Yüzme yarışı, triatlonun en kaotik kısmıdır, çünkü yarışmacılar pozisyonlar tartışıldığında birbirleriyle çarpışırlar.
Triatlonların yüzme bölümünün en tehlikeli olmasının birkaç olası nedeni vardır. Örneğin, derin suda bilinçsiz olmak sadece birkaç saniye için bile ölümcül olabilir. Ayrıca soğuk suda ıslanmak ani ölümün bilinen tetikleyicilerinden biridir.
Ölüm genellikle, soğuk suya daldırma gibi adrenalin dalgalanmalarının aracılık ettiği ölümcül aritmilerden kaynaklanır. Birçok ölümün adı verilen bir fenomene ikincil olduğuna inanılıyor. Yüzmeye Bağlı Pulmoner Ödem yüzücülerde ve dalgıçlarda iyi bilinen ve soğuk suya ikincil vücut reflekslerinin doğrudan bir sonucu olarak akciğerlerdeki yüksek basınçtan kaynaklanır.
Kesin mekanizma tam olarak anlaşılmamıştır, ancak kan damarı daralması ve kan birikmesinin bir kombinasyonu olduğuna inanılmaktadır.
Triatlon koşmanın tehlikeleri
Triatlon, insan dayanıklılığının sınırlarını test eden bir ultra dayanıklılık etkinliğidir. Her üç disiplinde de vücuda yüklenen ezici talepler genellikle sporun ana çekilişidir. Ne yazık ki, bildirilen vakalar triatlonda ani ölüm bu olayın güvenliğiyle ilgili endişeleri dile getirdiler.
Buna rağmen, triatlon ölümlerinin yaygınlığı ve nedenleri hakkında bilgi eksikliği devam etmektedir. Daha da önemlisi, triatletlerin katılımdan önce kardiyak muayeneden geçip geçmemeleri ve nasıl olmaları gerektiği konusunda cevaplanmamış sorular var.
Triatlonlarda ölümle ilgili faktörler
İki büyük Amerikan sicilinden alınan veriler, adli tabiplerden ölüm sonrası raporlar aldı. Genel olarak, bu dönemde 14 katılımcıda 1.5'e tekabül eden 100,000 ölüm meydana geldi. Ölümlerin çoğu erkeklerde (yüzde 80) ve orta yaşlı koşucularda (ortalama yaş 44) meydana geldi.
Tüm ölümler yarışın yüzme ayağı sırasında meydana geldi, ayrıca bir bisiklet ölümü düşme sonrası boyun yaralanmaları sonucu meydana geldi. 14 ölümden sadece dokuzunun otopsi verileri vardı.
Birkaç önemli sonuca varıldı. İlk olarak, ölüm oranı, ırk, yarış uzunluğu, yüzme yeri türü ve yüzmeye başlama yöntemi (örn. kütle, şişme veya zamana karşı deneme) faktörleriyle ilişkili görünmemektedir.
İkincisi, kurbanlar arasında çok çeşitli triatlon deneyimlerinden sporcular olduğu görülüyor ve ölümler deneyimsiz triatletlerle sınırlı değil. Sporculara sunulan başlıca öneriler arasında “katılmadan önce kalp sağlığına vurgu yapan bir fizik muayene için doktorunuzu ziyaret edin” yer aldı.
Triatlon sporcu taraması yapılmalı mı?
Son soru, triatletlerin katılımdan önce kardiyak taramadan geçmesi gerekip gerekmediğidir. Tespit, triatlon ve maratonlarda farklı yaş ve geçmişlerden çok sayıda katılımcıyı çeken yeni bir kavramdır. Bununla birlikte, rekabetçi profesyonel sporlarda tarama artık yaygın ve hatta bazı ülkelerde zorunludur. FIFA ve Uluslararası Olimpiyat Komitesi gibi çeşitli profesyonel spor kuruluşları tarafından onaylanmıştır.
Çoğu triatletlerde belgelenmiş ölüm nedenleri tedavi edilebilir ve kalp izleme (elektrokardiyogram) ve kalp ultrasonu (ekokardiyogram) gibi basit testlerle kolayca tespit edilebilir.
Sonuç
Tabii ki triatletler de dahil olmak üzere sporcuların, katılmadan önce kalp sağlığına vurgu yaparak fizik muayene için doktorlarını ziyaret etmeleri önerilir.
Ölüm genellikle, soğuk suya daldırma gibi adrenalin dalgalanmalarının aracılık ettiği ölümcül aritmilerden kaynaklanır. Birçok ölümün Pulmoner Ödem adı verilen bir fenomene ikincil olduğuna inanılıyor ve çoğu sporcularda tedavi edilebilir ve saptanabilir.
Bunun sizi açık suda yüzmekten vazgeçirmesine izin vermeyin. Grev olasılığı olsa da, oran düşüktür. Bu tür zorlu bir teste girmeden önce doktorunuzu ziyaret etmeyi unutmayın.
- Meyer, N. Açık Suda Yüzme Sırasında Kalp Durması Riskinizi Bilin. Trainingpeaks için (Şubat 218'de revize edilmiştir).
