بغض النظر عن عمرك ، تظهر علامات التمدد غالبًا على شكل خطوط على الجلد. هذه الخطوط لها لون وقوام مختلفان عن بشرتك العادية ، ويمكن أن تتراوح من اللون الأرجواني إلى الوردي الفاتح أو الرمادي الفاتح.
لمسة الإصبع تبدو وكأنها نتوء طفيف أو مسافة بادئة على الجلد. في بعض الأحيان علامات التمدد حكة أو جرح. إنها شائعة جدًا أثناء الحمل أو بعده أو بعد تغيير الوزن المفاجئ. يمكن أن تحدث أيضًا في سن المراهقة سريعة النمو.
ومع ذلك ، فإن سمات الجلد هذه ليست خطيرة وتميل إلى الاختفاء بمرور الوقت. وبينما يمكن أن تكون في أي مكان من الجسم تقريبًا ، فإنها أكثر شيوعًا في البطن والثدي والذراعين والفخذين والأرداف.
لماذا تظهر علامات التمدد على الجلد؟
علامات التمدد هي نتيجة شد الجلد وزيادة الكورتيزون داخل الجسم. الكورتيزون هو هرمون تنتجه الغدد الكظرية بشكل طبيعي. ومع ذلك ، فإن الإفراط في تناوله يمكن أن يتسبب في فقدان الجلد لمرونته.
علامات التمدد شائعة في ظروف معينة:
- تجرب العديد من النساء أثناء الحمل ، حيث يتم شد الجلد بعدة طرق لإفساح المجال للطفل النامي. يمكن أن يتسبب هذا الشد والشد المستمر في ظهور علامات تمدد الجلد.
- تظهر أحيانًا عند زيادة الوزن أو فقدانه بسرعة. قد يلاحظ المراهقون أيضًا علامات التمدد بعد طفرة النمو.
- يمكن أن تتسبب كريمات الكورتيكوستيرويد والمستحضرات والحبوب في ظهور علامات تمدد الجلد عن طريق تقليل قدرة الجلد على التمدد.
- يمكن أن تسبب متلازمة كوشينغ ومتلازمة مارفان ومتلازمة إيلرز دانلوس واضطرابات الغدة الكظرية الأخرى علامات تمدد الجلد عن طريق زيادة كمية الكورتيزون في جسمك.
هناك قطاع من السكان لديه احتمالية أكبر لتطويرها. عادة ما يكون هؤلاء من النساء أو الأشخاص البيض أو النساء الحوامل أو الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أو يتناولون الكورتيكوستيرويدات أو أولئك الذين يعانون من فقدان الوزن المفاجئ. هذا لا يعني ذلك رجالي لا تملكهم. هناك أيضًا حالات بسبب التدريب على التضخيم ، حيث يتمدد الجلد كثيرًا عن طريق زيادة حجم العضلات.
يمكن للطبيب معرفة ما إذا كان لديك علامات تمدد بمجرد النظر إلى جلدك. إذا اشتبهوا في أن هذه النتوءات على الجلد قد تكون بسبب مرض خطير ، فقد يطلبون اختبارات الدم أو البول أو التصوير. ومع ذلك ، في معظم الحالات ، يحدث هذا عادةً بسبب شيء ما ، لذلك سيكون من المثير للاهتمام معرفة الأصل لمعرفة ما إذا كان شيئًا شائعًا (مثل الحمل) أو إذا كانت الصحة في خطر (زيادة الوزن أو فقدانه بشكل جذري).
كيف تمنع ظهوره؟
لا توجد طريقة لمنع علامات التمدد تمامًا ، حتى لو كنت تستخدمين المرطبات والكريمات بانتظام. ومع ذلك ، فإن الحفاظ على وزنك في مستوى صحي من خلال تناول الطعام بشكل صحيح وممارسة الرياضة بانتظام يمكن أن يساعد في منع علامات التمدد الناتجة عن زيادة الوزن أو فقدانه المفاجئ.
تتضمن النصائح الأخرى لتقليل المخاطر ما يلي:
- حافظ على وزن صحي.
- تجنب التأثير الارتدادي للوجبات الغذائية.
