Ayaklardaki kabarcıklar, yaz aylarında daha sık olmakla birlikte, yılın herhangi bir zamanında ortaya çıkar. Ter, kuruluk ve ayakkabının çıplak ayakla sürtünmesi genellikle bu rahatsız edici hava ve irin ceplerini oluşturur.
Bir blister, küçük bir sıvı torbasıdır ve boyut olarak değişebilir. Görünümleri farklı nedenlere bağlı olabilir ve cilt yanığı, mantar veya bakteri enfeksiyonu, böcek ısırığı veya travma sonrası gelişebilir. Nerede göründüğüne bağlı olarak, kabarcık normal günlük işlere müdahale edebilir. Örneğin, ayaklarınızda bir kabarcık olursa, yürümekte, egzersiz yapmakta veya uzun süre ayakta durmakta zorlanabilirsiniz.
Ancak en normal olan şey ayaklarda kabarcıkların oluşmasıdır. Neyse ki, birkaç ev tedavisi rahatsızlığı hafifletebilir ve tekrarlama riskini azaltabilir.
Ayaklarımda neden kabarcıklar oluşur?
Sürtünme, görünümünün en yaygın nedeni olabilir. Birkaç saat yürümek veya ayakta durmak bir gün topuklara, tabanlara ve ayak parmaklarına baskı yapar. Gün içinde ne kadar uzun süre ayakta kalırsak, ayaklarda su toplama riski o kadar artar.
Ancak, uzun süre yürüyen veya ayakta duran herkesin bunlardan muzdarip olması gerekmez. Çoğu durumda, bu sıvı dolu kabarcıklar, uygun olmayan ayakkabılar ya çok sıkı ya da çok bol olan ve cilde sürtünen. Bu sürtünmeye neden olur ve sonuç olarak cildin üst tabakasının altında sıvı birikir.
Aşırı nem or terleme ciltte de bu kabarcıkları tetikleyebilir. Bu, sporcular, özellikle koşucular arasında sıcak mevsimlerde yaygındır. Ter ayaklardaki gözenekleri tıkadığında küçük kabarcıklar oluşur. Güneş yanığı sonrası ayaklarda da kabarcıklar görülebilir.
Aşırı soğuk da cilt hücrelerinin dondur ve öl. Bu olduğunda, vücutta sıcaklığı tutmak için bir kabarcık oluşur. Donma yanıkları hemen ortaya çıkma eğilimindedir ve çoğu onları soğukla ilişkilendirmez.
Diğer olası nedenler:
- Alerjik reaksiyon
- Kimyasal maruziyet (kozmetik veya deterjanlar)
- Maya enfeksiyonları
- Suçiçeği
- Bakteriyel enfeksiyon
- Uçuk
- Dishidrotik egzema
Görünüşü nasıl önlenir?
Görünüşlerinden kaçınmanın en iyi yolu, onları oluşturan nedeni ele almaktır. Sürtünmeden dolayı su toplaması gelişirse, yapılacak ilk şey üzerinize tam oturan ayakkabılar giymektir. Ayaklarınız ayakkabınızın belirli bir bölgesine sürtüyorsa, iç taban kullanmak ek yastıklama sağlayabilir ve sürtünmeyi azaltabilir.
- Ayakkabı tabanlıkları . Eğer bir sporcuysanız, ayaklarınızı kuru tuttuğunuzdan emin olun. Terlemeyi azaltmak için ayak pudrası veya sporcular için tasarlanmış nemi emen çorapları kullanabilirsiniz. Bu çoraplar daha hızlı kurur ve nemi azaltır.
- Nemi emen çoraplar. Bir kozmetik ürün (toz, losyon, sabun) veya bir alerjen ayaklarınızda kabarcıklara neden oluyorsa, yeni kabarcıkların ortaya çıkma olasılığını azaltmak için tahriş edici maddelerden kaçınmalısınız.
Kabarmaya eğilimli alanlar için, yeni yaraların oluşma olasılığını azaltmak için bir aktivite yapmadan önce ayak bandı ve pudra uygulamak en iyisidir. Bazı bandajlarda ayrıca hassas cildi veya yeni iyileşmiş cildi korumaya yardımcı olabilecek boş delikler bulunur.
Ayaklardaki kabarcıklar için en iyi tedaviler
Sürtünmenin neden olduğu ayaktaki su toplaması genellikle evde yapılan tedavilerle birkaç gün içinde düzelir.
Bununla birlikte, bazıları evde yapılan tedavilere yanıt vermez veya zamanla kötüleşir. Bu durumda, su toplaması şiddetli ağrıya neden oluyorsa veya yürümenizi engelliyorsa bir doktora görünün. Ayağınızda su toplamasına eşlik eden ateş, mide bulantısı veya titreme varsa da bir doktora görünmelisiniz.
En yaygın olarak, bir doktor blisteri steril bir iğne ile boşaltın . Bir enfeksiyondan şüphelenilmesi durumunda, nedeni belirlemek için sıvı örneğini inceleyebilirler.
Sarı, yeşil veya mor kabarcıklar genellikle enfekte olur ve tıbbi müdahale gerektirir. Anormal renkli kabarcıklar, uçuk gibi altta yatan daha ciddi sağlık durumlarının bir belirtisi olabilir.
Kabarcıkları delmek veya patlatmak için cazip olmak normaldir. Ama onu olduğu gibi bırakmalısın çünkü açık olana bulaşabilir. İyileşirken kabarcığın korunmasına yardımcı olması için üzerini yapışkan bir bandajla örtmek en iyisidir. Bir kabarcığı kendi haline bırakırsanız, en yaygın olanı sertleşip kaybolmasıdır. Bu gerçekleşene kadar, ne kadar büyük olduğuna veya nerede olduğuna bağlı olarak balon rahatsız edici olabilir. Bir kabarcığın patlamaması gerekmesine rağmen, onu güvenli bir şekilde boşaltmak rahatlama sağlayabilir. NS evde yap güvenli bir şekilde:
- Ellerinizi ılık su ve antibakteriyel sabunla yıkayın.
- Bir pamuklu çubuk kullanarak, bir iğneyi sürtünme alkolüyle dezenfekte edin.
- Blister antiseptik ile temizleyin.
- İğneyi alın ve blisterde küçük bir delik açın.
- Sıvının tamamen boşalmasına izin verin.
- Blisterin üzerine antibakteriyel bir merhem veya krem koyun.
- Blisterin üzerini bir bandaj veya gazlı bezle örtün.
- Antibakteriyel merhemi günlük olarak temizleyin ve yeniden uygulayın. Blister iyileşene kadar kapalı tutun.
Ayaklardaki sıvı veya kanla dolu kabarcıklar için bilinen diğer tedaviler şunları içerir:
- Kalın bir havlu veya battaniyeye sarılmış bir buz paketi uygulayın ve blisterin üzerine bastırmadan nazikçe uygulayın.
- Etkilenen bölgeyi kapatmak için blister tipi bandajlar kullanın.
- Bölgeye kan akışını azaltmak ve şişmeyi sınırlamak için ayağı bir sandalye veya yastıkla kaldırmak.
- İyileşmeye yardımcı olmak için alanı mümkün olduğunca kuru tutun.
- Su toplamasına neden olan ayakkabı veya çorapları çıkarın.
- Kabarcık ve çevresindeki cilde nazikçe antibiyotik merhemler veya kremler uygulayın.
- Bölgeyi temizleyin ve hidrojen peroksit veya elma sirkesi gibi reçetesiz satılan solüsyonlarla iltihabı ve ağrıyı azaltın.
