จะหลีกเลี่ยงการมีอาการหนาวสั่นในมือได้อย่างไร?

ด้วยการมาถึงของความหนาวเย็นหลายคนต้องทนทุกข์ทรมานกับการเปลี่ยนแปลงของผิวหนังโดยชอบลักษณะของบาดแผลและ chilblains นอกเหนือจากการมีผิวแห้งหรือมีแนวโน้มที่จะเกิดความผิดปกติในผิวหนังชั้นหนังแท้แล้วปัญหานี้ยังไปได้อีก ค้นหาสาเหตุที่เครื่องหมายเหล่านี้ปรากฏบนมือของคุณทุกฤดูหนาวและคุณจะปฏิบัติต่อมันได้อย่างไร

Chilblains คืออะไร?

เป็นแผลเล็ก ๆ ที่เกิดจากการอักเสบของหลอดเลือดเล็ก ๆ หลังจากสัมผัสกับอากาศเย็น ความจริงก็คือพวกเขามักจะเจ็บปวดและมีแนวโน้มที่จะส่งผลต่อผิวหนังของมือและเท้า ชื่ออื่น ๆ สำหรับเงื่อนไขนี้ ได้แก่ pernio, perniosis และ เกิดความเย็น โรคหลอดเลือด .

mujer con sabañones en las manos ปอ เอล ฟรีโอ

อาการ Chilbladder

Chilblains เป็นจุดของผิวหนัง (โดยปกติจะอยู่ในบริเวณที่ยืดและหดตัวเช่นข้อนิ้ว) ที่มีลักษณะบวมและมีสีแดงหรือสีน้ำเงินเป็นครั้งคราว เนื่องจากการอักเสบจึงมีลักษณะเป็นมันวาว อาการอื่น ๆ สามารถ:

  • รู้สึกแสบร้อน
  • แผล
  • คัน

โดยปกติแล้วอาการบาดเจ็บที่ผิวหนังนี้จะดีขึ้นเอง ไปพบแพทย์เพื่อตรวจหาภาวะแทรกซ้อนว่าอาการปวดรุนแรงหรือไม่หากคุณสงสัยว่าอาจติดเชื้อหรือหากอาการไม่ดีขึ้นหลังจากผ่านไป 1 ถึง 2 สัปดาห์

สาเหตุของการมี chilblains ในมือของคุณ

สภาพอากาศหนาวเย็นอาจทำให้เส้นเลือดเล็ก ๆ ที่อยู่ใกล้กับผิวหนังบริเวณนั้นกระชับมากกว่าที่ควร เมื่อคุณรู้สึกอบอุ่นแว่นเล็ก ๆ เหล่านี้จะขยายเร็วเกินไป ดังนั้นอาจทำให้เลือดรั่วเข้าไปในเนื้อเยื่อบริเวณใกล้เคียงส่งผลให้เกิดอาการบวม
การอักเสบนี้เป็นสิ่งที่ระคายเคืองเส้นประสาทในบริเวณที่ได้รับผลกระทบและทำให้เกิดความเจ็บปวด

แพทย์ไม่แน่ใจว่าเหตุใดจึงเกิดขึ้น แต่อาจเกี่ยวข้องกับปฏิกิริยาที่ผิดปกติต่อการสัมผัสกับความเย็นและความร้อนสูงเกินไป

มีปัจจัยเสี่ยงหรือไม่?

แม้ว่าสาเหตุที่แท้จริงของ chilblains จะไม่ชัดเจน แต่ก็มีบางสิ่งที่อาจเพิ่มความเสี่ยงในการพัฒนาได้

ปัจจัยเสี่ยงบางประการสำหรับ chilblains ได้แก่ :

