Kozmetik bir cilt bakım rutininden vazgeçmek kolay değil, ancak her anne adayının küçük bebeğini korumak için her şeyi yapacağını biliyoruz. Bu, hamilelik sırasında zararlı olabilecek ürünlerden kaçınmayı içerir, ancak bunlar nelerdir?
Ama her şey kötü olmayacak. Neyse ki, hamilelik sırasında başka güvenli cilt bakım kozmetikleri var. Daha fazla rehberlik için bir OB/GYN veya dermatolog ile konuşmanız önerilir.
Hamilelik sırasında cilt değişiklikleri
Hamilelikle ilgili cilt değişiklikleri birçok insanın başına gelir. Hormonlar suçlu olabilir veya anne adayı olarak çalışmanın getirdiği normal tuhaflıklardan birine de atfedilebilir. Bazı şanslı kadınlar dokuz aylık saf ten mükemmelliğini yaşarken, diğerleri bir noktada en az bir daha az olumlu yeni veya kötüleşen cilt sorunu yaşar.
En yaygın semptomlar kuru cilt, ciltte koyulaşma (melazma adı verilen bir durum) ve aknedir. Egzama, sedef hastalığı veya rozasea gibi önceden mevcut cilt rahatsızlıkları olan kişiler de semptomlarında bir değişiklik yaşayabilir (daha iyi veya daha kötü için).
Ve vücut tamamen hamilelikle ilgili olduğu için, rahatsız edici cilt değişiklikleri diğer yerleri de etkileyebilir. Örneğin, çatlaklar, örümcek damarları, saç büyümesi ve hatta saç dökülmesi yaygındır.
Tavsiye edilmeyen malzemeler
Hamilelik sırasında kozmetik ürünlerin güvenliğine ilişkin kanıtların sınırlı olduğu unutulmamalıdır. Neredeyse tüm vakalarda, hamile kadınlar üzerinde yapılan klinik deneyler, bazı bileşenlerin etik dışı olduğunu kanıtlamaya bile başlayabilir. Tüm bunlar, hamilelik sırasında hangi kozmetiklerin gerçekten güvenli olduğu konusunda büyük soruları gündeme getiriyor. Aşağıda, kaçınılması gereken önerilen bileşenler verilmiştir.
Retinoidler
Retinol, retinoik asit veya aileden herhangi biri. Özellikle ilk trimesterde, hamileliğin başlangıcından itibaren bunlardan kaçınılması önerilir. Fetus üzerinde teratosen etkileri içerebilirler. Emzirme ile ilgili olarak, kesin bir veri yoktur, ancak muhtemelen meydana gelen minimum emilim nedeniyle bebek için risklerle ilişkili değildir. Sonuç olarak, hamilelik boyunca kaçınılmalı ve emzirme döneminde kullanımları ılımlı olmalıdır.
A vitamini, optimal cilt, bağışıklık, üreme ve göz sağlığı için gerekli olan çok önemli bir besindir. Cilt tarafından tüketildiğinde veya emildiğinde, vücut onu retinole dönüştürür.
Bazı yaşlanma karşıtı cilt bakım ürünleri, akneyi tersine çevirmeye ve ince çizgileri azaltmaya yardımcı olabileceği için kutsal kâse haline gelen bir tür retinol kullanır. Retinoidler bunu, yüzey seviyesindeki cilt hücrelerinin daha hızlı pul pul dökülmesine yardımcı olarak ve cildi gençleştirmek için kolajen üretimini artırarak yapar.
Topikal ürünlerden emilen retinoidlerin miktarının düşük olması muhtemeldir, ancak doğum kusurları daha yüksek dozlarla ilişkilendirilmiştir. Reçeteli retinoidlerin yüzde 20 ila 35'lik ciddi doğum kusurları riski oluşturduğu ve çocukların yüzde 60'ına kadarının rahimde maruz kalma ile nörobilişsel sorunlar gösterdiği yaygın olarak gösterilmiştir.
Salisilik asit
Uzun süredir vücudun geniş bölgelerinde uygulanması fetal patoloji ile ilgili olduğu için bu bölüme dahil edilmiştir. Bu nedenle kısa süreli ve küçük alanlarda kullanılması tavsiye edilir. Emzirme döneminde de aynı önlemlerle kullanılabilir.
Salisilik asit, aspirine benzer anti-inflamatuar özellikleri nedeniyle akne tedavisinde yaygın olarak kullanılan bir bileşendir. Bununla birlikte, bazı OB/GYN'ler, salisilik asit içeren düşük doz OTC topikal ürünlerinin güvenli olduğunu bildirmiştir.
hidrokinon
Hidrokinon, hamileliğin neden olabileceği melazma ve kloazmanın neden olduğu cilt rengini açmak veya cilt pigmentasyonunu azaltmak için kullanılan reçeteli bir üründür. Bu depigmentant, topikal olarak uygulandığında yüksek bir sistemik absorpsiyon oranına sahiptir ve veriler düşük riskler gösterse de gebelikte kontrendikedir. Emzirmede risk olası değildir, ancak küçük miktarlarda ve küçük alanlarda kullanılması önerilir.
