فطائر الجبن الصحية واللذيذة

يتم دائمًا تلقي إصدار FIT لبعض الوصفات التي عادة ما تكون غير صحية بذوق جيد جدًا. وهذا عندما نقرر اتباع نظام غذائي متوازن، لصالح صحتنا، يجب علينا أن نضع جانبا بعض الرغبة الشديدة. ومع ذلك، فإن صنع أهوائنا الخاصة هو فكرة لا تقبل المنافسة. انتبه لهذه اللذيذة مافن الجبن.

إن الحصول على بعض فطائر الجبن اللذيذة في المنزل، والتي يمكننا اللجوء إليها عندما نشعر بالرغبة في تناول الحلويات، يعد بمثابة رفاهية. وبالإضافة إلى كونهم رائعين، فهم كذلك البروتين ولا تحتوي على سكر مضاف . عند تجربتها، لن تصدق أنها صحية وتتناسب تمامًا مع نمط حياتك للياقة البدنية. لا تكتفي دائمًا بتناول نفس الطعام، حتى تشعر بالملل من نظامك الغذائي. قم بتنويع وصفاتنا وابتكارها واستخدامها، حتى لا يكون نظامك الغذائي متوازنًا وصحيًا فحسب، بل أيضًا فاتح للشهية للغاية.

يعتقد الكثير من الأشخاص الذين لا يعتنون بأنفسهم أن أولئك منا الذين يتبعون أسلوب حياة للياقة البدنية لا يستمتعون بنظامنا الغذائي. إذا قمت بتجربة فطائر الجبن اللذيذة هذه، فنحن على يقين من أنك ستجد أكثر من واحدة سوف يعيدون التفكير في فكرة تحسين عاداتهم الغذائية.

إنه سهل التحضير. لذلك، سواء كنت من ذوي الخبرة في المطبخ أم لا، يمكنك تجربته ونحن نضمن أن النتيجة ستكون مذهلة. ابحث عن حفرة، وقم بإعداد مطبخك للعمل و اذهب للعمل.

مافن الجبن خطوة بخطوة

إذا لم يكن لديك بعض المكونات اللازمة لتحضير الوصفة، يمكنك الذهاب إلى Nutrimarket.

في Nutrimarket يمكنك أن تجد ...

• شوفان بنكهة الشوكولاتة أو البراوني
• بروتين بنكهة الشوكولاتة
• كاكاو منزوع الدهن
• بروتين بنكهة الكوكيز

المكونات

• جزء شوكو
• 150 جرام شوفان شوكولاتة أو نكهة براوني
• 1 بيضة كاملة + 8 بياض بيضة
• 60 جرام بروتين شوكولاتة
• 1/2 كيس خميرة ملكية كيميائية
• 100 مل (نصف كوب) من الحليب الدافئ
• 1 ملعقة كبيرة كاكاو منزوع الدهن
• التحلية حسب الذوق
• الملح جبال الهيمالايا الوردي
• جزء الجبن
• 2 ملعقة كبيرة فيلادلفيا لايت
• 3 بياض البيض
• 2 ملاعق كبيرة من البسكويت بنكهة البروتين
• 3 ملاعق كبيرة من الحليب الدافئ
• التحلية حسب الذوق

الإعداد

اتركها تبرد و…

لتناول الطعام! يمكنك تحضيرها لبضعة أيام والاحتفاظ بها في الثلاجة، مغطاة بغلاف بلاستيكي.