ในการทำความสะอาดดวงตา เราต้องคำนึงถึงแนวทางต่างๆ และไม่คุ้มกับการใช้ผลิตภัณฑ์เพียงอย่างเดียว ดวงตาเป็นบริเวณที่บอบบางมากของร่างกายที่เราไม่ควรออกแรงกดทับหรือถูหรือให้บริเวณนั้นสัมผัสกับความร้อนหรือเย็น ตลอดเนื้อหานี้ เราจะพูดถึงคำแนะนำพื้นฐานและสำคัญมากในการล้างตาอย่างถูกต้อง
สุขอนามัยดวงตาเป็นกุญแจสำคัญในการหลีกเลี่ยงการติดเชื้อและการเจ็บป่วยที่สำคัญ เนื่องจากบางอย่างอาจทำให้สูญเสียการมองเห็น และแน่นอน เราต้องปรับนิสัยของเราหรือให้ความรู้ใหม่แก่ตนเองและหลีกเลี่ยงการขยี้ตา ไม่ให้หน้าม้าไม่สัมผัสดวงตาของเรา ตา. เผชิญกับมือที่สกปรกและเรียนรู้ทันทีว่าแขนเสื้อไม่ใช่ผ้าเช็ดปาก
การทำความสะอาดดวงตาเป็นสิ่งสำคัญมาก เนื่องจากช่วยให้เราอยู่ห่างจากเยื่อบุตาอักเสบที่น่ารังเกียจ (ซึ่งก็คือโรคติดต่อ) อาการคันและความเจ็บปวด เช่นเดียวกับเลกาญาส เราก็จะมีข้อแนะนำในการล้างตาอย่างถูกวิธี
แนะนำให้ล้างตาเมื่อไหร่?
เราไม่ต้องรอการติดเชื้อ แต่เราต้อง รักษา กิจวัตรที่มีเสถียรภาพไม่มากก็น้อยเมื่อพูดถึงสุขอนามัยดวงตา โดยทั่วไป การล้างหน้าทุกวันและบริเวณรอบดวงตา (รวมถึงเปลือกตา) ก็เพียงพอแล้ว แต่แนะนำให้ทำต่อไปอีกหน่อย อย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง และใช้น้ำเกลือทางสรีรวิทยาเพื่อให้ความชุ่มชื้นและทำความสะอาดภายในลูกตา .
ในครีมทาหน้า มักบอกว่าต้องหลีกเลี่ยงเส้นขอบตา และไม่ใช่เพราะความบ้าคลั่ง แต่เนื่องจากผิวและรูปร่างนั้นบอบบางมากจนต้องใช้ครีมที่แตกต่างกันซึ่งปรับให้เข้ากับบริเวณนั้น ในทำนองเดียวกัน ส่วนประกอบของมอยส์เจอไรเซอร์และครีมต่อต้านริ้วรอยบางครั้งอาจระคายเคืองตา แม้ว่าจะเป็นเพียงน้ำหอมของครีมหรือการสัมผัสกับดวงตาเพียงเล็กน้อยก็ตาม
ข้อควรระวังทั้งหมดเล็กน้อยในการทำความสะอาดดวงตาและการดูแลดวงตาอย่างถูกวิธี แม้ว่าคิ้วจะมีฟังก์ชันป้องกันเหมือนขนตา แต่ก็ไม่ได้ป้องกันไม่ให้ฝุ่น ผม แมลง ทราย ผิวแห้ง ฯลฯ เข้าตา ในขณะนั้นควรล้างตาด้วยน้ำสะอาดและใช้น้ำเกลือทางสรีรวิทยาด้วย
หากความรู้สึกไม่สบายเพิ่มขึ้น ในกรณีของขนตาหรือทราย เราแนะนำให้ทำซ้ำปริมาณน้ำเกลือทางสรีรวิทยาหรือใช้น้ำตาเทียมเพื่อบังคับให้ตาขับสิ่งแปลกปลอม เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการทำความสะอาด เราสามารถวางผ้าก๊อซเป็นแผ่นแปะและปิดตาไว้จนกว่าเราจะรู้สึกโล่งอก
ล้างตายังไง?
