En iyi Alcampo proteinli yoğurtlar nelerdir?

Yoğurtlar, muslar, pudingler ve diğer yüksek proteinli tatlılar herhangi bir diyetin parçası olabilir. Her şeyden önce sağlıklı, dengeli ve çeşitli diyete sahip olanlar tarafından tüketilir. Düşük kalori değerleri ve düşük yağları göz önüne alındığında, birçoğu iyi bir protein kaynağı olabilir.

proteinli yoğurtlar

Alcampo, protein açısından zengin çok çeşitli yoğurtlara sahiptir. Auchan'ın henüz kendi versiyonları olmasa da, soğuk bölgede bulduğumuz birkaç marka yok.

yaban mersini

YOPRO, Danone'nin protein açısından zengin serisidir. Bu proteinli yoğurt, her biri 15 gram protein içerdiğinden beslenmesine çok dikkat edenler için idealdir.

İçindeki maddeler şunlardır: ” pastörize yağsız süt, yaban mersini (%5.8), modifiye mısır nişastası, laktik fermentler, asitlik düzenleyiciler (sodyum sitrat ve sitrik asit), kıvam arttırıcılar (pektin ve guar zamkı), aromalar, tatlandırıcılar (asesülfam K ve sukraloz) ve D vitamini. "

Besin değerlerine gelince, her bir yoğurt için (160 gram) şunları sağlar:

• Enerji değeri: 142 kalori
• Yağlar: 0.16 gram
  • Doymuş yağ: 0.16 gram
• Karbonhidratlar: 5.7 gram
  • Şekerler: 5.5 gram
• Proteinler: 9.3 dolar
• Tuz: 0.08 gram

Ehrmann tarafından Skyr

Az yağlı, yüksek proteinli İzlanda usulü yoğurt. İster çiğ ister meyveli bu ürün kahvaltı, atıştırmalık ve lezzetli bir tatlı için harika bir fikirdir. Çilek, yüksek proteinli bir tatlı veya sağlıklı bir atıştırmalık olarak ideal olan kremalı İzlanda usulü yoğurtla karıştırılır.

100 gram Ehrmann's Skyr'ın besin değerleri:

• Enerji: 74 kalori
• Yağ: 0.2 gram
  • Doymuş yağ: 0.1 gram
• Karbonhidratlar: 10 gram
  • Şeker: 9 gram
• Protein: 8 gram
• Tuz: 0.1 gram

Nestle Lindahls Pro+

Bu proteinli yoğurt, çilek ve limon aromasında mevcuttur. %50 Kazein proteini ve %50 peynir altı suyu ile kas kütlesinin korunması ve onarımı için mükemmel bir denge sunar. Antrenmandan önce veya sonra almak idealdir ve Alcampo'da uygun fiyata mevcuttur.

Tarafından bestelendi " pastörize yağsız süt, peynir altı suyu proteini konsantresi, su, tatlandırıcılar, siyah havuç konsantresi, tatlandırıcılar (aspartam, asesülfam K), süt fermentleri, mikrobiyal süt pıhtılaştırıcı ".

Bu protein açısından zengin yoğurdun sağladığı besinler şunlardır:

• Enerji değeri: 91 kalori
• Yağ: 0.3 gram
  • Doymuş yağlar: 1.5 gram
• Karbonhidratlar: 4.5 gram
  • Şekerler: 4 gram
• Protein: 18 gram
• Tuz: 1.5 gram

NESTLÉ Lindahls, stracciatella tarafından

Şeker ilave edilmeden yapılan bu protein sütü, 15'de 100 gram protein içeriyor ve bu da onu kendine bakmak isteyenler için ideal bir besin haline getiriyor. Ek olarak, stracciatella aroması onu diyette çeşitli bir seçenek haline getirir.

İçindeki maddeler şunlardır: ” taze yağsız peynir (%93.5), Stracciatella hazırlığı (%6.5) [su, çikolata parçaları (%0.5) (kakao yağı, kakao tozu, yağı alınmış kakao tozu, konsantre tereyağı, şeker), modifiye mısır nişastası, doğal vanilya aroması, kıvam arttırıcı ( pektin), tatlandırıcılar (aspartam, asesülfam K)] ".

Her 150 gramlık fincan için Lindahls Stracciatella şunları sağlar:

• Enerji değeri: 88.5 kalori
• Yağlar: 0.9 gram
  • Doymuş yağlar: 0.3 gram
• Karbonhidratlar: 5.1 gram
  • Şekerler: 4.8 gram
• Proteinler: 15 gram
• Tuz: 0.15 gram

Protein köpüğü ve puding

Sadece yoğurtlar protein açısından yüksek olma konusunda uzmanlaşmakla kalmaz. Süt markalarının çeşitleri arasında mus ve pudingin de yeni versiyonları var. Alcampo'da farklı lezzetler bulabiliriz.

Valio'nun Profeel Pudingi

Valio'nun iki yüksek proteinli puding çeşidi vardır: çikolata ve karamel.

Çikolata aromasını referans alarak, onu oluşturan malzemeler ” pastörize yarım yağlı süt, süt proteini, yağı alınmış kakao tozu (%2.4), çikolata (%0.3), modifiye mısır nişastası, tatlandırıcılar, koyulaştırıcı (karagenan), tatlandırıcılar (asesülfam K, sukraloz), aroma vericiler, tuz ve laktaz enzimi ".

