บทความโดย ริอันนา รอสส์

ในเดือนสิงหาคม Amazon ประกาศเปิดตัวแอพตัวติดตามฟิตเนสชื่อ Halo ตอนนี้หนึ่งในห้าพลังทางเทคโนโลยีในโลกต้องการ [... ]

ดิ้นรนเพื่อทำงานหน้าท้องส่วนล่างของคุณหรือไม่? คุณอาจจะทำมันผิดวิธี แม้ว่าการออกกำลังกายบางอย่างจะช่วยให้คุณมีแกนกลางที่แน่นขึ้น แต่นั่น [... ]

Apple เตรียมเปิดตัว Apple Watch รุ่นใหม่ ราคาถูกกว่า ในชื่อ Apple Watch SE พร้อมกับ Apple Watch Series 6 ที่ [... ]

Reverse Hollow Rock (เรียกอีกอย่างว่า Superman rock) เป็นการออกกำลังกายน้ำหนักตัวที่สามารถกำหนดเป้าหมายไปที่หลังส่วนล่าง glutes และ hamstrings (โซ่หลัง) คล้ายกับ [... ]

หูฟังวิ่งที่ดีที่สุดสำหรับการรับรู้เชิงพื้นที่ที่เพิ่มขึ้นคือหูฟังนำกระดูก และเมื่อพูดถึง Aftershokz ไม่มีอะไรดีไปกว่า Aftershokz และ Aftershokz . ใหม่ [... ]

เมื่อพูดถึงการปรับปรุงสุขภาพร่างกายและจิตใจ การมีอายุยืนยาว และคุณภาพชีวิต การออกกำลังกายเป็นหนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการทำเช่นนั้น [... ]

คุณจัดการซื้อ kettlebell ก่อนที่พวกมันจะหายไปจากพื้นโลก คุณมีความสุขที่ได้มีมัน แต่ตอนนี้คุณ [... ]

เราทุกคนต่างกระตือรือร้นที่จะค้นพบอุปกรณ์สวมใส่ใหม่จาก Huawei ในช่วง HDC 2020 มีการเปิดเผยผลิตภัณฑ์และการอัพเดทที่แตกต่างกันแม้ว่าสิ่งที่เป็นจริง [... ]

การยกน้ำหนักนั้นดีต่อสุขภาพร่างกายของคุณพอๆ กับการบล็อกแฟนเก่าของคุณบน Instagram นั้นดีต่อสุขภาพทางอารมณ์ของคุณ กล่าวคือ: [... ]

หลังจากความล่าช้าและความไม่แน่นอน ตูร์เดอฟรองซ์ได้เริ่มต้นขึ้นที่เมืองนีซเมื่อวันที่ 29 สิงหาคม ทำให้แฟนจักรยานทั่วโลกตะลึงต่อหน้า [... ]

น่องเป็นกล้ามเนื้อที่เพิ่มได้ยาก มากจนเงินกว่า 2 ล้านเหรียญถูกใช้ไปกับการผ่าตัดเสริมน่องในปี 2019 ตามรายงานของ [... ]

แม้ว่ามาสก์หน้าจะกลายเป็นสิ่งจำเป็นของชีวิตในยุค COVID-19 แต่คุณอาจยังต้องปรับตัวให้เข้ากับการสวมใส่ตลอดทั้งวัน กันเถอะ [... ]

ปฏิเสธการวิดพื้นแบบคลาสสิกหอกหรือด้วยช่องเปิดที่แตกต่างกัน: มีรูปแบบการออกกำลังกายที่หลากหลายที่ดูเหมือนไม่มีที่สิ้นสุดซึ่งสามารถฝึกหน้าอกและกล้ามเนื้อไขว้ได้โดยไม่ต้อง [... ]

หากคุณเพลิดเพลินกับกลิ่นหอมของเนื้อย่างสดในวันฤดูร้อนหรือหากคุณชอบอาหารที่คุณชอบคือเนื้อปลาแซลมอนอบอย่างสมบูรณ์แบบโอกาส [... ]

pectoralis major เป็นกล้ามเนื้อหน้าอกที่โดดเด่นที่สุด แต่ก็มีบริเวณต่างๆที่ต้องพัฒนาอย่างเท่าเทียมกันเพื่อให้ดูสมดุลและเต็ม [... ]

นิ้วหักสามารถป้องกันไม่ให้คุณทำกิจกรรมบางอย่างและทำให้ชีวิตประจำวันไม่สะดวกสบายตั้งแต่ขับรถไปจนถึงส่งข้อความ แต่เป็น [... ]

อันดับสองรองจาก squats (และอาจถึงตาย) ปอดเป็นหนึ่งในแบบฝึกหัดที่มีประโยชน์มากที่สุดที่คุณสามารถทำได้ พวกมันทำงานเหมือนกับกล้ามเนื้อที่คุณใช้ [... ]