Làm thế nào để cải thiện sự xuất hiện của các vết rạn da?

Khi chạm vào ngón tay có cảm giác như có một vết hằn hoặc vết lõm nhẹ trên da. Đôi khi vết rạn da bị ngứa hoặc đau. Chúng rất phổ biến trong hoặc sau khi mang thai hoặc sau khi thay đổi cân nặng đột ngột. Chúng cũng có thể xảy ra ở thanh thiếu niên đang phát triển nhanh chóng.

Tuy nhiên, những đặc điểm trên da này không nguy hiểm và có xu hướng biến mất theo thời gian. Và mặc dù chúng có thể ở hầu hết mọi nơi trên cơ thể, chúng thường phổ biến nhất ở bụng, ngực, bắp tay, đùi và mông.

Tại sao trên da lại xuất hiện các vết rạn?

Rạn da là kết quả của căng da và tăng cortisone trong cơ thể. Cortisone là một loại hormone được sản xuất tự nhiên bởi tuyến thượng thận. Tuy nhiên, nếu ăn quá nhiều có thể khiến da mất đi độ đàn hồi.

Rạn da phổ biến trong một số trường hợp:

• Nhiều phụ nữ thử nghiệm khi mang thai, da bị kéo căng theo nhiều cách để nhường chỗ cho em bé đang phát triển. Việc kéo và kéo căng liên tục này có thể gây ra các vết rạn da.
• Đôi khi chúng xuất hiện khi bạn tăng hoặc giảm cân nhanh chóng. Thanh thiếu niên cũng có thể nhận thấy các vết rạn da sau một đợt tăng trưởng.
• Các loại kem, kem dưỡng da và thuốc chứa corticosteroid có thể gây rạn da bằng cách giảm khả năng căng của da.
• Hội chứng Cushing, hội chứng Marfan, hội chứng Ehlers-Danlos và các rối loạn tuyến thượng thận khác có thể gây rạn da bằng cách tăng lượng cortisone trong cơ thể bạn.

Có một bộ phận dân số có xác suất phát triển chúng cao hơn. Đối tượng này thường là phụ nữ, người da trắng, phụ nữ mang thai, người thừa cân hoặc đang sử dụng thuốc corticosteroid, hoặc những người bị giảm cân đột ngột. Điều này không có nghĩa là đàn ông không có chúng. Cũng có trường hợp do tập luyện phì đại, trong đó da bị kéo căng quá mức do tăng thể tích cơ.

Bác sĩ có thể biết liệu bạn có bị rạn da hay không chỉ bằng cách nhìn vào da của bạn. Nếu họ nghi ngờ rằng những vết sưng trên da có thể là do bệnh nghiêm trọng, họ có thể yêu cầu xét nghiệm máu, nước tiểu hoặc hình ảnh. Tuy nhiên, trong hầu hết các trường hợp, nó thường là do một cái gì đó gây ra, vì vậy sẽ rất thú vị nếu biết nguồn gốc để biết liệu nó có phải là một cái gì đó phổ biến hay không (chẳng hạn như mang thai) hoặc nếu sức khỏe đang gặp nguy hiểm (tăng hoặc giảm cân triệt để).

Làm thế nào để ngăn chặn sự xuất hiện của nó?

Thực sự không có cách nào để ngăn ngừa rạn da hoàn toàn, ngay cả khi bạn thường xuyên sử dụng kem dưỡng và kem. Tuy nhiên, giữ cân nặng của bạn ở mức hợp lý bằng cách ăn uống đúng cách và tập thể dục thường xuyên có thể giúp ngăn ngừa rạn da do tăng hoặc giảm cân đột ngột.

Các mẹo khác để giảm rủi ro của bạn bao gồm:

• Giữ cân nặng hợp lý.
• Tránh tác động trở lại của chế độ ăn kiêng.
• Ăn một chế độ ăn uống cân bằng giàu vitamin và khoáng chất. Tiêu thụ đủ lượng vitamin A và C có thể giúp duy trì làn da, cũng như các khoáng chất kẽm và silicon.
• Cố gắng tăng cân từ từ và dần dần trong thai kỳ.
• Uống từ 2 đến 3 lít nước mỗi ngày.