  • เสื้อผ้าที่คับเกินไปหรือปล่อยให้ผิวหนังสัมผัสกับความเย็นและชื้น
  • อาศัยอยู่ในสภาพอากาศชื้น
  • ควัน
  • จะเป็นผู้หญิง
  • มีน้ำหนักน้อยกว่าหรือมากกว่าน้ำหนักที่เหมาะสมถึง 20 เปอร์เซ็นต์สำหรับความสูงของคุณ
  • มีการไหลเวียนไม่ดี
  • โรคลูปัส
  • มีปรากฏการณ์ของ Raynaud ซึ่งอาจทำให้เกิดแผลได้เอง

niña poniendose guantes para evitar los sabañones

การวินิจฉัยโรค chilblains

แพทย์ของคุณสามารถวินิจฉัย chilblains ได้จากการตรวจร่างกายขั้นพื้นฐาน คุณยังสามารถถามคำถามสองสามข้อเกี่ยวกับการสัมผัสอากาศหนาวหรือชื้นผิดปกติเมื่อเร็ว ๆ นี้
คุณจะไม่ค่อยมีไฟล์ ตรวจชิ้นเนื้อ ของพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบ สิ่งนี้เกี่ยวข้องกับการเอาเนื้อเยื่อชิ้นเล็ก ๆ ออกและมองดูภายใต้กล้องจุลทรรศน์เพื่อหาสัญญาณของสภาวะที่เป็นสาเหตุเช่นมะเร็งผิวหนัง

หากคุณเคยมี chilblains มาก่อนคุณอาจจะจำได้ด้วยตัวคุณเอง อย่างไรก็ตามหากคุณไม่เคยมีมาก่อนควรตรวจสอบกับแพทย์เพื่อให้แน่ใจว่าไม่ใช่อย่างอื่นเช่น ผู้สมัครที่ไม่รู้จัก ลมพิษ หรือ vasculitis

หากนี่เป็นประสบการณ์ใหม่สำหรับคุณแพทย์ของคุณอาจต้องการตัดเงื่อนไขที่อาจเกี่ยวข้องออกไปเช่นโรคลูปัสหรือปัญหาการไหลเวียนโลหิตที่ต้องได้รับการรักษา

มีการรักษาหรือไม่?

Chilblains มักจะหายไปเองภายในหนึ่งถึงสามสัปดาห์ ในหลาย ๆ กรณีอาการจะน้อยลงเมื่อคุณอุ่นเครื่อง หากคุณมีอาการคันอย่างต่อเนื่องแพทย์ของคุณอาจสั่งจ่ายยา a ครีมคอร์ติโคสเตียรอยด์เพื่อลดการอักเสบ หากคุณมีการไหลเวียนไม่ดีหรือเป็นโรคเบาหวาน chilblains ของคุณอาจไม่หายดี

ในบางกรณีแพทย์อาจสั่งจ่ายยา ยาความดันโลหิต เพื่อช่วยเปิดเส้นเลือดเล็ก ๆ ใกล้ผิวของผิวหนัง นอกจากนี้ยังจะช่วยลดอาการอักเสบและความเจ็บปวด

คุณอาจสามารถป้องกัน chilblains ได้โดย ปกป้องมือและเท้าของคุณจากการสัมผัสกับความเย็น

คุณควรไปพบแพทย์ทุกครั้งหากอาการของคุณเป็นอยู่นานกว่าสามสัปดาห์หากอาการปวดรุนแรงหรือดูเหมือนว่าจะไม่ดีขึ้น

การเยียวยาที่บ้านสำหรับ chilblains

แม้ว่าจะเป็นการดีที่สุดที่จะปล่อยให้ chilblains ดำเนินการตามหลักสูตร แต่มีบางสิ่งที่คุณสามารถทำได้ที่บ้านเพื่อบรรเทาอาการของคุณ ทันทีที่คุณสังเกตเห็นอาการแรกให้พยายามอุ่นบริเวณที่ได้รับผลกระทบอย่างช้าๆ วางไว้ใต้ผ้าห่ม หลีกเลี่ยงการใช้ความร้อนโดยตรงเพราะการให้ความร้อนเร็วเกินไปอาจทำให้อาการแย่ลงได้

นอกจากนี้ หลีกเลี่ยงการนวดหรือถูบริเวณนั้น แม้ว่าวิธีนี้อาจดูเหมือนเป็นวิธีที่ดีในการอุ่นบริเวณนั้นอย่างช้าๆ แต่ก็สามารถเพิ่มการระคายเคืองและการอักเสบได้ เมื่อ chilblains หายแล้ว โลชั่นเรียบเนียน appli ca ไม่มีกลิ่นในบริเวณนั้นเพื่อให้ผิวชุ่มชื้น นี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งหาก chilblains ของคุณมีแผลพุพอง การดูแลผิวให้สะอาดและชุ่มชื้นจะช่วยลดความเสี่ยงในการติดเชื้อ