Ciddi doğum kusurları veya yan etkiler ile hidrokinon arasında kanıtlanmış bir bağlantı yoktur. Ancak diğer bileşenlere kıyasla önemli miktarda hidrokinon vücut tarafından emilebildiğinden, hamilelik sırasında maruziyeti (varsa) sınırlamak en iyisidir.
Pitalik
Ftalatlar, birçok güzellik ve kişisel üründe bulunan endokrin bozucu kimyasallardır. Hayvan çalışmalarında, ciddi üreme ve hormonal işlev bozuklukları, ftalat maruziyeti ile ilişkilendirilmiştir.
Bunu destekleyecek çok az insan çalışması var, ancak endokrin bozucular, doğuştan üreme sağlığını olumsuz yönde etkilemedeki potansiyel rolleri için giderek daha fazla araştırılıyor. Kozmetikler, ftalata maruz kalmanın bir numaralı kaynağıdır ve güzellik ürünlerinde bulacağınız en yaygın ftalat, dietil ftalat .
Formaldehit
Formaldehit, kanserojen olduğu ve kısırlık ve kısırlık riskini artırabileceği için güzellik ürünlerinde koruyucu ve dezenfektan olarak nadiren kullanılır. düşük .
Ancak kozmetiklerde yaygın olarak bulunan ve benzer potansiyel olarak tehlikeli etkiye sahip formaldehit salan kimyasallar vardır. Bunlar şunları içerir: bronopol, hidantoin, diazolidinil üre, hidroksimetilglisinat, imidazolidinil üre, kuaternium-15 ve 5-bromo-5-nitro-1,3-dioksan.
kimyasal güneş kremleri
Oksibenzon ve türevleri, güneşten koruyucularda en yaygın olarak kullanılan ultraviyole (UV) filtredir. Cildin korunması için etkili olduğu kanıtlanmıştır, ancak oksibenzonun potansiyel olarak olumsuz sağlık ve çevresel etkileri, onu daha olumsuz bir ışığa sokar.
Oksibenzon bilinen bir endokrin bozucu kimyasal olduğundan, hamilelik sırasında kullanımıyla ilgili endişe, hormonları bozmak anne ve bebeğe kalıcı zararlar verir.
güvenli alternatifler
Hamilelik sırasında tüm kozmetikler yasaklanmamalıdır. Hamileliğin en yaygın (ve sinir bozucu) cilt sorunları için bazı güvenli seçenekler vardır.
akne ve hiperpigmentasyon
Sivilcelere yatkınsanız, beklerken retinoid bazlı ürünleri kullanmanın daha güvenli alternatifleri vardır. En etkili olanlardan biri glikolik asit .
Glikolik asit hamilelik sırasında büyük miktarlarda tavsiye edilmez, ancak reçetesiz güzellik kozmetiklerinde yaygın olarak bulunan küçük miktarlarda muhtemelen güvenlidir. Glikolik asit ve diğerleri, örneğin azelaik asit , ayrıca ince çizgileri azaltmaya, cildi aydınlatmaya ve cilt pigmentasyonunu azaltmaya yardımcı olabilir.
Yaşlanma karşıtı ve kırışıklıklar
gibi topikal antioksidanlar C vitamini Cildinizin canlılığını hasardan koruyarak ve kolajeni koruyarak güvenli bir şekilde artırabilir. Cilt bakım ürünlerinizde deneyebileceğiniz diğer hamilelik için güvenli antioksidanlar şunları içerir:
- E vitamini
- Yeşil çay
- K vitamini
- Vitamin B3
kuru cilt ve çatlaklar
Hamileliğin vücudu çok fazla etkilediğine şüphe yoktur, bu nedenle müstakbel bebeğin bir noktada daha fazla suya ihtiyacı olursa, onu vücuttan çekecektir. Bu, hormonal değişikliklere ek olarak kuru cilde neden olabilir.
Bol su içmenin yanı sıra, aşağıdakileri içeren nemlendirici ürünler hindistancevizi yağı, kakao yağı, peptitler ve hyaluronik asit (HA) hidrasyonu iyileştirebilir. Ve konu çatlaklar olduğunda, onları önlemenin bir yolu, karnınız büyüdükçe cildin doğal olarak gerilmesine yardımcı olmak için eğilimli bölgeleri sık sık nemlendirmektir.
Güneş koruması
Güneşten korunma, uzun vadede kendinizi kırışıklıklardan ve cilt kanserinden korumak için yapabileceğiniz en önemli şeylerden biridir. Ancak asıl soru, hamilelik sırasında cildin nasıl güvenli bir şekilde korunacağıdır.
denemeniz tavsiye edilir mineral bazlı UV ışınlarını cildi tamamen yansıtmaya zorlayarak cildi koruyan güneş kremleri. Mineral bazlı güneş kremlerindeki bileşenler arasında çinko oksit ve titanyum dioksit bulunur.
