การว่ายน้ำเป็นกีฬาที่ค่อนข้างสมบูรณ์ที่ไม่น่าแปลกใจสำหรับสภาพร่างกายและจิตใจของเรา สิ่งนี้ไม่ได้ป้องกันการดูแลร่างกายที่ไม่ดีจากการนำไปสู่การบาดเจ็บหรือความรู้สึกไม่สบายเช่น "หูว่ายน้ำ" ที่มีชื่อเสียงหรือหูชั้นนอกอักเสบเฉียบพลัน คนที่ได้รับความทุกข์ทรมานจากมันรู้ถึงความรู้สึกไม่สบายที่การอักเสบนี้ผลิตดังนั้นเราจะให้คำแนะนำเพื่อหลีกเลี่ยงการปรากฏตัวของมันและวิธีการรักษาถ้าคุณมีมัน
หูของนักว่ายน้ำคืออะไร?
หูชั้นกลางอักเสบเฉียบพลันเป็น การอักเสบการระคายเคืองหรือการติดเชื้อที่บริเวณหูและช่องหู . ในกรณีของ "หูของนักว่ายน้ำ" เราถือว่ามันเฉียบคมภายนอก ลักษณะของมันเกิดจากการสัมผัสที่คงที่กับหูด้วยน้ำคลอรีน น้ำนี้จะกำจัดขี้ผึ้งที่เกิดขึ้นเองตามธรรมชาติและกระตุ้นให้เกิด แบคทีเรียให้แห้งและสะเก็ดผิวหนัง ในทำนองเดียวกันน้ำที่เหลืออยู่ในหูของเราหลังจากว่ายน้ำก็เอื้อต่อการสร้างก สภาพแวดล้อมที่ชื้น ซึ่งแบคทีเรียเกิดมา
การติดเชื้อสามารถเกิดขึ้นได้จากการใช้บางอย่าง แชมพู และให้พวกเขาเข้าไปในช่องหูของเรา นอกจากนี้การเกาหู สำลี และวัตถุอื่น ๆ ที่เราแนะนำทำลายผิวหนังของเราที่เป็นรูหู
อาการอะไรบ้าง?
หากคุณคิดว่าคุณเป็นโรคหูน้ำหนวกให้ระวังสัญญาณเตือนที่ร่างกายของคุณมอบให้คุณและระบุการติดเชื้อ อาการจะปรากฏในระยะเฉียบพลัน ( ชั่วโมง 48 จากการติดเชื้อเริ่มต้น) และสามารถ มีอายุการใช้งานประมาณ 6 สัปดาห์ หากไม่ได้รับการรักษา คุณสามารถหา:
- สารคัดหลั่งสีเหลืองกลิ่นไม่พึงประสงค์หรือน้ำหลั่ง
- การสูญเสียการได้ยินและปัญหา
- การอักเสบของต่อมน้ำเหลืองในลำคอ
- อาการปวดหูและบวมในช่องหู
- การระคายเคืองในหูที่มักทำให้เกิดอาการคัน
- Buzz ภายใน
- การระเบิดในแก้วหู
- สีแดงของหู
มันสามารถหลีกเลี่ยงได้?
แน่นอนมันสามารถหลีกเลี่ยงได้แม้จะฝึกว่ายน้ำ สิ่งที่สำคัญคือ ให้ด้านในของหูแห้ง เพื่อหลีกเลี่ยงการติดเชื้อ รับทราบเคล็ดลับเหล่านี้เพราะพวกเขาจะช่วยให้คุณต้องออกจากการฝึกอบรมจนกว่าการรักษาของคุณจะสิ้นสุดลง
- เมื่อคุณออกจากสระเอียงศีรษะไปด้านข้าง เอาน้ำออกจากหูของคุณ . ค่อยๆดึงติ่งหูของคุณเพื่อยืดช่องหูให้ตรงและกระตุ้นให้น้ำไหลออกมา
- ทำให้หูของคุณแห้ง หลังจากว่ายน้ำและอาบน้ำ
- หากแม้หลังจากใช้ผ้าเช็ดตัวให้แห้งคุณก็ยังรู้สึกชื้นอยู่ ใช้ไดร์เป่าผม ที่ความเร็วต่ำ เก็บไว้ในระยะที่เหมาะสมเพื่อหลีกเลี่ยงความเสียหายต่อการได้ยิน
- หากคุณว่ายน้ำบ่อยๆและหลายครั้งต่อสัปดาห์ให้เลือก ใช้ที่อุดหู . ไปที่นักรังสีวิทยาเพื่อออกแบบให้คุณ นอกจากนี้หมวกว่ายน้ำยังช่วยป้องกันไม่ให้น้ำเข้าสู่หูของคุณ
- ดังที่เราได้กล่าวมาก่อน อย่าใส่อะไรเข้าไปข้างใน . ไม่มีแท่งนิ้วหรือวัตถุอื่นใดที่สามารถฉีกขาดและสร้างการติดเชื้อ
- ขี้ผึ้งธรรมชาติ ดีสำหรับการป้องกันหูจากแบคทีเรีย อย่าหมกมุ่นอยู่กับการทำความสะอาดมันมากเกินไปเว้นแต่คุณจะมีปัญหาเรื่องการสะสม ในกรณีดังกล่าวให้ไปพบแพทย์เพื่อขอคำแนะนำ
ฉันควรทำอย่างไรถ้าฉันมีหูของนักว่ายน้ำอยู่แล้ว?
สิ่งแรกที่คุณควรทำคือ ไปหาหมอของคุณ เพื่อวินิจฉัยระดับของการติดเชื้อและการอักเสบ ตามกฎทั่วไปคุณจะได้รับยาปฏิชีวนะที่หูลดลง 10 14-วัน .
พวกเขาอาจอ้างถึงการรักษาอื่น ๆ ขึ้นอยู่กับว่ามันส่งผลกระทบต่อหู ตัวอย่างเช่น:
- ยาปฏิชีวนะในช่องปากในกรณีที่การติดเชื้อแพร่กระจายไปยังหูชั้นกลางหรือหลัง
- Corticosteroids เพื่อลดอาการคันและการอักเสบ
- ยาแก้ปวดเช่นพาราเซตามอลหรือไอบูโพรเฟน
สิ่งที่จะช่วยให้คุณลดความเจ็บปวดได้ ผ้าอุ่น ในหูของคุณ ในทำนองเดียวกันไปพบแพทย์ของคุณเพื่อทำความสะอาดช่องหูและทำการประเมินการหลั่ง
