การล้างมือเป็นความจริงที่ค่อนข้างง่ายที่เราได้รับการสอนเมื่อเรายังเล็กและดูเหมือนจะไม่ทำให้ชีวิตของเราซับซ้อนมากเกินไป ประเด็นคือการศึกษาล่าสุดระบุว่า 97% ของเวลาที่เราทำผิด ก่อให้เกิดการปนเปื้อนในอาหารหรือพื้นผิวนอกเหนือจากการแพร่เชื้อ
ผลการศึกษาของกระทรวงเกษตรสหรัฐอเมริกายืนยันว่าคนส่วนใหญ่ไม่ล้างมือด้วยสบู่ วินาที 20 . เป็นเวลาที่แนะนำในการควบคุมและป้องกันโรคดังนั้นการล้างมือให้น้อยกว่า 20 วินาทีจึงไม่มั่นใจว่าจะกำจัดเชื้อโรคได้
ตามที่องค์การอนามัยโลกระบุว่า สามารถหลีกเลี่ยงการติดเชื้อทางเดินหายใจได้ 25% เพียงแค่มีนิสัยในการล้างมือ เมื่อเราทำความสะอาดด้วยสบู่วงจรการปนเปื้อนจะถูกตัดออกเนื่องจากการแพร่กระจายเกิดขึ้นเมื่อสัมผัสโดยตรงและตามพื้นผิว
เจลทำความสะอาดมือใช้ได้หรือไม่?
พวกเราหลายคนนำเจลฆ่าเชื้อขวดเล็ก ๆ มาใช้เมื่อต้องการทำความสะอาดมือและจับเราออกไปข้างนอกบ้าน ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่า ไม่สามารถพิจารณาทดแทนได้ สำหรับมือ การซัก และไม่ควรยึดถือเป็นนิสัย โดยปกติแล้วคนประเภทนี้จะล้างมือเพียงวันละครั้งและใช้เจลแอลกอฮอล์ แต่ความจริงก็คือพวกเขา เป็น เพียง ลดเชื้อโรค และมองไม่เห็นสิ่งสกปรกหรือสิ่งปนเปื้อน
ดังนั้นจึงขอแนะนำให้ ใช้เจลนี้หลังล้างมือ ด้วยสบู่และทำให้แห้ง หากสกปรกผลิตภัณฑ์จะจัดการเฉพาะสิ่งสกปรกและกันน้ำเข้าสู่ผิวหนังเท่านั้น
เราควรล้างมือก่อนและหลังทำอาหารเมื่อเราเข้าห้องน้ำจามหรือไอเอาถังขยะแตะเงินเดินทางด้วยระบบขนส่งสาธารณะหรือเลี้ยงสัตว์เลี้ยง
อย่าลืมทำความสะอาดผ้าเช็ดตัว
เช่นเดียวกับผ้าขนหนูเช็ดตัวต้องล้างผ้าขนหนูบ่อยๆ ผ้าขนหนูอาบน้ำ 90% มีแบคทีเรียที่สามารถปนเปื้อนในน้ำและอาหารและ 14% ของอีโคไล
หากเราเช็ดหน้าให้แห้งด้วยผ้าขนหนูผืนเดียวกันจากอ่างคุณจะต้องนำ E.coli มาเช็ดหน้าในลักษณะเดียวกับที่คุณเอาหัวเข้าไปในโถส้วม
อย่าลืมทำความสะอาดเป็นประจำและมีผ้าขนหนูที่แตกต่างกันสำหรับแต่ละส่วนของร่างกาย ใช้ความระมัดระวังมากขึ้นแม้ว่าคุณจะอยู่ร่วมแฟลตหรืออาศัยอยู่กับคนหลายคนเป็นครอบครัว
แน่นอนว่าจากนี้ไปคุณจะต้องระมัดระวังเรื่องสุขอนามัยมากขึ้นถ้าคุณไม่อยากเป็นบ่อแบคทีเรียใช่ไหม?
