نتعرض جميعًا بطريقة أو بأخرى للإصابة بأنواع مختلفة من الأمراض التي تمثل تحديًا للحياة. ومع ذلك، في بعض الأحيان لا نمرض نحن أو أحد أفراد الأسرة، بل زملاء العمل، ونقوم بدور الرفاق.
سنواجه تحديًا مختلفًا تمامًا، حيث سيتعين علينا أن نتعلم أن نضع أنفسنا مكان الآخر، وفي كثير من الأحيان لا نعرف كيف نتعامل مع الموقف. في الواقع، لدى العديد من العمال شكوك حول قدرتهم على دعم زميل يعاني من حالة طبية خطيرة.
ومع ذلك، من المهم أن ندرك أن تقديم الدعم في مثل هذا الموقف الصعب يمكن أن يكون دافعًا للقتال من أجل الشخص المتضرر. لذلك، نوضح كيف يمكنك ذلك دعم زميل في العمل يعاني من مرض مزمن .
5 طرق لدعم زميل يعاني من مرض مزمن
1. أظهر الدعم والتعاطف
هناك عدة طرق يمكننا من خلالها أن نظهر لشريكنا أننا نهتم. بعضها: الاستماع بعناية، وإظهار الاهتمام الحقيقي بما يفعله، وإشراكه دائمًا في الأنشطة الاجتماعية، وإرسال البطاقات أو الزهور له في المستشفى، وتشجيعه على القيام بأشياء جديدة.
ومن المهم أيضًا، إذا كنا لا نعرف شيئًا عن مرضك، أن نعبر عنه بصدق، على سبيل المثال من خلال العبارة التالية: "لست متأكدًا مما يحدث لك، لكن اعتمد علي، أنا معك وأنا" سوف يساعدك بما يمكن ".
إذا كنا قريبين من شخص مصاب بالسرطان، يمكننا أن نخبره بذلك كوسيلة لبناء الثقة، ولكن مع تجنب رواية قصة أحد أفراد العائلة أو الصديق.
يجب أن نضع في اعتبارنا أن الطريقة الأولى لدعم زميلنا ستكون من خلال تقديم شركة غير مشروطة. إن معرفة كيفية الاستماع والحوار ستعلمك أنك لست وحدك، لأنك ستشعر أن لديك من تقاتله أو تشاركه حتى آخر لحظة.
2. كن حذرا
يجب أن تكون حذرًا عند طرح الموضوع أمام الشخص. إن عدم معرفة كيفية قول الأشياء يمكن أن يولد مشاعر سلبية قد تؤدي أيضًا إلى تفاقم وضعك.
ومن الأفضل تجنب التعليقات التي تعطي أملاً كاذباً مثل "كل شيء سيكون على ما يرام"، لأننا لا نعرف على وجه اليقين ما إذا كان سيكون كذلك. كما أنه ليس من المستحسن أن نقول "أنا أفهمك"، لأنه حتى لو كنا على دراية باللحظة الصعبة، فلا يمكننا أن نعرف بالضبط ما يشعر به. بالإضافة إلى ذلك، فإن إظهار أنك شخص شجاع أو حثه على البقاء إيجابيًا دائمًا يؤدي إلى نتائج عكسية، حيث سيشعر بالضغط ليكون قويًا.
يجب أن نحتفظ بالآراء غير المرغوب فيها حول ما يجب على الشخص القيام به، وبالطبع الامتناع عن انتقاد مظهره الجسدي.
3. احترام خصوصيتهم
لا ينبغي أن يعرف الجميع عن مرض شريك حياتك. لقد اختار بالتأكيد من يريد مشاركة هذه الأخبار معه، وإذا كنت جزءًا من تلك المجموعة، فإن أفضل ما يمكنك فعله هو احترام قراره وعدم إخبار أي شخص آخر عن حالته.
4. عرض القيام بمهام العمل
يريد الناس دائمًا أن يشعروا بأنهم مفيدون، وأكثر من ذلك عندما يكونون في مرحلة لا يستجيب فيها جسمهم لهم كما كان يفعل في الماضي. لا تشعر بالحرج من الاضطرار إلى طلب المساعدة أو الخدمات، أو حتى اقتراح القيام بمهام العمل.
بدلًا من سؤال زميل في العمل مصاب بمرض ما عما يمكنه القيام به، قم بإعداد قائمة قصيرة بمهام العمل واعرض عليه كيفية القيام بها: فهي أكثر عملية وأقل إرهاقًا للشخص الذي تحاول مساعدته.
5. لا تتجاهل الموقف
في كثير من الأحيان "تجاهل" مرض زميلك يمكن أن يجعلك تشعر أن كل شيء في العمل يسير بالطريقة التي اعتاد عليها، وأن مرضك لم يتعارض مع معاملة زملائك في العمل لنفسك. ومع ذلك، قد لا يكون الخيار الأفضل.
تصرف بالطريقة التي تريد أن يعاملك بها زملائك في العمل إذا كنت أنت الشخص الذي يشغل هذا المنصب، وكن لطيفًا دائمًا. من ناحية أخرى، إذا كنت تشعر بعدم الارتياح قليلاً، فقم بإجراء المزيد من البحث حول المرض الذي يمر به زميلك وعندما تشعر أنك مستعد، دعه يعرف أنك موجود بجانبه عندما يحتاج إليك.
اختتام
باعتبارك زميلًا وعصا دعم لأولئك الذين يتعاملون مع الأمراض التي تمثل تحديًا للحياة، من المهم تثقيف نفسك جيدًا حتى تكون أكثر ثقة في كيفية التصرف بشكل صحيح. إن المرور بهذه الأنواع من المواقف ليس بالأمر السهل ويتطلب الكثير من الصبر والحب.
مراجع حسابات
- كاسات، سي. 5 طرق لدعم زميل العمل المصاب بمرض مزمن. ل هيلث لاين. [تمت المراجعة في فبراير 2020].