Besin değerlerine gelince, her bir puding (180 gram) için şunları buluyoruz:

• Enerji değeri: 147 kalori
• Yağlar: 2.7 gram
• Doymuş yağlar: 0.5 gram
• Karbonhidratlar: 10.8 gram
• Şekerler: 7.3 gram
• Proteinler: 20 gram
• Tuz: 0.3 gram

Ehrmann'ın Kahveli Pudingi

Kahve severler şanslı. Alcampo, Ehrmann markasının en iyi protein açısından zengin pudinglerinden birine sahiptir. Her bardakta 20 grama kadar protein buluyoruz ve oldukça doyurucu. Fındık aroması ve vanilya aroması da mevcuttur.

İçindeki maddeler ” yağsız süt, %9 süt proteinleri, krema, %1 kavrulmuş kahve, modifiye nişasta, laktaz, koyulaştırıcılar: carrageenan, E 466; tatlandırıcılar: asesülfam K, sukraloz; renkler: sülfit amonyum karamel, karotenler; tuz, aroma. Doğal olarak mevcut şekerler içerir ".

Besin değeri açısından, her bir bardak Ehrmann protein pudingi (200 gram) için şunları sağlar:

• Enerji değeri: 152 Kcal
• Yağlar: 3 gram
  • Doymuş yağ: 2 gram
• Karbonhidratlar: 11.4 gram
  • Şekerler: 9 gram
• Protein: 20 gram gr
• Tuz: 0.24 gram

Ehrmann'ın protein köpüğü

Aynı marka ile devam eden Ehrmann'da ayrıca lezzetli, yüksek proteinli çikolatalı mus bulunuyor. Lezzet eşit veya daha üstün olduğu için klasik şekerli köpüğü kıskanacak hiçbir şeyi yoktur.

Tarafından bestelendi " yağsız süt, %6.5 süt proteinleri, %4 kakao tozu, %3.2 krema, jelatin, modifiye nişasta, doğal aroma, kıvam arttırıcılar (karagenan, guar zamkı), laktaz, tatlandırıcılar (E 950, sukraloz). Doğal olarak oluşan şekerler içerir. Azot ile birleştirilmiş ".

Bu 200 gram proteinli çikolatalı mus şunları sağlar:

• Enerji değeri: 152 kalori
• Yağlar: 3.2 gram
  • Doymuş yağlar: 2.2 gram
• Karbonhidratlar: 10 gram
  • Şekerler: 8 gram
• Proteinler: 20 gram
• Tuz: 0.2 gram

diğer tatlılar

Alcampo'daki protein açısından zengin tatlılar sadece yoğurtlar, muslar ve pudingler değildir. Her zevke uygun başka oldukça ilginç teklifler var.

DHUL Yumurta Beyazı Muhallebi

Ünlü marka DHUL da protein değerini artırmak için klasik turta tarifini güncellemek zorunda kaldı. Bunu yapmanın en kolay yolu, yumurta akı ile turta yapmaktır. Ayrıca yağ içermemesini ve ilave şeker içermemesini sağlarlar.

İçindeki maddeler ” pastörize yağsız süt, yumurta akı (%26), süt proteinleri, tatlandırıcılar: maltitoller, sukraloz; renkler: annatto norbiksin, doğal karamel; emülgatör: monogliseritler ve yağ asitlerinin digliseritleri, stabilizatörler: guar zamkı, keçiboynuzu zamkı ve aromalar ".

DHUL'den gelen protein açısından zengin her turta 120 gram ağırlığındadır ve aşağıdaki besin değerlerini sağlar:

• Enerji değeri: 73 kalori
• Yağ: 0.6 gram
  • Doymuş yağ: 0.3 gram
• Karbonhidratlar: 8.2 gram
  • Şekerler: 4.9 gram
• Proteinler: 10.2 gram
• Tuz: 0.28 gram

Ehrmann'ın Çikolata Kupası

Çikolata kaplı kremalı fincan en çok tüketilen (ve kalorili) tatlılardan biridir. Ancak Ehrmann, yüksek proteinli, düşük kalorili bir versiyon yarattı. Ayrıca tamamen sağlıklı.

Bu çikolata bardağının malzemeleri ” yağsız süt, süt proteinleri %8.5, krema %5, kakao tozu %1.5, modifiye nişasta, kıvam arttırıcılar (karagenan, E 466), sığır jelatin, yağı alınmış kakao tozu %0.2, emülgatör (E 472b), laktaz, doğal aroma, tatlandırıcılar ( E 950, sukraloz )".

Besin değerine gelince, her 200 gramlık fincan için şunları sağlar:

• Enerji değeri: 164 Kcal
• Yağlar: 4.8 gram
  • Doymuş yağlar: 4.8 gram
• Karbonhidratlar: 10 gram
  • Şekerler: 8 gram
• Proteinler: 20 gram
• Tuz: 0.24 gram

Yelli Frut Ekstra Kollajen Jelatin

Bu jöleler tropikal veya peynirli kek aromasında mevcuttur. Yelli Frut ekstra kolajen tropikal aroması, düşük kalorili bir başka alternatiftir, aromanın ve yağ, şeker ve alerjenlerin (süt izleri hariç) bulunmadığı bir seçenektir. Markaya göre sadece 2 bardak Extra Collagen Jelatin ile vücuda günlük 10 gram kolajen sağlamak mümkün.

İçindeki maddeler şunlardır: ” %90 yağsız yoğurt (yağsız süt, süt katıları, laktik fermentler), %5 hidrolize kolajen, aromalar, tatlandırıcı: sukraloz (0.02g ürün başına 100g), C ve D vitaminleri ".

Besin değerine gelince, her bir bardak jelatin (100 gram) için şunları buluyoruz:

• Enerji değeri: 60 kalori
• Yağ: 0.2 gram
  • Doymuş yağ: 0.1 gram
• Karbonhidratlar: 5.5 gram
  • Şekerler: 5.2 gram
• Protein: 9 gram
• Tuz: 0.1 gram