cho sức khoẻ

Đi xe máy hoặc tập thể thao mạo hiểm là những hoạt động có điểm chung: những người thực hiện chúng đều có thể bị thương. Tuy nhiên, để làm gì [...]

Nhiều người trong chúng ta nghĩ rằng chúng ta ăn những thực phẩm có lợi cho sức khỏe của mình, trong khi thực sự không phải vậy. Các ngành công nghiệp lớn thường tài trợ cho các nghiên cứu đưa [...]

Tập luyện cường độ cao ngắt quãng (HIIT) mang lại nhiều lợi ích cho những người thực hiện nó. Trong số đó chúng ta có thể thấy giảm cân, làm chậm lão hóa và cải thiện sức khỏe [...]

Stevia được biết đến như một chất thay thế lành mạnh và an toàn cho các loại thực phẩm làm ngọt, không có tác dụng tiêu cực khi sử dụng [...]

Trái tim chỉ có một và công việc duy nhất của chúng ta là chăm sóc nó. Nếu bạn đã gác lại việc quan trọng này [...]

Đường Muscovado là một chất làm ngọt tự nhiên thu được từ việc chiết xuất trực tiếp đường mía, sau đó được để khô và bay hơi trong [...]

Rõ ràng tuổi dậy thì là một trong những thời điểm mà các bậc cha mẹ lo sợ nhất, một vài năm hoang mang bỗng chốc “đứa con nhỏ” của mình [...]

Gần một năm đã trôi qua kể từ khi loại coronavirus mới lần đầu tiên bắt đầu lưu hành ở Tây Ban Nha. Mặc dù phần lớn (khoảng 8/10) số người được chẩn đoán [...]

Trong thời kỳ đại dịch, ăn uống ngoài trời có nguy cơ lây truyền COVID-19 thấp hơn ăn trong nhà, đó là lý do tại sao nó ngày càng trở nên phổ biến. Nhưng bây giờ [...]

Có rất nhiều lợi ích của việc đi ị khi bạn thức dậy vào buổi sáng, chẳng hạn như bớt đầy hơi. Hoặc sự tự tin sẽ [...]

Chúng ta đang phải đối mặt với mùa lạnh và cúm vì một lý do: Cả hai loại vi-rút đều lây lan vào mùa thu, mùa đông và đầu mùa xuân và nó có thể [...]

Bị nhiễm trùng đường tiết niệu một lần trong đời là điều khá tồi tệ. Nó đi kèm với một cảm giác muốn đi tiểu liên tục, nhưng khi bạn đi [...]

Tuyến giáp là một tuyến nằm ở cổ, chịu trách nhiệm sản xuất hai hormone cần thiết cho sự trao đổi chất và tăng trưởng của con người: triiodothyronine (T3) và [...]

Ngủ đủ giấc có thể mang lại một số lợi ích cho sức khỏe. Các nghiên cứu khoa học trên khắp thế giới trong những năm qua đã có thể xác định rằng [...]

Tất cả phụ nữ đều mơ ước trở thành những người may mắn không mắc các triệu chứng nổi tiếng của thời kỳ mãn kinh. Nóng bừng, ngủ không ngon và mất cơ [...]

Bạn đang đi ra ngoài, cà phê trong tay, và sự thôi thúc đến trong bạn. Đối với một số người, đây có thể là cơn ác mộng tồi tệ nhất của bạn. Và chúng tôi nhận được [...]

Đi qua khí là một chức năng bình thường và tự nhiên của cơ thể. Mặc dù một số loại rắm không có mùi, nhưng một số khác lại tiết ra mùi hôi thối nồng nặc. Và nói về những điều tương tự, [...]

Mặc dù đây không phải là một chủ đề dễ nói, nhưng hầu hết mọi người đều đã trải qua các đợt tiêu chảy vào một thời điểm nào đó trong đời. [...]

Đá bọt đã trở thành mốt trong những năm này trong mỹ phẩm và chăm sóc da, nhưng liệu nó có thực sự được khuyến khích sử dụng? Nó có thể làm hại chúng ta không [...]

Khi bạn thức dậy với cơn đau đầu khó chịu và buồn nôn suy nhược do nôn nao, bạn có thể sẵn sàng thử bất cứ điều gì để thoát khỏi [...]

Uống thêm một ly có vẻ là một ý kiến ​​hay vào thời điểm đó, nhưng việc uống quá mức có thể khiến bạn bị nghi ngờ nghiêm trọng vào khả năng phán đoán vào buổi sáng. [...]

Mặc dù cha mẹ và ông bà của chúng ta lo lắng rằng chúng ta đã đủ ấm trong mùa đông, nhưng sự thật là điều này sẽ không ngăn bạn bị ốm. [...]

Sau cả ngày chạy, đêm đến khiến bạn đau đầu. Đây là thứ sẽ làm gián đoạn kế hoạch của bạn cho một đêm thư giãn trên [...]

Biết cơ thể của chúng ta và các bộ phận tạo nên nó là điều quan trọng để hiểu cơ chế hoạt động và có thể thực hiện các bài tập [...]

Lựa chọn tốt nhất là tránh cảm lạnh hoàn toàn, nhưng nếu bạn rơi vào tình trạng này, tốt nhất là bạn nên nhanh chóng vượt qua nó. Nó có [...]

Bây giờ những liều vắc-xin Pfizer-BioNTech COVID-19 đầu tiên đã bắt đầu được tung ra, bạn có thể có rất nhiều câu hỏi về điều gì sẽ xảy ra khi [...]

Khi bị táo bón, bạn có thể đi ngoài ra phân cứng, khô và vón cục, khó đi cầu hoặc cảm thấy không ra đủ. Buộc tình hình cho [...]

Khi cố gắng thực hiện công việc của bạn trong phòng tắm, bạn có bao giờ nhận thấy rằng chân hoặc chân của bạn đã ngủ gật không? Dưới đây chúng ta sẽ hiểu [...]