وتفيد منظمة الأمم المتحدة لمكافحة الإيدز أنه منذ بداية هذا الوباء وحتى عام 2015، توفي 35 مليون شخص بسبب هذا المرض، في حين أصيب به 1.1 مليون شخص في عام 2015.
لا يبدو أن السلسلة لها نهاية، لذا يتعلم المجتمع التعايش مع المرض. من خلال الاحتفال بـ "اليوم العالمي لمكافحة الإيدز" في الأول من ديسمبر، أردنا أن نجعل قرائنا على دراية بهذا المرض والانضمام إلى التحدي الذي تواجهه منظمة الصحة للبلدان الأمريكية (PAHO) والذي لا يعدو كونه "القضاء على الإيدز".
ويتمثل هدف منظمة الصحة للبلدان الأمريكية في التركيز على الوقاية، وتشجيع الناس على الخضوع لاختبارات سنوية للكشف المبكر، وتحقيق الوصول إلى العلاج المضاد للفيروسات الرجعية في مراكز الصحة العامة، وبالتالي فإن دعم المجتمع والحكومة ضروري لوقف المرض.
الفرق بين فيروس نقص المناعة البشرية والإيدز
فيروس نقص المناعة البشرية (HIV) هو الذي يؤدي إلى تدهور الجهاز المناعي لدى الأشخاص، في حين أن متلازمة نقص المناعة المكتسب (الإيدز) تحدث عندما تكون هناك عدوى ناجمة عن فيروس نقص المناعة البشرية، أي نتيجة لها. وتجدر الإشارة إلى أنه ليس كل الأشخاص الذين يتم تشخيص إصابتهم بفيروس نقص المناعة البشرية سيصابون بمرض الإيدز؛ ومع العلاج الجيد والمراقبة الطبية، يمكنهم العيش لسنوات عديدة دون ظهور أي أعراض، عليهم فقط الحرص على عدم نقل العدوى للآخرين.
ويؤكد الأطباء أن من يحصل على نتيجة إيجابية لفحص الدم لفيروس نقص المناعة البشرية يجب أن يعلم أن ذلك لأن جسمه ينتج أجساما مضادة استجابة للإصابة بالفيروس، وهذا لا يعني أنه مصاب بالإيدز.
الإيدز والنظام الغذائي
من نتائج مرض الإيدز قلة الشهية الناتجة عن القروح التي تخرج في الفم والقيء والإسهال والأدوية، ولكن لا بد من مساعدة المريض من قبل أخصائي التغذية واتباع نظام غذائي صحي يعتمد على الفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية. البروتينات.
توصي منظمة الأغذية والزراعة للأمم المتحدة (الفاو) بتناول ما يلي:
- الأرز والذرة والدخن والذرة الرفيعة والقمح والخبز والبطاطس والبطاطا الحلوة والبطاطا والموز.
- قم بزيادة تناولك للفاصوليا ومنتجات الصويا والعدس والبازلاء والفول السوداني وزبدة الفول السوداني والبذور مثل عباد الشمس والسمسم.
- تناول جميع أنواع اللحوم والدواجن والأسماك والبيض كلما أمكن ذلك. اللحوم المفرومة والدجاج والأسماك سهلة الهضم. قد تكون مخلفاتها (مثل الكلى والكبد) أقل اللحوم تكلفة.
- تناول وجبات خفيفة منتظمة بين الوجبات. تعتبر المكسرات والبذور والفواكه والزبادي والجزر ورقائق البطاطس والوجبات الخفيفة من زبدة الفول السوداني من الوجبات الخفيفة الجيدة.
- قم بزيادة محتوى الدهون في الأطعمة تدريجيًا عن طريق استخدام المزيد من الدهون والزيوت، وتناول الأطعمة الدهنية: البذور الزيتية مثل الفول السوداني وفول الصويا والسمسم والأفوكادو واللحوم الدهنية. إذا نشأت مشاكل من تناول الأطعمة الغنية بالدهون (خاصة الإسهال)، قلل من تناول الدهون حتى تختفي الأعراض، ثم قم بزيادة تناول الدهون تدريجيًا إلى مستوى يستطيع الجسم تحمله.
- قم بإدخال المزيد من منتجات الألبان مثل الحليب كامل الدسم والحليب الحامض والزبدة واللبن والجبن في النظام الغذائي.
- أضف السكر أو العسل أو المربى أو الشراب أو غيرها من المنتجات الحلوة إلى الطعام.
- جعل وجبات الطعام مستساغة قدر الإمكان.
الإيدز والرياضة
عندما نتحدث عن الإيدز ونربطه بالرياضة، نفكر في شيئين: أن الرياضية المصابة بفيروس نقص المناعة البشرية يمكن أن تنقل العدوى إلينا، ومقدار النشاط البدني الذي يمكن أن يمارسه الشخص المصاب بالإيدز. سيعتمد الانضباط الرياضي على السؤال الأول، على سبيل المثال، في الملاكمة والمصارعة والتايكوندو تكون المخاطرة عالية، بينما في كرة السلة والهوكي وكرة القدم تكون المخاطرة متوسطة.
ويوصي الخبراء بأن من يتم تشخيص إصابته بكلا المرضين يجب أن يخضع لرقابة طبية صارمة لمعرفة ما إذا كان يستطيع ممارسة الرياضة، وهو الروتين الذي ينصح به والذي يفضله ويكون دائمًا تحت إشراف أخصائي.
من المستحسن أن يقوم المريض بأنشطة بدنية رياضية خفيفة مثل اليوغا والمشي والتايتشي والسباحة، حيث أنه بصرف النظر عن إبقائه نشيطًا، فإنه يحسن احترامه لذاته ويزيل التوتر، مما يساعد على تحسين جهاز المناعة.
مراجع حسابات
- منظمة الصحة للبلدان الأمريكية
- Descida.org.ar
- منظمة الأغذية والزراعة للأمم المتحدة
- وقف فيروس نقص المناعة البشرية .org
