ตอนนี้ลัทธิมังสวิรัติกลายเป็นแฟชั่นและไม่แปลกที่จะเห็นการเปลี่ยนแปลงของอาหารไม่ว่าจะเป็นเพราะปัญหาสุขภาพการพยายามหรือเพราะความตระหนักรู้ของสัตว์ ดาราภาพยนตร์รายใหญ่ยังไม่ได้รับภูมิคุ้มกันต่อแนวโน้มนี้ แม้ว่าจะมีนักแสดงมังสวิรัติและนักแสดงมังสวิรัติมานานหลายทศวรรษแล้วก็ตาม
การเป็นวีแก้นแสดงถึงความมุ่งมั่นที่เข้มแข็งไม่มากก็น้อยเพราะหากความเชื่อมั่นของเราไม่เป็นจริงและจริงใจเราสามารถเบี่ยงเบนไปจากเส้นทางจิกกินอาหารที่มาจากสัตว์และทิ้งวลีทั่วไปที่ว่า“ ไม่มีวันเกิดขึ้นสักวัน” แม้กระทั่ง เพื่อแก้ไขข้อบกพร่องและกลับไปรับประทานอาหารแบบเดิม
อาหารไม่ใช่เกมเพราะมันสามารถส่งผลต่อสุขภาพของเราได้ ดังนั้นชีวิตของเราจึงตกอยู่ในความเสี่ยง เราต้องตระหนักอย่างถ่องแท้ถึงการตัดสินใจเกี่ยวกับปัญหาโภชนาการและข้อมูลที่ดีเนื่องจากอาหารมังสวิรัติมีข้อบกพร่องบางประการที่ต้องเสริมด้วยอาหารเสริมเช่นวิตามินบี 12
มังสวิรัติในโรงภาพยนตร์
ภาพยนตร์ไม่ว่าจะเป็นบนหน้าจอขนาดเล็กผ่านแพลตฟอร์มสตรีมมิ่งหรือบนหน้าจอขนาดใหญ่เป็นกิจกรรมยามว่างและถือเป็นศิลปะลำดับที่เจ็ด แน่นอนว่านักแสดงและนักแสดงหญิงจำนวนมากที่เราเห็นในซีรีส์และภาพยนตร์เป็นมังสวิรัติ
มีผู้ที่สวมมันเงียบเพราะพวกเขาเชื่อว่าไม่จำเป็นต้องคุยโม้เกี่ยวกับสิ่งที่เป็นเรื่องปกติสำหรับพวกเขาและยังมีคนอื่น ๆ ที่ ร่วมร้องคัดค้านเนื้อสัตว์ และอุตสาหกรรมการประมงเชิญชวนให้คนใหม่ ๆ เข้าร่วมมังสวิรัติเพื่อสนับสนุนสัตว์และสิ่งแวดล้อม
โรงภาพยนตร์เต็มไปด้วยผู้หมิ่นประมาทบางคนเป็นวีแก้นมาสองสามเดือนและคนอื่น ๆ เป็นมังสวิรัติมานานกว่า 20 ปีแล้ว นี่ไม่ใช่การเปลี่ยนแปลงที่ง่ายนักเนื่องจากนักแสดงบางคนต้องมีรูปร่างหน้าตาเหมือนเดิมในช่วงหลายเดือน (หรือหลายปีที่ถ่ายทำ)
อาหารมังสวิรัติมีผลต่อการออกกำลังกายอย่างไร
นักแสดงและนักแสดงหญิงหลายคนมีแผนการฝึกที่ยากมากโดยเฉพาะผู้ที่ต้องแสดงลักษณะทางกายภาพและจำลองความแข็งแกร่งสูงสุดของพวกเขา ถึงกระนั้นบางคนก็เป็นวีแก้นและแม้ว่าจะไม่ทราบแน่ชัดว่าพวกเขาทานอาหารเสริมประเภทใด แต่อาหารของพวกเขานั้นมาจากพืช
อาหารมังสวิรัติช่วยให้ร่างกายได้รับวิตามินไฟเบอร์และแร่ธาตุในปริมาณมาก สิ่งที่สำคัญมากโดยเฉพาะอย่างยิ่งในการเพิ่มกล้ามเนื้อคือโปรตีน เมื่อพูดถึงอาหารมังสวิรัติและการเล่นกีฬาการบริโภคแคลอรี่และโปรตีนจะถูกใช้เป็นข้ออ้าง
