คุณรู้หรือไม่ว่าอาหารเสริมจากธรรมชาติทำงานอย่างไร?

มีคนมากมายที่ทุกวันเลือกใช้ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารธรรมชาติ เพื่อให้ร่างกายได้รับสารอาหารและวิตามินที่ร่างกายต้องการ นอกจากนี้ในตลาดทุกครั้งที่คุณสามารถหาข้อเสนอที่กว้างขึ้น ตอนนี้จำเป็นต้อง รู้ว่ามันทำงานอย่างไรและนำผลิตภัณฑ์ต่าง ๆ ที่นำเสนอไปอย่างไร . แน่นอน ขอแนะนำอย่างยิ่งให้ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับประโยชน์ที่พวกเขาจะได้รับและหากเขาแนะนำให้พวกเขาโดยคำนึงถึงสภาพสุขภาพของเรา เป็นวิธีเดียวที่จะทำให้แน่ใจได้ 100% ว่าเราทำในสิ่งที่ถูกต้อง

บทบาทของอาหารเสริมจากธรรมชาติ

อาหารเสริมเหมาะสำหรับคนทุกประเภท อย่างไรก็ตาม เป็นความจริงที่ว่าในบางช่วงอายุหรือในบางรัฐ เช่น ระหว่างตั้งครรภ์ แนะนำให้เดิมพันกับพวกเขา รู้สึกแข็งแรงและเต็มไปด้วยพลังงาน . อย่างไรก็ตาม เป็นเรื่องปกติมากที่จะนำตัวเองไปอยู่หน้าสินค้าทั้งหมดที่สามารถซื้อได้ ไม่ว่าจะทางออนไลน์หรือทางร่างกาย และไม่รู้ว่าแต่ละอย่างมีไว้ทำอะไร อย่างไรก็ตาม เมื่อทราบข้อมูลบางอย่างแล้ว เราสามารถหาอาหารเสริมจากธรรมชาติที่เป็นประโยชน์กับเรามากที่สุด .

แน่นอน อาหารเพื่อสุขภาพเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการจัดเตรียมทุกสิ่งที่ร่างกายต้องการ . แต่ด้วยเหตุผลหลายประการ บางครั้งเราต้องการแรงผลักดันเพื่อตอบสนองความต้องการของร่างกายของเรา นี้ไม่ได้เป็นเพียงราชประสงค์ อวัยวะ กระดูก และกล้ามเนื้อของเราต้องการสารบางอย่างเพื่อการทำงานที่เหมาะสม และภารกิจของเราคือมอบพวกเขาให้กับพวกเขา

อาหารเสริมคืออะไร?

อาหารเสริมจากธรรมชาติคือผลิตภัณฑ์ที่สร้างขึ้นเพื่อเสริมอาหาร . ในนั้นเราสามารถพบวิตามิน เอนไซม์ แร่ธาตุ กรดอะมิโนและกรดไขมัน แน่นอนว่าไม่ใช่ยาหรือสารทดแทนอาหาร ตอนนี้พวกเขา มีมากกว่าที่แนะนำในบางกรณี . มีจำหน่ายในรูปแบบต่างๆ เช่น ผง ไข่มุก ของเหลว แคปซูล ยาเม็ด หรือยาเม็ด

ประเภทของอาหารเสริมจากธรรมชาติ

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารจากธรรมชาติเหมาะสำหรับช่วงชีวิตบางช่วง . ในผลิตภัณฑ์เหล่านี้ไม่ว่าจะเนื่องมาจากอายุหรือการทำงานมากเกินไป ขอแนะนำให้เดิมพันผลิตภัณฑ์ประเภทนี้เพื่อให้รู้สึกดีตั้งแต่ตื่นนอนจนถึงเข้านอนแม้ในขณะที่เราหลับ

ผลิตภัณฑ์สำหรับสตรีมีครรภ์

เมื่อผู้หญิงตั้งครรภ์ การขาดกรดโฟลิกเป็นเรื่องปกติธรรมดา . ข้อเท็จจริงนี้อาจทำให้เกิดปัญหาในการพัฒนาทารกในครรภ์ได้ ในทางกลับกัน ความเสี่ยงที่จะเกิดข้อบกพร่องของท่อประสาทก็เพิ่มขึ้นเช่นกัน ด้วยวิธีนี้ ขอแนะนำไม่เพียงแค่เพิ่มการบริโภคของคุณจากอาหารบางชนิดเท่านั้น แต่ยังแนะนำให้ เดิมพันอาหารเสริมก่อนและหลังคลอด .

ในทางกลับกัน มีผู้เชี่ยวชาญที่ให้คำแนะนำในกรณีเหล่านี้ด้วย อาหารเสริมเหล็ก . เป็นแนวทางในการป้องกัน เช่น โรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก ในทำนองเดียวกัน อาหารเสริมไอโอดีนจากธรรมชาติ อาจแนะนำให้สมองของทารกพัฒนาอย่างเหมาะสม

สินค้าสำหรับผู้สูงอายุ

เมื่อถึงวัยชรา เราต้องใส่ใจเรื่องโภชนาการ สารอาหารและวิตามินคือ มักจะดูดซึมได้ยากกว่า ยังขาดความอยากอาหาร ในทำนองเดียวกันความจริงของการใช้ยาบางชนิดทำให้จำเป็นต้องเดิมพัน ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารธรรมชาติ .

ในกรณีเหล่านี้, วิตามิน B12 แนะนำให้ปกป้องสมอง ลดโอกาสเป็นโรคสมองเสื่อมหรือซึมเศร้า

อาหารเสริมสำหรับผู้ทานมังสวิรัติ

B12 วิตามิน เหมาะสำหรับผู้สูงอายุแต่สำหรับผู้ที่ทานมังสวิรัติด้วย เนื่องจากพบได้ในอาหารที่มีต้นกำเนิดจากสัตว์ ในทำนองเดียวกัน หากเรากำลังพูดถึงคนที่เป็นวีแก้น คนๆ นี้ก็จะต้องการธาตุเหล็กเพิ่มเช่นกัน อีกด้วย, โปรตีน มีประโยชน์มากกว่าในกลุ่มนี้