De från 90-talets generation har haft frukost och snacks med dessa kakor, även om vi levde i okunnighet om deras sammansättning. De är utsökta, det kan inte förnekas, men ingredienserna i dessa barnkakor lämnar mycket att önska. Vi ska analysera vad Dinosaurus-kakor innehåller för att vara medvetna om vad våra små äter till frukost.
Förteckning över ingredienser
Dinosauruskakor annonseras som barnkorn och vitaminkakor. De åtföljs vanligtvis av bilder av en skål med mjölk och veteblad för att ge trovärdighet till hur "friska" de kan vara. Är det verkligen så? Betyder det att de är hela att ha spannmål?
- Spannmål 67% . Den procentuella andelen spannmål avser mängden raffinerat mjöl som kakorna innehåller. De är mjöl av spannmål, ja, men vi får inte förväxla dem med fullkorn. Varje bearbetad kaka, muffin eller bröd innehåller spannmålsmjöl, men det betyder inte att de är fullkorn. I det här fallet är det inte heller, så specifikationen av "67% spannmål" är fortfarande en kamouflage för raffinerade mjöl.
- barn Du vet redan att ingrediensförteckningen är relaterad till den mängd som finns i produkten. Med andra ord är den andra komponenten som har störst närvaro i dessa kakor socker.
- Vegetabiliska oljor . Extra jungfruoliv? Inte i våra bästa drömmar. Solrosolja med hög oljehalt (10%) och palmolja. Det kan inte saknas i någon ultrabehandlad produkt!
- Salt.
- Vasslepulver .
- Uppfödare. Vem vill inte ha några kemikalier i kakor?
- Skummjölkspulver.
- Glukos och fruktossirap . Socker med olika namn.
- Aromer, antioxidanter och vitaminer. Växtbaserade antioxidanter och kemikalier som inte är de värsta där ute. Naturligtvis är det sista på listan att beloppet nästan inte finns, så att köpa dessa kakor för deras "bidrag" av vitaminer är ett verkligt misstag. För att vår kropp ska få vitaminer genom den här metoden måste vi äta en överdriven mängd kakor.
De är inte den bästa insatsen på marknaden, även om de är en glädje för gommen. Vi står inför ett enkelt och raffinerat kolhydrat utan något bidrag av fiber och med ett alltför stort sockerinnehåll.
För att ge oss en snabb uppfattning: varje paket innehåller 4 kakor och varje kaka 2.2 gram socker. Med andra ord, om vår son (eller vi själva) tar ett ofarligt paket till frukost eller mellanmål kommer vi att lägga en hel del 8.8 gram socker mellan våra bröst och ryggar .
Vet du vad det rekommenderade maximala dagliga sockerintaget är? Hos barn under 2 år rekommenderas inget socker och hos barn bör det inte överstiga 5% av de totala kalorierna (cirka 25 gram).
