مع الوباء، أصبحت أجهزة قياس التأكسج شائعة، لكن اتجاهها مستمر في الارتفاع، حيث لم يهتم أحد بقياس مستويات الأكسجين في الدم حتى الآن. وهي ميزة متوفرة في العديد من الأساور الذكية بجميع الأسعار والعلامات التجارية والأحجام والألوان.
يعد التحكم في الأكسجين في الدم أكثر أهمية مما يعتقده الكثير منا. لكن قبل أن نتطرق إلى موضوع تشبع الأكسجين، من المفيد أن نعرف كيف يتم قياسه.
هناك طرق مختلفة، أحدها هو اختبار ABG، أي فحص غازات الدم الشرياني. من خلال هذا الاختبار، يتم أخذ عينة دم من أحد الشرايين (عادةً من المعصم) وتحليلها. هذه الطريقة احترافية ودقيقة ونادرة جدًا، حيث أنها تستخدم في حالات معينة فقط ولا يتم استخدامها لقياسها يوميًا في منزلنا.
طريقة أخرى هي استخدام مقياس التأكسج. مقاييس التأكسج التقليدية التي يتم وضعها على الإصبع، وأيضاً على القدم أو على الأذن، وما يقومون به هو اختبار قياس الأكسجين المباشر باستخدام امتصاص الضوء والاستفادة من نبض الشخص.
من المناسب الآن معرفة مستويات الأكسجين الجيدة وأيها سيئة. المستوى الطبيعي يتراوح بين 95 و100%. أقل من 60 عامًا قد يتطلب تدخلًا طبيًا، على الرغم من أن ذلك يعتمد بالفعل على قرار كل مريض والطبيب.
وبصرف النظر عن مقياس التأكسج، يمكننا أيضًا استخدام الأساور والساعات الذكية، نظرًا لأن معظمها يحتوي على مستشعر SPO2. يقيس هذا المستشعر نسبة الأكسجين في الدم وسنقول الآن ما هي أفضل الأساور المتوفرة في السوق لقياس مستويات تشبع الأكسجين.
لماذا يجب أن يكون لديك سوار؟
قد يبدو الأمر وكأنه ملحق عديم الفائدة سينتهي به الأمر في أسفل الدرج خلال أسبوعين، لكن لا. بمجرد أن نعتاد على العيش مع السوار الذكي أو الساعة الذكية ونستفيد من كافة مميزاتها، تتغير حياتنا نحو الأفضل.
تتمتع الأساور بالعديد من الوظائف والميزات، فهي لا تصل إلى مستويات جودة الساعات الذكية، لكنها أكثر من كافية لعامة الناس. معظم الأساور الذكية الموجودة في السوق لا يتجاوز سعرها 60 يورو ومن فوائدها نجد إمكانية تلقي الإشعارات، معرفة الوقت، تسجيل الخطوات، معدل ضربات القلب، الأكسجين في الدم، جودة النوم ، يمكن لبعضها الرد على المكالمات، فهي مقاومة للماء، وتظهر لنا المعلومات بنظرة واحدة، ولها عمر بطارية يتراوح بين 7 و 30 يومًا، وما إلى ذلك.
باختصار، حان الوقت لنغير القرن ونبدأ بالاستمتاع بفوائد الأساور الذكية ونضع الساعة الكلاسيكية جانبًا. أيضًا، إذا كنا لا نريد أن يكون حزام سوارنا أسودًا دائمًا، فيمكننا شراء أحزمة قابلة للتبديل. إنهم يبيعونها على Amazon وeBay وفي العديد من مواقع التجارة الإلكترونية، باستثناء المتجر الأصلي.
كيفية اختيار أفضل سوار لقياس الأكسجين
قبل شراء سوار عشوائي، عليك أن تطّلع جيدًا على مواصفاته الفنية، مثل البطارية، ونوع الشاحن، وشهادة مقاومته للماء (توجد منها مقاومة للرطوبة والرذاذ الخفيف لأعماق عدة أمتار)، ما هي الألعاب الرياضية التي نحتاجها من أجلها، وأجهزة الاستشعار الموجودة بها، وما إذا كانت تعمل باللمس، وما إذا كانت شاشتها مقاومة للصدمات، وما إلى ذلك.
