Đây là lý do tại sao bạn có nhiều tĩnh mạch hơn sau khi tập luyện
Các tĩnh mạch nhô ra khỏi cơ thể của bạn thường trông lớn, cứng và chịu áp lực cao. Nhiều người cho rằng đây là phản ứng của hệ tuần hoàn [...]
Các tĩnh mạch nhô ra khỏi cơ thể của bạn thường trông lớn, cứng và chịu áp lực cao. Nhiều người cho rằng đây là phản ứng của hệ tuần hoàn [...]
Trong những giờ qua, một cuộc tranh luận đã được mở ra mà chúng ta không ngờ tới vào năm 2020. Có nên dùng nôi thông minh để trẻ bình tĩnh và thích nghi [...]
Vào tháng XNUMX, Amazon đã công bố ra mắt ứng dụng theo dõi hoạt động thể dục có tên Halo. Giờ đây, một trong năm cường quốc công nghệ trên thế giới muốn [...]
Giống như rất nhiều quyết định của bạn khi mang thai, quyết định tiếp tục đạp xe khi mang thai là vô cùng cá nhân. Có những phụ nữ được khuyến khích [...]
Cho dù đó là chuối với một ít bơ đậu phộng hay một thanh protein nhanh, bạn có thể ăn nhẹ trước khi tập. Nhưng bạn ăn gì [...]
Có những người mơ ước giảm mỡ thừa ở một số vùng trên cơ thể và chuyển sang sử dụng thực phẩm chức năng đốt mỡ với giá vàng. [...]
Bạn đang gặp khó khăn để tập cơ bụng dưới? Có thể bạn đang làm sai cách. Mặc dù một số bài tập nhất định có thể giúp bạn đạt được cốt lõi chặt chẽ hơn, nhưng có [...]
Apple chuẩn bị công bố một chiếc Apple Watch mới, rẻ hơn, với tên gọi Apple Watch SE, cùng với Apple Watch Series 6 tại [...]
Trong quá khứ, các chất bổ sung vitamin đã nhận được nhiều báo chí xấu, với nhiều nghiên cứu cho thấy rằng liều lượng lớn có thể gây hại nhiều hơn lợi. Nhưng điều đó không [...]
Đá rỗng ngược (còn được gọi là đá Siêu nhân) là một bài tập thể dục trọng lượng cơ thể có thể nhắm vào phần lưng dưới, cơ mông và gân kheo (chuỗi sau). Tương tự với [...]
Tai nghe chạy bộ tốt nhất để nâng cao nhận thức về không gian là tai nghe dẫn truyền xương và khi nói đến chúng, không gì có thể đánh bại được Aftershokz. Và Aftershokz mới [...]
Sự lo lắng đang tăng vọt ngay bây giờ, đặc biệt là ở phụ nữ. Một phần tư tổng số phụ nữ cho biết họ lo lắng nghiêm trọng với các triệu chứng thể chất như nhịp tim đập nhanh, so với [...]
Khi nói đến việc cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần, tuổi thọ và chất lượng cuộc sống, thể dục có thể là một trong những phương tiện tốt nhất để làm điều đó. [...]
Lần cuối cùng bạn uống một ly trước khi đi ngủ là khi nào? Có thể bạn đã uống một (hoặc hai) ly cocktail sau bữa tối hoặc thư giãn với [...]
Bạn đã mua được một quả tạ trước khi tất cả chúng biến mất khỏi mặt đất. Bạn rất vui khi có nó, nhưng bây giờ bạn [...]
Tất cả chúng tôi đều háo hức khám phá các thiết bị đeo mới từ Huawei. Trong HDC 2020, các sản phẩm và bản cập nhật khác nhau đã được tiết lộ, mặc dù những gì thực sự là [...]
Khi bạn tập thể dục khi bụng đói, bạn có thể không có đủ năng lượng để hoạt động tốt nhất. Nhưng ăn sai thực phẩm trước khi [...]
Việc nâng tạ cũng tốt cho sức khỏe thể chất của bạn như việc chặn người yêu cũ trên Instagram cũng tốt cho sức khỏe cảm xúc của bạn. Điều đó có nghĩa là: [...]
Sau khi bị trì hoãn và không chắc chắn, Tour de France đã khởi tranh tại Nice vào ngày 29 tháng XNUMX, khiến người hâm mộ đua xe đạp trên toàn thế giới choáng váng trước [...]
Bắp chân là cơ khó tăng. Nhiều đến mức hơn 2 triệu đô la đã được chi cho các cuộc phẫu thuật nâng bắp chân vào năm 2019, theo [...]
Mặc dù khẩu trang đã trở thành một thực tế cần thiết của cuộc sống trong thời đại COVID-19, bạn vẫn có thể điều chỉnh để đeo chúng cả ngày. Hãy [...]
Từ chối các bài chống đẩy cổ điển, đẩy tạ hoặc với các khoảng hở khác nhau: Có rất nhiều biến thể bài tập chống đẩy dường như vô tận có thể rèn luyện cơ ngực và cơ tam đầu của bạn mà không cần [...]
Nếu bạn thích mùi thơm của thịt mới nướng vào ngày hè, hoặc nếu bữa ăn yêu thích của bạn là phi lê cá hồi nướng hoàn hảo, rất có thể [...]
Cơ ngực chính là cơ ngực nổi bật nhất, nhưng nó có các vùng khác nhau cần phát triển đồng đều để trông cân đối và đầy đặn. [...]
Cố gắng tập thể dục khi bạn bị hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) không phải lúc nào cũng dễ dàng. Thông thường, các triệu chứng như sưng khớp, mệt mỏi nói chung, và thậm chí [...]
Nhiều tình trạng có thể gây đau ở hố chậu trái (phần dưới) của bụng. Theo các chuyên gia, phía dưới bên trái hoặc góc phần tư của [...]
Gãy ngón tay có thể khiến bạn không thể thực hiện một số hoạt động nhất định và khiến cuộc sống hàng ngày của bạn không thoải mái, từ việc lái xe đến gửi tin nhắn văn bản. Nhưng như [...]
Nếu bạn đã từng bị khó tiêu hoặc đầy bụng, bạn sẽ biết nó có thể khó chịu và đau đớn như thế nào. Đặc biệt khó khăn nếu bạn gặp các triệu chứng này sớm hơn [...]
Vitamin E có thể không phổ biến bằng các vi chất dinh dưỡng khác (như vitamin D), nhưng chất dinh dưỡng này cũng cần thiết cho sức khỏe. Đang có [...]
Chỉ đứng sau squats (và có thể là deadlifts), lunges là một trong những bài tập chức năng nhất mà bạn có thể thực hiện. Chúng hoạt động giống như các cơ mà bạn sử dụng [...]
Bản quyền © 2024 Tiptar | Chính sách bảo vệ thông tin cá nhân của người tiêu dùng | Liên hệ