Ekstra kalori eklemeden bir tatlı ister misiniz? Yağ kaybı aşamasında mısınız ve bir heves mi istiyorsunuz? Öyleyse, bu durumlarda çok yardımcı olacak bir buzlu şeker tarifi sunuyoruz.
Dondurmayı genellikle yemeğimizin tamamlayıcısı olarak seviyoruz, ancak yüksek kalorili olduğu için tüketemiyoruz. Bu durumda, sadece kalori eklememenin faydası ile bizi sulu tutacak çok ferahlatıcı bir dondurma yemenin yolunu açıklayacağız. Nasıl buzlu şeker yapılacağını açıklayacağız. bolerolar .
Daha önce yayınlanan bu makalede Boleros içecekleri ve bunların kullanışlılığından bahsettik. Kendimizi tazelemek ve kalori eklemeden inanılmaz bir lezzet elde etmek için bunları dondurma olarak kullanabiliriz. Hakkında 60 farklı tatlar Böylece damak zevkimizi her türlü lezzetle tatmin edebiliriz. meyve . Bu direklerin lezzetini arttırmak istiyorsak, farklı meyve parçaları ekleyebiliriz (seçtiğimiz Bolero'ya göre).
Dahası, bu şekerli buz şekerleri tüketerek, aspartam gibi zararlı tatlandırıcılar içermez .
Besin değeri
Bu lolipop tarifi şunları içerir: her 20 şeker için 8kcal'den az . Bu sana izin verecek kalori eklemeden tatlı keyfi günlük alımınıza.
malzemeler
- 1 Bolero zarfı (istediğimiz lezzette)
- 1.5 L su
- Dondurma kalıbı
Hazırlık
Öncelikle bir şişeye 1.5L su ekleyeceğiz. Ardından şişeye seçtiğimiz lezzetin bolerosunu ekleyip çalkalayarak boleroyu iyice karıştıracağız.
Bolero karışımını suyla hazırladıktan sonra, onu buzlu şeker kalıbına dökün.
Ek olarak, direği daha da lezzetli hale getirecek bazı parçalar halinde dondurulmuş meyve, ahududu, yaban mersini veya başka bir meyve türü ekleyebiliriz (karşılık gelen meyveyi Bolero aromasıyla eklemek en iyisidir).
Kalıpları dondurucuya koyup 4 saat kadar donmasını bekleriz.
Neredeyse hiç kalori içermeyen lezzetli bir buz şekerinin tadını çıkarmak için!