كما نرى، علينا أن نفعل ذلك كن واضحًا جدًا بشأن ما نحتاج إليه ثم ابدأ في البحث . الآن لدينا خياران، إما البحث بمفردنا في أمازون والمتاجر الموثوقة، أو البدء في سؤال الأشخاص في بيئتنا الذين يفهمون الأساور وأي منها يوصوننا بشرائه.
إذا كانت هذه هي المرة الأولى التي نستخدم فيها سوارًا ذكيًا ولا نعرف جيدًا كيف تسير الأمور، فنوصي باستخدامه بطريقة آمنة، على سبيل المثال، Xiaomi Mi Band أو Huawei Band أو Galaxy Fit. إذا كانت لدينا الخبرة بالفعل، فيمكننا تقييم الوظائف التي نستخدمها أكثر والأقل استخدامًا. ربما هذا هو الوقت المثالي للانتقال إلى الساعات الذكية.
هذه هي أفضل الأساور الذكية
إذا أقنعنا أنفسنا وأردنا سوار نشاط لقياس مستويات الأكسجين في الدم، فسنترك أفضل الخيارات للشراء على أمازون.
XIAOMI مي 6 باند
متوفر لدينا في أمازون مقابل 46 يورو. والشيء الجيد في هذه السوار الذكية أنها كانت علامة تجارية رائدة في الأساور الذكية حيث كنا نتلقى الإشعارات، ونحسب الخطوات، ونسجل الرياضة، ونحدد الوقت، وما إلى ذلك. والآن في جيلها السادس تتضمن شاشة ملونة كاملة بقياس 1.56 بوصة، مختلفة مراقبة النشاط والنوم وبالطبع الأكسجين في الدم.
يحتوي هذا السوار على استقلالية لمدة 14 يومًا والشاحن الخاص به مزود بدبابيس مغناطيسية. يتمتع سوار Xiaomi Mi band 6 بمقاومة للماء حتى عمق 50 مترًا، لذا يمكننا استخدامه للسباحة دون مشاكل. يحتوي على 30 وضعًا رياضيًا، كل ما علينا فعله هو اختيار الوضع الذي سنتدرب عليه، ثم الضغط على ابدأ وبدء تسجيل التدريب، وفي النهاية، نتلقى الإحصائيات على هاتفنا المحمول من خلال التطبيق الرسمي.
هواوي باند 6
ويأتي الجيل السادس من سوار هواوي الأساسي بتصميم مستطيل، وشاشة AMOLED ملونة كبيرة بقياس 1.47 بوصة، وبطارية تدوم 15 يومًا، ومراقبة مستمرة لمعدل ضربات القلب، والخطوات، والنوم، ومستشعر SPO2 لمعرفة مستويات الأكسجين لدينا. في الدم.
وتضمن الشركة أن التحكم في معدل ضربات القلب دقيق للغاية بغض النظر عن الجنس أو العمر أو حتى لون البشرة تقنية هواوي TruScreen 4.0 . ويحدث شيء مشابه مع مراقبة النوم بفضل TruSleep 4.0، حيث يكون قادرًا على تحديد مراحل النوم ومن ثم إظهار النتائج.
باستخدام هذا السوار، يمكننا الاختيار من بين العديد من الألعاب الرياضية، والضغط على تشغيل ثم تلقي الإحصائيات على هاتفنا المحمول من خلال تطبيق Huawei Health.
الشرف الفرقة 6
يبدو أننا نتحدث عن نفس الأساور، لكن لا، بل إن الشركات المصنعة استخدمت كلمة Band في جميع الأساور. وفي هذه الحالة، فإن السوار الذكي الذي تقدمه لنا Honor يحتوي على شاشة AMOLED ملونة مقاس 1.47 بوصة، وبطارية تدوم لمدة أسبوعين مع شحن مغناطيسي سريع، و2 أوضاع للتدريب، ومساعد ذكي، وأشرطة قابلة للتبديل، واستقبال الإشعارات والمكالمات، وما إلى ذلك.
