الحماض اللبني هو نتيجة خطيرة لعدد من الحالات، بما في ذلك مرض السكري. ولكن هناك أيضًا أسبابًا أخرى تجعلنا نعاني من هذه النتيجة الخطيرة وسنتعرف عليها بالتفصيل عبر هذا النص. وسنؤكد خلالها على زيارة الطبيب وإجراء الفحص السنوي، حيث أن هناك أمراض معينة كلما تم اكتشافها مبكراً، زادت احتمالية استئصالها.
قليلون هم من يعرفون ما هو الحماض اللبني، وأسبابه، أي ما الذي يجعلنا نعاني من هذه الحالة الخطيرة، وكيف يتم تشخيصه، وهل يتم علاجه أم لا، وإذا كان بإمكاننا الوقاية منه. وفي حالة الأشخاص الأصحاء الذين لا يعانون من أمراض خطيرة مثل مرض السكري على سبيل المثال، من المهم معرفة ما إذا كان من الممكن الوقاية من الحماض اللبني أو ما إذا كنا نتحرر إلا إذا كنا نعاني من بعض أسبابه.
ومن المهم أن يكون سنويا أو كل عامين الفحوصات. عندما نقول فحوصات، فإننا نعني اختبارات الدم الكاملة، وفحص الرؤية، وقياس السمع، وزيارة طبيب أمراض النساء، وتخطيط القلب، واختبارات مقاومة الرئة، وما إلى ذلك.
كل هذا سيساعدنا على اكتشاف التشوهات التي يمكن أن تصبح مشاكل طويلة الأمد وتكون بداية المرض. عليك بزيارة الطبيب سواء لاحظنا شيئاً أو لم نلاحظ شيئاً، لأن عدم رؤيته لا يعني عدم وجوده.
ما هو الحماض اللبني؟
وهو علم الأمراض الذي يشير إلى حالة غير طبيعية تنتج عن زيادة الأحماض في أنسجة الدم. يتم إنتاج حمض اللاكتيك الموجود في مجرى الدم عندما تنخفض مستويات الأكسجين في الخلايا وجدت في مناطق الجسم حيث تتم عملية التمثيل الغذائي.
يوجد بالفعل نوعان من الحماض وسيحدد الطبيب أيهما نعاني منه، على الرغم من أننا سنشرح أدناه بإيجاز كل نوع لمعرفة ما إذا كان من الممكن أن نعاني من الحماض أم لا وفقًا لأسلوب حياتنا أو حالتنا الطبية:
- الحماض السكري: ينشأ عندما يكون هناك تراكم للكيتونات أو الأحماض في الجسم. وكذلك عند المعاناة من مرض السكري الناتج عن فرط كلور الدم، والذي ينشأ نتيجة الفقد المفرط لبيكربونات الصوديوم في الجسم.
- الحماض اللبني: حمض اللاكتيك الزائد ويمكن أن ينشأ من عادات نمط الحياة السيئة، مثل إدمان الكحول أو اضطرابات الأكل.
الأسباب الرئيسية للحماض اللبني
كل مرض أو حالة لها علاقة بالصحة لها سلسلة من الأسباب التي في بعض الأحيان لا نعطيها أهمية، أو حتى لا نعطيها أهمية تسبب أنفسنا دون أن ندرك العواقب المحتملة التي ستأتي.
- شرب الكحول بكثرة.
- تليف كبدى.
- أداء التمارين البدنية حتى الإرهاق.
- لديك نوبات
- الإصابة بالإسهال الحاد.
- سرطان.
- الإيدز.
- التليف الكبدي.
- تسمم السيانيد.
- الفشل الكلوي و/أو التنفسي.
- الإنتان (وهي عدوى خطيرة).
وبعض هذه الأسباب يعتمد فقط على أنفسنا ونمط حياتنا وقراراتنا، لذلك ننصح باتباع نظام غذائي متنوع ومتوازن مصحوب بعادات نمط حياة صحية بعيدا عن الرذائل والتجاوزات.
