو 3 أو 6 أيام. إذا استمر القيء والإسهال لفترة أطول ، فقد حان الوقت لرؤية الطبيب على وجه السرعة.

أعراض نوروفيروس هي أعراض أي التهاب معدي معوي عانينا منه طوال حياتنا والذي علينا بالتأكيد أن نعيشه.

• القيء بدون دم
• إسهال بدون دم.
• المرض.
• صداع شديد.
• الانزعاج العام.
• نقطه ناعمه.
• أعراض الجفاف مثل جفاف الفم والحلق.
• حمى طفيفة.
• آلام وتشنجات في البطن.

إذا قمنا بإخراج البراز بالدم أو القيء بالدم ، يجب أن نذهب إلى الطبيب على الفور ، بنفس الطريقة التي إذا فقدنا الوعي ، نشعر بالدوار الشديد ، والجفاف لدينا مرتفع ، لدينا ارتفاع في درجة الحرارة (أعلى من 38) أو أعراض أكثر خطورة مثل الدوار.

إذا كنا نشعر بالجفاف ، فإن فمنا سيشعر بجفاف شديد ، وكذلك شفاهنا وحلقنا ؛ نتبول قليلا نشعر بالدوار عند الوقوف أو بذل جهود أساسية مثل المشي أو الجلوس ؛ سيبكي الأطفال بدون دموع ، إلخ. الجفاف خطير جدا في هذه الحالات لأننا نفقد السوائل في المسيرات القسرية وعلينا استبدالها. عند شرب السوائل يجب أن نفعل ذلك ببطء مع رشفات صغيرة لإعطاء الجسم الوقت لهضمه.

العلاج وكيفية الوقاية

عادة ما ينتقل هذا النوع من الفيروسات بمفرده دون دواء ، بما يتجاوز الكثير من الترطيب ، ويفضل الماء في درجة حرارة الغرفة ورشفات صغيرة عدة مرات في الساعة أو مصل صيدلي خاص. يجب الابتعاد عن المشروبات الرياضية أو المشروبات متساوية التوتر ، وكذلك المشروبات الأخرى المليئة بالسكريات أو المحليات. هذه الأنواع من المشروبات تهيج الغشاء المخاطي والأمعاء بشكل أكبر ، والتي تعاني بالفعل بدرجة كافية بسبب فيروس الجهاز الهضمي.

يجب تقديم النظام الغذائي الناعم فقط عندما تكون لديك شهية وعليك أن تأكل كميات قليلة جدًا وأن يكون الطعام خفيفًا جدًا وفي درجات حرارة معتدلة لا ساخنة ولا باردة. يُنصح بتناول الطعام عندما لا يكون لديك قيء ، وإدخال الطعام شيئًا فشيئًا لترى كيف يتفاعل جسمنا. تعد الشهية علامة جيدة جدًا ، لكن هذا لا يعني أنه يجب عليك إطعامها حتى تنفجر ، فسيؤدي ذلك إلى نتائج عكسية للغاية.

لمنع هذا الفيروس المزعج الذي يمكن أن يعيقنا لعدة أيام متتالية ، ما يتعين علينا فعله هو عدم الاقتراب ممن يعاني منه ، وكذلك عدم تناول طعام منتهي الصلاحية أو في حالة سيئة:

• اغسل أيدينا بشكل متكرر.
• اغسل كل الطعام وأدوات الطبخ.
• لا تشرب الماء مجهولة المصدر.
• لا تشارك زجاجة ماء أو أي نوع آخر من المشروبات.
• حاول ألا تأكل الطعام الجاهز من محلات السوبر ماركت وأكشاك الشوارع وما شابه.
• إذا كنا نعيش مع شخص مصاب ، فمن الأفضل أن نغسل جيدًا كل السطح الذي يلمسه ، والأطباق التي يستخدمها ، والأشياء التي يلمسها ، وما إلى ذلك.
• لا تترك الطعام خارج الثلاجة لأكثر من ساعة.
• لا تذوب الثلج في درجة حرارة الغرفة ، ولكن افعل ذلك على خطوتين ، من الفريزر إلى الثلاجة ومن هناك إلى المقلاة ، المقلاة العميقة ، الفرن ، إلخ.
• لا تشتري فواكه معرضة لأشعة الشمس أو التي كانت في السوبر ماركت لأكثر من ساعتين ومتاحة لأي شخص.
• تغيير فرشاة الأسنان بعد تجاوز النوروفيروس.
• قم بتغيير الملاءات وغسل جميع الملابس التي ارتديتها.
• لا تقبل الأطفال أو الحيوانات الأليفة لتجنب انتشار الفيروس وتفاقمه.