وفيما يتعلق بأجهزة الاستشعار، فإن هذا السوار الذكي يقدم لنا مراقبة النوم والخطوات ومعدل ضربات القلب على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع والخطوات والتحكم في الضغط وحتى الأكسجين في الدم، وإلا فلن يكون ضمن قائمة أفضل الأساور لمعرفة تشبعنا بالأكسجين.
وفيما يتعلق بالدليل، فإن هذا السوار مقاوم حتى أنه مناسب للسباحة. لدرجة أنه يسجل التمارين التي نقوم بها في الماء ويكون لدى المرء مقاومة 5 أجهزة الصراف الآلي . حتى في الماء، يوجد قياس الأكسجين ومعدل ضربات القلب، بالإضافة إلى المسافة والسعرات الحرارية والمزيد.
Samsung galaxy fit 2
عادة ما تكون أساور سامسونج الأكثر مبيعًا وهذا لا يفاجئنا، حيث لدينا هذه المرة العديد من المستشعرات بخلاف المستشعر الذي يهمنا اليوم، وهو SPO2 لقياس مستوى الأكسجين في الدم على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع من ساعتنا. رسغ. لدينا جهاز مراقبة معدل ضربات القلب يعمل 24 ساعة، مقياس التسارع، جيروسكوب، جهاز مراقبة النوم لتسجيل الراحة، المنبه، تلقي الإشعارات، بطارية لمدة 7 يومًا، مقاومة الماء حتى 24 مترًا، كشف الضغط، إلخ.
كل هذه الإحصائيات سوف تصل إلى تطبيق Samsung Health الرسمي التي يجب أن تكون لدينا على هاتفنا المحمول والتي يجب أن نربط بها الساعة بالهاتف المحمول. ودون أن ننسى أن السوار يحتوي على شاشة AMOLED ثلاثية الأبعاد ملونة بقياس 1.1 بوصة يسهل قراءتها حتى تحت الماء. في هذه الشاشة يمكننا تلقي الإشعارات والإشعارات الصحية والمكالمات واختيار التمارين ومعرفة الوقت والوقت وما إلى ذلك.
فرقة أمازفيت 5
إنها واحدة من الأساور الأكثر مبيعًا ويرجع ذلك إلى سعرها ومدى اكتمالها، حيث أنه بأقل من 28 يورو لدينا شاشة ملونة تعمل باللمس مقاس 1.1 بوصة، وAlexa، وNFC، وBluetooth، وبطارية تدوم لمدة أسبوعين، أحزمة قابلة للتبديل، وتتبع معدل ضربات القلب، مستشعر SPO2 ، عداد الخطوات، الخ.
سوار كامل يأتي لينافس قطاع كامل مخصص للأساور الرياضية، خاصة تلك التي تقيس نسبة تشبع الأكسجين في الدم. والفرق الكبير هو أن هذا السوار يحتوي على مساعد صوتي، وهو أمر غير معتاد في الأساور الرياضية، ولكنه طبيعي أكثر في الساعات الذكية والأجهزة الأخرى.
تيكواتش جي تي إتش
في الواقع، إنها ليست سوارًا، إنها ساعة ذكية، ولكن نظرًا لكونها متوسطة الحجم وتكلف أقل من 50 يورو، فقد أردنا وضعها في هذه المجموعة. وبهذه المناسبة، تدوم البطارية 10 أيام ولها أجهزة استشعار مختلفة، وتستقبل الإشعارات، والتحكم في الموسيقى، وتذكيرات النشاط، ومقاومة الماء حتى 5 أجهزة الصراف الآلي، وما إلى ذلك.
ومن بين المستشعرات نود أن نسلط الضوء على مستشعر درجة الحرارة القادر على قياس درجة حرارة الجسم، ومستشعر SPO2 لقياس تشبع الأكسجين في الدم، وعداد الخطوات، و 24/7 معدل ضربات القلب التسجيل، وتسجيل ما يصل إلى 14 طريقة رياضية، والتحكم في النوم، والتحكم في معدل التنفس، من بين أمور أخرى.
