Bu yüzden eğitimden sonra daha fazla damar elde edersiniz
Vücudunuzdan dışarı çıkan damarlar genellikle büyük, sert ve yüksek basınç altında görünür. Birçok insan bunun dolaşımın tepkisi olduğunu varsayar [...]
Vücudunuzdan dışarı çıkan damarlar genellikle büyük, sert ve yüksek basınç altında görünür. Birçok insan bunun dolaşımın tepkisi olduğunu varsayar [...]
Son saatlerde, 2020'de beklemediğimiz bir tartışma başladı. Bebekleri sakinleştirmek ve uyum sağlamak için beşikler akıllı olmalı mı? [...]
Ağustos ayında Amazon, Halo adlı fitness takip uygulamasının lansmanını duyurdu. Şimdi, dünyadaki beş teknolojik güçten biri, [...]
Hamilelik sırasında aldığınız pek çok karar gibi, hamilelik sırasında bisiklete binmeye devam etme kararı da son derece kişiseldir. Teşvik edilen kadınlar var [...]
İster biraz fıstık ezmeli muz ister hızlı bir protein bar, antrenmandan önce atıştırmalıklarınızı yiyebilirsiniz. Ama ne yiyorsun [...]
Vücudunun bazı bölgelerinden fazla yağ kaybetmeyi hayal eden ve altın fiyata yağ yakıcı takviyelere yönelenler var. [...]
Alt karın kaslarınızı çalıştırmak için mücadele mi ediyorsunuz? Muhtemelen yanlış şekilde yapıyorsun. Bazı egzersizler daha sıkı bir çekirdek elde etmenize yardımcı olabilir, ancak orada [...]
Apple, Apple Watch SE adı altında yeni ve daha ucuz bir Apple Watch'u ve Apple Watch Series 6'yı şu anda duyuracak. [...]
Vitamin takviyeleri geçmişte kötü basınca uğradı ve birçok çalışma mega dozların yarardan çok zarar verebileceğini buldu. Ama bu değil [...]
Ters oyuk kaya (Süpermen kayası olarak da bilinir) sırtın alt kısmını, kalça kaslarını ve diz kirişlerini (arka zincir) hedef alabilen bir vücut ağırlığı egzersizidir. Benzer [...]
Uzamsal farkındalığı artırmak için en iyi çalışan kulaklıklar kemik iletimli kulaklıklardır ve söz konusu olduğunda hiçbir şey Aftershokz'u geçemez. Ve yeni Aftershokz [...]
Anksiyete şu anda, özellikle kadınlar arasında hızla yükseliyor. Tüm kadınların dörtte biri, kalp atışı gibi fiziksel semptomlarla birlikte şiddetli anksiyete bildirdi. [...]
Fiziksel ve zihinsel sağlığı, uzun ömürlülüğü ve yaşam kalitesini iyileştirme söz konusu olduğunda, fitness bunu yapmanın en iyi yollarından biri olabilir. [...]
Yatmadan önce en son ne zaman bir şeyler içtiniz? Belki akşam yemeğinden sonra bir (veya iki) kokteyl içtiniz veya [...]
Hepsi yeryüzünden kaybolmadan önce bir kettlebell almayı başardınız. Ona sahip olduğun için mutlusun, ama şimdi olduğuna göre [...]
Hepimiz Huawei'nin yeni giyilebilir cihazlarını keşfetmeye istekliydik. HDC 2020 sırasında, gerçekte ne olsa da, farklı ürünler ve güncellemeler ortaya çıktı. [...]
Aç karnına egzersiz yaptığınızda, elinizden gelenin en iyisini yapmak için yeterli enerjiniz olmayabilir. Ama daha önce yanlış yiyecekleri yemek [...]
Instagram'da eski sevgilinizi bloke etmek duygusal sağlığınız için olduğu kadar, ağırlık kaldırma fiziksel sağlığınız için de iyidir. Demek ki: [...]
Gecikmeler ve belirsizliklerden sonra, Tour de France 29 Ağustos'ta Nice'de başladı ve dünyanın dört bir yanındaki bisiklet tutkunlarını önünde şaşkına çevirdi. [...]
Buzağılar, büyümesi zor kaslardır. Öyle ki 2'da baldır büyütme ameliyatlarına 2019 milyon dolardan fazla para harcandı. [...]
Yüz maskeleri COVID-19 çağında yaşamın gerekli bir gerçeği haline gelmesine rağmen, hala tüm gün takmaya alışıyor olabilirsiniz. Haydi [...]
Klasik şınavları, pike veya farklı açıklıkları reddedin: Göğüs ve triseps kaslarınızı çalıştırmadan çalıştırabilecek sonsuz sayıda itme egzersizi vardır. [...]
Bir yaz gününde taze ızgara etin aromasının tadını çıkarırsanız veya en sevdiğiniz yemek mükemmel pişmiş somon fileto ise, şansınız [...]
Pektoralis majör en belirgin göğüs kasıdır, ancak dengeli ve tam görünmesi için eşit olarak gelişmesi gereken farklı bölgelere sahiptir. [...]
Polikistik over sendromunuz (PCOS) varken egzersiz yapmak için çaba sarf etmek her zaman kolay değildir. Çoğu zaman eklem şişmesi, genel yorgunluk gibi semptomlar ve hatta [...]
Karnın sol iliak fossasında (alt kısım) birçok durum ağrıya neden olabilir. Uzmanlara göre, sol alt taraf veya kadran [...]
Kırık bir parmak, araba kullanmaktan kısa mesaj göndermeye kadar belirli aktiviteleri gerçekleştirmenizi engelleyebilir ve günlük hayatınızı rahatsız edebilir. Ancak [...]
Hazımsızlık veya şişkinlik yaşadıysanız, ne kadar rahatsız edici ve acı verici olabileceğini bilirsiniz. Bu semptomları daha erken yaşarsanız özellikle zordur [...]
E vitamini, diğer daha hareketli mikro besinler (D vitamini gibi) kadar popüler olmayabilir, ancak besin, sağlık için de aynı derecede önemlidir. Sahip olmak [...]
Sadece ağız kavgası (ve belki de ölü kaldırmalar) için ikincisi, akciğerler yapabileceğiniz en işlevsel egzersizlerden biridir. Kullandığınız kaslarla aynı çalışırlar [...]
Telif Hakkı © 2024 Tiptar | Gizlilik Politikası | Bize ulaşın