Một số nghiên cứu đã xem xét việc sử dụng dầu hạnh nhân đắng xoa bóp vùng bụng khi mang thai, nhưng họ đã phải hủy bỏ nó vì nó có thể gây chuyển dạ sớm. Vì vậy, quả tầm xuân và bơ ca cao dường như không ngăn ngừa vết rạn da, mặc dù nhiều người bảo vệ lợi ích của nó đối với da.

Cũng có những bác sĩ da liễu khuyên bạn nên hydrat hóa da liên tục để giảm cường độ mà chúng sẽ xuất hiện. Tuy nhiên, làn da được nuôi dưỡng sẽ không đủ để tránh chúng. Có những phụ nữ dễ bị hơn những người khác, vì điều này phụ thuộc vào độ đàn hồi của da. Hãy nhớ rằng nó cũng là một cơ quan, vì vậy chúng ta không thể đòi hỏi nó phải hoạt động theo ý muốn.

Có phương pháp điều trị rạn da không?

Mặc dù có rất nhiều sản phẩm và phương pháp điều trị hứa hẹn loại bỏ chúng, nhưng vẫn chưa có sản phẩm nào chứng minh được hiệu quả đầy đủ của chúng cho đến nay. Dưỡng ẩm cho da có thể giúp giảm ngứa. Ngay cả việc thoa kem dưỡng da tự làm da cũng là một cách tạm thời để giảm thiểu sự khác biệt về màu sắc giữa da bình thường và vết rạn da.

Một số vết rạn da có xu hướng biến mất theo thời gian. Nếu bạn không muốn chờ đợi, có những phương pháp điều trị có thể cải thiện vẻ ngoài của bạn. Tuy nhiên, không có phương pháp điều trị nào có thể khiến chúng biến mất hoàn toàn. Một số phương pháp điều trị được yêu cầu nhiều nhất là:

• Kem tretinoin (Retin-A, Renova) hoạt động bằng cách phục hồi collagen và là một protein dạng sợi giúp tạo độ đàn hồi cho da. Tốt nhất là sử dụng kem này trên các vết rạn da gần đây có màu đỏ hoặc hồng. Tuy nhiên, nếu bạn đang mang thai thì không nên sử dụng.
• Liệu pháp laser xung kích thích sự phát triển của collagen và elastin. Tốt nhất là sử dụng liệu pháp này trên các vết rạn da mới hơn. Những người da sẫm màu có thể bị đổi màu da.
• Quang nhiệt phân đoạn tương tự như liệu pháp laser xung ở chỗ nó cũng sử dụng tia laser. Tuy nhiên, nó hoạt động bằng cách nhắm mục tiêu vào các vùng da nhỏ hơn, ít gây tổn thương da hơn.
• Microdermabrasion bao gồm đánh bóng da bằng các tinh thể nhỏ để lộ ra lớp da mới nằm dưới vết rạn da đàn hồi nhất. Microdermabrasion có thể cải thiện sự xuất hiện của các vết rạn da cũ.
• Laser Excimer kích thích sản xuất màu da (melanin) để làm cho nó giống với các vùng da xung quanh hơn.

Tuy nhiên, các chuyên gia không khuyến khích các vết rạn da do rám nắng. Một số người cố gắng làm cho chúng ít nhìn thấy hơn bằng cách nhuộm da, nhưng điều này không được khuyến khích. Điều trị chúng bằng tia cực tím dường như cũng không hoàn toàn hữu ích. Với những vết sẹo thông thường, bạn có nguy cơ bị các vấn đề về sắc tố nếu tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Vì vậy, điều này cũng có thể xảy ra với các vết rạn da vì nó là da bị tổn thương. Nó luôn luôn được khuyến khích tiếp xúc với ánh nắng mặt trời với bảo vệ chống nắng.