هذه هي أعراضه الأكثر شيوعا
إذا رأينا أن بعض هذه الأسباب تتناسب مع بعض الأحداث الأخيرة و/أو مع نمط حياتنا، فقد حان الوقت لمعرفة الأعراض الأكثر شيوعًا للحماض اللبني لإجراء تشخيص بسيط، ولكن الأهم هو أن نضع أنفسنا بين أيدينا للطبيب في أسرع وقت ممكن.
- أن يكون لديك تنفس سريع جدًا.
- فرط التنفس بشكل متكرر .
- خذ أنفاسًا عميقة ومرتعشة.
- الشعور بالتعب المزمن
- الإصابة بأوجاع وآلام خفيفة ومتوسطة في العظام والمفاصل.
- الشعور العصبي
- المعاناة من اضطرابات المعدة.
هناك بعض الأشياء التي لا يجب أن تتوافق مع الشرط الرئيسي لهذه المقالة، يمكننا ببساطة أن نمر بيوم سيء، أو نشعر بالتعب من قضاء عدة أيام في العمل كثيرًا أو النوم قليلًا، أو نشعر بتسارع التنفس بسبب التوتر أو العصبية أو الخوف من تغييرات معينة، الخ.
وعندما نتحدث عن الأعراض، فإننا نعني أن كل هذه الأعراض يمكن أن تحدث معًا، أو بعضها فقط، أو واحدًا فقط، وقد تكون حالتنا نادرة ولا تتطابق الأعراض.
تشخيص وعلاج الحماض اللبني
سيكون طبيب الغدد الصماء هو الذي يحدد ما إذا كنا نعاني من هذه الحالة أم لا، ونوعها وكيفية علاجها. وللقيام بذلك، سيتم إجراء سلسلة من الاختبارات التي تتمثل في قياس غازات الدم، والتحكم في تركيز الإلكتروليت، وإجراء فجوة أنيونية، وفجوة دلتا محسوبة، وقياس مستوى اللاكتو في الدم.
وفيما يتعلق بالعلاج، فإن الشيء الرئيسي هو اكتشاف سبب ذلك. ولهذا عليك أن تذهب إلى الأصل، أي إلى الأسباب، وهذا هو مكاننا ونوصي بعدم الكذب على الطبيب أو الاحتفاظ بالمعلومات . حيث أن تشخيصك وعلاجك سوف يعتمد على الاختبارات والمعلومات التي سنقدمها لك كمرضى.
هناك علاجات بديلة بمكملات الفيتامينات، ولكننا لا ننصح بالتطبيب الذاتي، ولكن وضع أنفسنا بين يدي متخصص وعدم التعرض (بحماقة) للخطر يدل على الحياة.
نؤكد على اتباع نمط حياة صحي والابتعاد عن الدهون المشبعة والدهون المتحولة، وترك المعجنات الصناعية والمصنوعة جانباً، وعدم تناول الزيوت المكررة، والتقليل من استهلاك السكر والملح، وممارسة النشاط البدني المعتدل بما لا يقل عن 30 دقيقة يومياً على الأقل 3 مرات في الأسبوع.
هل يمكن الوقاية منه؟
نكرر ال حياة صحية مرة أخرى إنها الطريقة الوحيدة للوقاية من العديد من الأمراض والالتهابات والمشاكل الصحية التي يمكن أن نعاني منها يومًا بعد يوم. فيما يتعلق بالحماض اللبني، فإن الطريقة الوحيدة للوقاية منه هي عدم التعرض لتلك الأسباب التي تثيره، لذلك لا تشرب الكحول، على الأقل ليس بكثرة وباستمرار.
أما بالنسبة لجميع الأسباب الأخرى فمن الأفضل استشارة الطبيب المختص. هو وحده من سيعرف كيف يرشدنا بأفضل طريقة ممكنة للحصول على حياة صحية وكاملة، دون أن يصبح مهووسًا.
كقاعدة عامة، إذا لم تكن لدينا مشاكل كامنة مثل أمراض أو مضاعفات الرئة أو الكلى، فلا ينبغي أن يتطور الحماض الشديد (من أي نوع كان). لكن أفضل شيء هو عدم الثقة بالنفس، لذا من الأفضل أن تكون آمنًا من أن تندم، ومع فحص سنوي بسيط نوفر على أنفسنا الكثير من المتاعب.