เราสามารถตอบคำถามนี้ได้โดยเพียงแค่พูดว่า: อย่างประณีต แต่มีรายละเอียดมากมายที่ต้องคำนึงถึงในการล้างตาของเรา และนี่คือสิ่งที่เราจะอธิบายในส่วนต่อไปนี้:
ล้างน้ำได้
เมื่อไม่กี่เดือนก่อน “ผู้มีอิทธิพล” ที่รู้จักกันดีกล่าวว่าน้ำไม่ได้ให้ความชุ่มชื้น มุกตลกและมุกตลก แต่น้ำหล่อเลี้ยงดวงตา แต่ก็มีทางเลือกอื่นๆ ที่สมเหตุสมผลกว่า อย่างไรก็ตาม น้ำเป็นทรัพยากรที่เร็วที่สุดเมื่อมีบางสิ่งเข้าตา ไม่ว่าจะเป็นแมลง ผม ขนตา ฯลฯ
เราไม่สามารถใช้น้ำร้อนหรือน้ำเย็นจัด ใช้น้ำแข็งในบริเวณรอยคล้ำใต้ตาหรือเปลือกตาได้น้อยมาก น้ำต้องอยู่ที่อุณหภูมิห้อง ,เป็นน้ำดื่ม,ล้างตาและหน้า,มือต้องสะอาดที่สุด,ห้ามใช้สบู่ล้างตา,หรือเจล,ครีม,น้ำหอม,หรือมะนาวหยดผสมน้ำใดๆ. เพียงแค่น้ำโดยไม่ต้องมาก
เซรั่มทางสรีรวิทยาเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุด
เซรั่มนี้มีราคาถูกมากและขายในปริมาณเดียวที่เรามักจะแนะนำให้มีขวดเล็ก ๆ ในมอลโซ, กระเป๋าเดินทาง, ช่องเก็บของในรถหรือที่อื่น ๆ สำหรับสถานการณ์ฝุ่นเข้าตา, ละอองเกสร, สัตว์ ผม ฯลฯ
น้ำเกลือเป็นหมัน สารละลายโซเดียมคลอไรด์ 0.9% ในน้ำ ที่นำเข้าสู่ดวงตาในรูปของหยด ที่น่าตลกก็คือ ความเข้มข้นของเกลือนั้นมีค่าเท่ากับเลือดของเรา และเป็นทรัพยากรที่ใช้กันอย่างแพร่หลายในด้านการแพทย์
เซรั่มตัวนี้คือ ไม่เป็นอันตราย คือไม่ทำร้ายดวงตาเราจึงแนะนำให้ใช้ล้างตาทุกครั้งที่ต้องการ ถ้าเรามีอาการแพ้หรือเยื่อบุตาอักเสบก็คือ พันธมิตรที่สมบูรณ์แบบ ในชีวิตประจำวันของเรา เพราะเราสามารถใช้ได้หลายครั้งตามต้องการ
หากเรามีเยื่อบุตาอักเสบหรือระคายเคืองหรือตาไม่ดี เป็นเรื่องปกติที่จะตื่นขึ้นพร้อมกับรอยตำหนิและตาติดกาว ในกรณีนี้ เราแช่ผ้าก๊อซที่ปราศจากเชื้อในเซรั่มแล้วนวดเปลือกตาอย่างประณีตเพื่อคลายสะเก็ดและเปิดตา หลังจากนั้น เราทำความสะอาดบริเวณทั้งหมดด้วยผ้าก๊อซอีกอัน ดันบริเวณท่อน้ำตาและดึงหนองส่วนเกินหรือการติดเชื้อออก และเราทำความสะอาดอีกครั้งด้วยผ้าก๊อซที่แช่ในซีรั่ม และสุดท้ายก็หยดเข้าไปในดวงตาสองสามหยด
