Sıcak, dumanı tüten bir fincan çay, kanepede dinlenmek veya kitap okumak gibi hayattaki en basit şeyleri daha da rahatlatıcı gösterir. Bununla birlikte, çay sakinleştirici bir infüzyon iken, aynı zamanda mütevazı derecede güçlüdür. Aslında, bazı bitki çayları yemeyi bırakmanıza yardımcı olabilir, diğerleri kalori yakmanıza yardımcı olabilirken, diğer çeşitler o kadar güçlüdür ki daha da fazla yağ yakmanıza yardımcı olabilir.
Sihirli bir zayıflama hapı reklamının önizlemesi gibi görünse de bilimle tartışılamaz. Çay uzun zamandır kullanılıyor yağ yakmak . Ayrıca günde bir fincan çay içmek çeşitli hastalıkları önlemenize yardımcı olabilir.
Öyleyse oturun, içmeye başlayın ve burada 4 yağ yakmak için en iyi çaylar ve kilo vermek .
En İyi 4 Yağ Yakıcı Çay
1. Beyaz Çay
Beyaz çay Yağ yakmamıza ve sinir bozucu gevşekliği eritmemize yardımcı olacak 4 farklı yolu vardır. Farklı araştırmalara göre, bu infüzyon, kilo verme söz konusu olduğunda harika etkilere sahiptir, çünkü bir doğal yağ yakıcı yağ birikimlerinin emilimine müdahale etme yükü. Sırayla yeni yağ hücrelerinin oluşumunu engeller artan lipoliz (vücudun depolanan yağları parçalamak için doğal süreci).
Diğer araştırmalar beyaz çayın Bir de zengin kateşin kaynağı , hücrelerden yağ salınımını tetikleyen ve karaciğerin yağı enerjiye dönüştürme yeteneğini hızlandırmaya yardımcı olan bir tür antioksidandır.
Bu nedenle beyaz çay tüketmek sadece bu fazla kiloları azaltmamıza yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda vücudun kolesterol ve trigliserit gibi sorunları kontrol etmesine de yardımcı olur. Ayrıca harika antioksidan gücü sayesinde diyetin vazgeçilmez ve ideal bir parçasıdır.
2. Kızamık çayı
Kilo verme çayları içmeye alışkınsanız, o zaman seveceksiniz kızamık çayı .
Meyvenin kabuğu ve kızamık çalısının kökü şunları içerir: berberin , biraz acı bir tada sahip olan, ancak uzun süredir geleneksel Çin tıbbında yağ yakıcı ve doyurucu etkisi nedeniyle kullanılan sarı bir pigmenttir.
Çinli araştırmacılar tarafından yapılan bir araştırmaya göre, berberin karın yağlarını yakma özelliğine sahiptir ve böylece kilo alımını önleyin, özellikle diyetiniz yağ açısından zenginse.
Önceki çalışmalar şunu iddia ediyor Kızamık çayı ayrıca enerji tüketimini artırma özelliğine sahiptir. ve böylece yağ hücrelerinin yüzeyindeki reseptör sayısını azaltmaya yardımcı olarak yağ yakımını artırır. Diyetimize bir fincan çay daha eklemek için başka bir iyi neden.
3. Roiboos çayı
Bu doğal tatlı kırmızı çay rooibos çalılarının yapraklarından yapılan bir güçlü yağ yakıcı .
Güney Afrikalı araştırmacılara göre, rooibos bitkisinde bulunan polifenoller ve flavonoidler, adipogenezi (yeni yağ hücrelerinin oluşumunu) yüzde 22'ye kadar inhibe ediyor. Bu nedenle, orta bölümümüze yapışan o gram yağı yakmamıza yardımcı olacak ideal infüzyon budur.
Bu genel faydaların dışında Rooibos çayı oldukça faydalıdır çünkü hücresel ağınızı iyileştirmenize ve artırmanıza yardımcı olur ve antioksidan kapasitesinden dolayı sindirim metabolizması ve ayrıca fazla sıvı tutulmasını azaltmanıza yardımcı olan diüretik özelliklere sahiptir.
Pu-erh çayı
Bu fermente Çin çayı kilo vermeye yardımcı olmak için çok popüler Çinli bilim adamlarından oluşan bir grup, bu çayı içmesi için verilen yüzlerce farenin dev bir çıkrık üzerinde koşmak zorunda kalmadan nasıl kilo vermeyi başardığını doğruladı. Aslında en çok yağlı diyet uygulayan farelere yardımcı oldu, bu yüzden diyete uymayan ve sağlıklı beslenmeyen insanlar için mucize çay olabilirdi.
Bu tür çayı içmenin insanlarda biraz farklı sonuçları olsa da, bu bulguların yeterince umut verici olduğunu düşünüyoruz ki bu harika sıcak çayın bir fincan hala denemeye değer olduğunu düşünüyoruz.
gerçekleştiriyorum
Çayların, uygun bir diyet uyguladığımız sürece hızlı bir şekilde kilo vermemize yardımcı olabilecek çeşitli özellikleri vardır. Bu infüzyonlardan bazıları fark etti yağ yakıcı , idrar söktürücü veya anksiyolitik etkiler ve bu yüzden kilo verirken iyi müttefiktirler.
Bunlardan herhangi birini alarak yağ yakıcı çaylar , farkında bile olmadan kilo vereceksiniz ve zaten tamamlayıcı bir diyet ve fiziksel egzersiz yapıyorsanız, ihtiyacınız olan tek şey aradığınız etkinliği elde etmek için bu çaylardan biridir.
Referanslar
- 4 Yağ Eriten Çay. Eatthis için [Ocak 2017'de revize edildi]
