Ünlü makaronların pişmanlık duymadan alabileceğiniz tarifleri de var.
Bu vesileyle, her macaron yalnızca 60 kalori olağan 90 ile karşılaştırıldığında. Ayrıca, besin değerinin geleneksel veya işlenmiş detaylarla karşılaştırılacak hiçbir şeyi yoktur.
Rafine şeker kullanımından kaçınıp yerine koyduğumuzu zaten biliyorsunuz. Stevia rafine unlar da kullanılmamaktadır. tarif tamamen uygun ve zaman zaman diyetine özen göstermek ve kendini tedavi etmek isteyenler için uygundur. Biliyorsunuz, sadece formda olmak tepsinin tamamını yiyebileceğimiz anlamına gelmez; Aynı şekilde şişmanlayacağız!
Bu makaronlar turunçgil olmasına ve çikolata veya karamel (örneğin) için alışkın olmanıza rağmen, bunların sizi memnun edeceğini ve hiç acı tadı vermeyeceğini garanti ediyoruz.
Renk verir
Onlara eğlenceli ve farklı bir dokunuş vermeyi seçmek istiyorsanız, kullanabilirsiniz. Gıda boyası . Küçük çocuklar için atıştırmalıklar veya sosyal ağlarınıza bir fotoğraf yüklemek harika bir fikirdir. Sunum olarak üstüne biraz portakal kabuğu rendesi veya birkaç nane yaprağı koyabilirsiniz.
Bu, bazı sıcak smoothielerimizle birlikte, kış atıştırmalıklarınızın başında gelecek. Sonucunuzu bizimle paylaşmaya cesaretiniz var mı?
malzemeler
- 5 yumurta akı
- 1/3 fincan stevia
- 1 + 1/2 çay kaşığı vanilya özütü
- bir tutam tuz
- 1/2 su bardağı taze portakal suyu
- 1 / 4 bardak taze limon suyu
- 4 çay kaşığı mısır nişastası
- 3 yemek kaşığı stevia
- 1 yumurta sarısı
Hazırlık
Fırını önceden 350º'ye ısıtın.
Bir fırın tepsisine biraz zeytinyağı sürün ve bir kenara koyun.
Yumurta beyazlarını smoothie'ye koyun ve kar noktası olana kadar çırpın. Stevia, vanilya ve tuzu yavaşça ekleyin. Zirveler oluşana kadar çırpın.
Bir kaşık yardımıyla tepsiye ayırarak karışımın bölmelerini gezdirin ve 10-15 dakika pişirin.
Çıkarın ve soğumaya bırakın.
3 yemek kaşığı stevia ve yumurta sarısını mikserde karıştırın.
Tüm malzemeler iyice birleşene kadar portakal suyu ve mısır nişastasını ekleyin.
Karışımı küçük bir tencereye dökün ve kalınlaşana kadar orta ateşte pişirin.
Soğumaya bırakın ve buzdolabına koyun.
İki makaron alın ve ortasına biraz dolgu koyun.
Prosedürü macaronların geri kalanıyla tekrarlayın ve servis yapın.