น้ำตาเทียมและยาหยอดตาให้ความชุ่มชื้น
หากเราสังเกตว่าดวงตาของเราแห้ง เราต้องให้ความชุ่มชื้นแก่ดวงตาอย่างรวดเร็ว และด้วยเหตุนี้ ควรใช้น้ำตาเทียมจะดีกว่า ด้วยวิธีนี้ เราส่งเสริมการทำความสะอาดดวงตาแบบอัตโนมัติซึ่งทำอย่างต่อเนื่องตามธรรมชาติ
หากดวงตาของเรามักจะแห้ง เราไม่ควรใช้น้ำเกลือทางสรีรวิทยา เนื่องจากมีความเข้มข้นของเกลือจะทำให้ตาแห้งมากยิ่งขึ้น นั่นคือเหตุผลที่ต้องใช้น้ำตาเทียม หากเราเห็นว่าตาแห้งบ่อยพอสมควร ถึงเวลาต้องไปพบแพทย์
ตาแห้งมีโอกาสติดเชื้อได้ง่ายกว่า เนื่องจากไม่สามารถให้น้ำในตัวเองและดำเนินการตามกระบวนการทำความสะอาดตามธรรมชาติได้ จึงเป็นความคิดที่ดีที่จะดูแลดวงตาของเราและปรับกระบวนการให้เข้ากับความต้องการแต่ละอย่าง
ผ้าเช็ดทำความสะอาดพิเศษ
มีทิชชู่เปียกที่ผ่านการฆ่าเชื้อแล้วและเหมาะสำหรับทำความสะอาดดวงตาและรอบดวงตา เหมาะสำหรับผู้ที่มีผิวมันเนื่องจากมีการสร้างสะเก็ดและบางครั้งอาจเข้าตาและสามารถสะสมที่ปลายเปลือกตาได้ ไปอุดตันต่อมไขมันของดวงตา จึงทำให้ลูกตาไม่สามารถให้น้ำและทำความสะอาดได้ดี .
เราต้องชี้แจงว่าผ้าเช็ดทำความสะอาดเหล่านี้เป็นเพียงและ สำหรับใช้ภายนอกเท่านั้น external ,ไม่ควรนำเข้าตาเพราะอาจทำให้เกิดการระคายเคืองได้.
การแต่งหน้าและการใช้ผลิตภัณฑ์ล้างเครื่องสำอาง
หากเรามีดวงตาที่บอบบาง เราควรหลีกเลี่ยงการแต่งหน้าให้มากที่สุดหรืออย่างน้อยก็ควรคำนึงถึงบริเวณรอบดวงตา เรายังสามารถเลือกใช้ผลิตภัณฑ์พิเศษที่มาจากเส้นเมคอัพธรรมชาติ เช่น มาสคาร่าสูตรน้ำมะพร้าว และผลิตภัณฑ์ที่คล้ายกันซึ่งไม่ทำร้ายดวงตา (เท่า)
ทำความสะอาดดวงตาหลังแต่งหน้า ต้องใช้ผลิตภัณฑ์พิเศษ ไม่กดดันลูกตา ไม่ใช้เครื่องสำอางที่ระคายเคือง ฯลฯ เสมอ และเราใส่เป็นตัวพิมพ์ใหญ่ เราต้องลบแต่งหน้า ไม่มีอะไรจะทิ้งไว้ในวันพรุ่งนี้เนื่องจากความเกียจคร้าน
การแต่งหน้าเป็นหนึ่งในสาเหตุหลักของการระคายเคืองดวงตา การติดเชื้อ และเยื่อบุตาอักเสบ การทำความสะอาดเปลือกตาควรทำในทิศทางของจมูกโดยไม่ต้องถูหรือออกแรงกดและด้วยผ้ากอซเช็ดหรือสำลีชุบน้ำมากเพื่อช่วยให้งานง่ายขึ้น