- اتباع نظام غذائي متوازن غني بالفيتامينات والمعادن. يمكن أن يساعد استهلاك كمية كافية من الفيتامينات A و C في الحفاظ على الجلد ، وكذلك معادن الزنك والسيليكون.
- حاولي زيادة الوزن ببطء وبشكل تدريجي أثناء الحمل.
- اشرب ما بين 2 و 3 لترات من الماء كل يوم.
نظرت بعض الدراسات في استخدام زيت اللوز المر الذي يتم تدليكه في البطن أثناء الحمل ، لكنهم اضطروا إلى إلغائه لأنه قد يسبب الولادة المبكرة. لذلك لا يبدو أن ثمر الورد ولا زبدة الكاكاو تمنع ظهور علامات التمدد ، على الرغم من أن الكثيرين يدافعون عن فوائدها على الجلد.
هناك أيضًا أطباء أمراض جلدية يوصون بترطيب مستمر للجلد لتقليل شدة ظهورها. ومع ذلك ، فإن الحصول على بشرة مغذية لن يكون كافيًا لتجنبها. هناك نساء أكثر عرضة من غيرهن لأن هذا يعتمد على مرونة الجلد. تذكر أنه عضو أيضًا ، لذلك لا يمكننا أن نطالبه بالتصرف كما نريد.
هل توجد علاجات لعلامات التمدد؟
على الرغم من وجود العديد من المنتجات والعلاجات التي تعد بالقضاء عليها ، إلا أنه لا يوجد أي منها أثبت فعاليتها الكاملة حتى الآن. يمكن أن يساعد ترطيب الجلد في تخفيف الحكة. حتى استخدام غسول التسمير الذاتي هو وسيلة مؤقتة لتقليل اختلاف اللون بين الجلد الطبيعي وعلامات التمدد.
تميل بعض علامات التمدد إلى الاختفاء بمرور الوقت. إذا كنت لا ترغب في الانتظار ، فهناك علاجات يمكنها تحسين مظهرك. ومع ذلك ، لا يوجد علاج يمكن أن يجعلها تختفي تمامًا. بعض العلاجات الأكثر طلبًا هي:
- كريم تريتينوين (Retin-A، Renova) يعمل على استعادة الكولاجين وهو بروتين ليفي يساعد على منح الجلد مرونة. من الأفضل استخدام هذا الكريم على علامات التمدد الحديثة ذات اللون الأحمر أو الوردي. ومع ذلك ، إذا كنت حاملاً ، فلا يجب عليك استخدامه.
- العلاج بالليزر النبضي الذي يحفز نمو الكولاجين والإيلاستين. من الأفضل استخدام هذا العلاج مع أحدث علامات تمدد الجلد. قد يعاني الأشخاص ذوو البشرة الداكنة من تغير لون الجلد.
- التحلل الحراري الجزئي يشبه العلاج بالليزر النبضي من حيث أنه يستخدم أيضًا الليزر. ومع ذلك ، فهو يعمل عن طريق استهداف مناطق أصغر من الجلد ، مما يؤدي إلى تلف الجلد بشكل أقل.
- اللوازم الطبية يتكون من تلميع الجلد ببلورات صغيرة للكشف عن الجلد الجديد الذي يقع تحت علامات التمدد الأكثر مرونة. يمكن أن يحسن التقشير الدقيق للجلد مظهر علامات التمدد القديمة.
- ليزر الهيجان يحفز إنتاج لون الجلد (الميلانين) لجعله أقرب إلى الجلد المحيط.
ومع ذلك ، لا ينصح الخبراء بدباغة علامات التمدد. يحاول بعض الأشخاص جعلهم أقل وضوحًا مع الدباغة ، لكن لا ينصح بذلك. لا يبدو أن علاجهم باستخدام الليزر فوق البنفسجي يساعد تمامًا أيضًا. في حالة الندبات الطبيعية ، فإنك تتعرض لخطر الإصابة بمشاكل تصبغ إذا تعرضت لأشعة الشمس. لذلك يمكن أن يحدث هذا أيضًا مع علامات التمدد حيث إنها تتضرر من الجلد. ينصح دائمًا بتعرضه للشمس مع الحماية من أشعة الشمس.