โปรตีนก็เหมือนกันไม่ว่าจะมาจากสัตว์หรือพืช . นี่คือเหตุผลที่การออกกำลังกายไม่ได้รับผลกระทบ สิ่งที่สำคัญหากประสิทธิภาพการเล่นกีฬาของเราอยู่ในระดับสูงเราต้องให้ผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการช่วยบอกจำนวนที่แน่นอนให้เราทราบ
เราพูดแบบนี้เพราะเรากินอย่างบ้าคลั่งไม่ได้ วิตามินไฟเบอร์โปรตีนแร่ธาตุและอื่น ๆ มากเกินไปมีผลข้างเคียงเช่นท้องร่วงเวียนศีรษะอาเจียนหงุดหงิดโรคตับความผิดปกติของหัวใจและหลอดเลือดความเสียหายของไตเป็นต้น
นักแสดงและนักแสดงมังสวิรัติในภาพยนตร์ต่างประเทศ
ฮอลลีวูดและโรงภาพยนตร์ระดับนานาชาติอื่น ๆ เต็มไปด้วยนักแสดงและนักแสดงหญิงที่เปลี่ยนอาหารเป็นวีแก้นไม่ว่าจะเป็นการลดน้ำหนักโดยคำแนะนำของแพทย์หรือการรับรู้จากสัตว์
แบรดพิท
วิกิพีเดีย
นักแสดงชื่อดังคนนี้เคยอยู่ที่ อาหารมังสวิรัติที่เข้มงวดสำหรับ หลายปีที่ผ่านมาแองเจลิน่าอดีตภรรยาของเขาไม่เห็นด้วยมากนักเพราะเธอกินเนื้อมาก แบรดพิตต์ชายที่หล่อที่สุดในโลกยังคงสมบูรณ์แบบเมื่ออายุ 56 ปี เคล็ดลับจะเป็นอาหารและการดูแลร่างกายหรือไม่?
วู้ดดี้ฮาร์เรลสัน
อินสตาแกรม Woody Harrelson
นักแสดงคนนี้โน้มน้าวให้น้องชายคนเล็กของ ธ อร์เปลี่ยนการรับประทานอาหารของเขา วู้ดดี้เป็นมังสวิรัติมานานกว่า 25 ปีในความเป็นจริงเขา เป็นที่ชื่นชอบเป็นอย่างมาก มังสวิรัติดิบนั่นคือการกินผักและผลไม้ดิบ ในขณะเดียวกันเขาก็ใส่ใจสิ่งแวดล้อมมากและอาศัยอยู่ในฟาร์มเชิงนิเวศในเมาอิ
Hemsworth เลียม
อินสตาแกรม Liam Hemsworth
น้องชายคนเล็กของ ธ อร์เป็นนักแสดงมังสวิรัติอีกคนของฮอลลีวูดแม้ว่าเขาจะหยุดพักการรับประทานอาหารไปบ้างเนื่องจากคำแนะนำทางการแพทย์เนื่องจากเขาต้องเข้ารับการผ่าตัดนิ่วในไตที่เกิดจากสารออกซาเลตมากเกินไป (มีมากในผัก)
เลียมสารภาพหลายต่อหลายครั้งว่าไม่มีอะไรผิดปกติกับการกินแบบนี้และเช่นกัน อ้างว่ารู้สึกกระฉับกระเฉงและมีสุขภาพดีทั้งทางร่างกายและจิตใจ
พาเมล่าแอนเดอร์สัน
อินสตาแกรม Pamela Anderson
เบย์วอทช์ที่มีชื่อเสียงเป็นมังสวิรัติมาระยะหนึ่งแล้วและตอนนี้ก็กลายเป็น นักเคลื่อนไหวด้านสิทธิสัตว์ . พาเมล่าไม่ได้เงียบเพราะเธอให้ความสำคัญกับปรัชญาของเธอมากถึงขนาดเปิดตัวมังสวิรัติ 100% แรกจากมิลค์เชคในลอสแองเจลิสและยังได้สร้างรองเท้ามังสวิรัติ
เลโต Jared
อินสตาแกรม Jared Leto
นักแสดงนักร้องและตัวละครที่ขัดแย้งในตัวเขา ความกระตือรือร้นที่จะสร้างความตระหนักรู้ให้กับโลกและเพื่อนร่วมทีมเกี่ยวกับการทารุณกรรมสัตว์ นำซากสุกรไปบันทึกการซ้อม เขาตัดสินใจส่งหนูที่ตายแล้วไปให้ Margot Robbie ผู้ร่วมแสดงโดยไม่พอใจ นี่คือเหตุผลที่หลายคนคิดว่าเขาเป็นมังสวิรัติปลอม ...
ฟีนิกซ์ Joaquin
อินสตาแกรม gregwilliamsphotography
ผู้ได้รับรางวัลออสการ์จากการวาดภาพโจ๊กเกอร์เป็นหนึ่งในนักแสดงมังสวิรัติที่เป็นแก่นสารและใช้นาทีของเขาต่อหน้าไมโครโฟนในงานประกาศรางวัลออสการ์ สร้างความตระหนักเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศอุตสาหกรรมเนื้อสัตว์และสิทธิสัตว์ . Joaquin เป็นนักเคลื่อนไหวที่มีชื่อเสียงซึ่งทำงานร่วมกับ Animal Equality ที่ให้เสียงกับผู้ที่ไม่มีมัน
นักแสดงที่ได้รับรางวัลให้ความเห็นว่าตอนอายุ 3 ขวบเขาไปตกปลากับครอบครัวและเมื่อเห็นปลาตัวหนึ่งค่อยๆตายต่อหน้าต่อตาเขาก็ตัดสินใจว่าเขาไม่ต้องการกินเนื้อสัตว์อีกต่อไป
นาตาลีพอร์ตแมน
อินสตาแกรม Natalie Portman
เขาสารภาพว่าเปลี่ยนมาเป็นมังสวิรัติในปี 2009 หลังจากอ่านหนังสือชื่อ Eating Animals โดย Jonathan Safran Foer ซึ่งเล่าถึงการสังหารโหดมากมายที่เกิดขึ้นในอุตสาหกรรมนี้ เธอเป็นมังสวิรัติตั้งแต่ยังเล็ก ๆ แต่เธอก็ทำตามขั้นตอนหลังจากอ่านหนังสือครั้งนั้นในปี 2011 เธอกลับมากินมังสวิรัติเฉพาะในช่วงตั้งครรภ์ลูกคนแรกเท่านั้น
แดเนียล โรวิร่า
อินสตาแกรม Dani Rovira
นักแสดงตลกผู้นำเสนอและนักเคลื่อนไหวคนนี้เป็นหนึ่งในนักแสดงมังสวิรัติในฉากระดับประเทศและยังเป็นผู้ชนะ Goya อีกด้วย Dani เป็นผู้ชายที่สร้างตัวเองและมีปรัชญาชีวิตที่ชัดเจนตรงไปตรงมา เขาสร้างความตระหนักรู้เกี่ยวกับประโยชน์ของการรับประทานอาหารมังสวิรัติมาหลายปีแล้ว เขาเป็นผู้ที่เอาชนะมะเร็งได้อย่างแม่นยำ ในทำนองเดียวกันเขาทำงานในมูลนิธิของตัวเองที่เรียกว่าFundación Ochotumbao ซึ่งพวกเขาสนับสนุนโครงการที่เป็นน้ำหนึ่งใจเดียวกันต่อสู้เพื่อสิทธิของสัตว์สิ่งแวดล้อมและเพื่อขจัดความอยุติธรรมในสังคม
ทะเลสาบคลารา
อินสตาแกรม Clara Lago
นักแสดงหญิงชาวสเปนคนนี้เคยเป็น เชื่อมั่นมังสวิรัติตั้งแต่ปี 2016 และร่วมมือกับ Dani Rovira เนื่องจากทั้งคู่เป็นหุ้นส่วนของ Ochotumbao Foundation คลาราเป็นนักเคลื่อนไหวทางโซเชียลมีเดียที่มีชื่อเสียงซึ่งสนับสนุนสัตว์สิ่งแวดล้อมสตรีนิยมและสาเหตุทางสังคมอื่น ๆ อีกมากมาย
Penelope Cruz
อินสตาแกรม Penelope Cruz
ไม่กี่คนที่รู้ว่านักแสดงหญิงชาวสเปนคนนี้ เป็นมังสวิรัติและเธอเริ่มเดินทางด้วยการกินเจในช่วงปี 2000 . เป็นเวลาหลายปีแล้วที่เธอก้าวกระโดดและตอนนี้เป็นวีแก้นโดยหลีกเลี่ยงอาหารที่มาจากสัตว์ทุกชนิดในแต่ละวัน
