Nedan tänker jag utveckla de viktigaste punkterna relaterade till de olika metoderna för undervisning-inlärningsprocessen för idrottsinitiering i kategorier som kallas lägre eller sportträning.
Jag ska börja med att säga att det inte finns någon enhällighet när det gäller organisationen av sessionerna (även om de flesta författarna är överens om att den grundläggande organisationen av en session bör innehålla uppvärmningsavsnitt, huvuddelen och lugna ner), så denna situation kan sammanfattas med det spanska ordspråket " varje lärare har sitt häfte . " Genom att byta "lärare" till "tränare" kan vi inse att, beroende på vilken påverkan en tränare har haft under hela sitt liv (idrottserfarenhet, träning, kollegor, vänner ...), kommer hans sätt att träna och tänka sig en session vara helt annorlunda och personligt.
Av denna anledning är det viktigt att komma ihåg att det praktiskt taget är omöjligt att göra en klassificering av vad en session ska vara. Nedan presenterar jag dock vad som enligt min mening skulle vara en idealisk uppdelning av ett träningspass, påverkat av min åsikt av min utbildning i examen i fysisk aktivitet och idrottsvetenskap vid University of A Coruña, mina år av sportutövning, olika författare som jag rådfrågade osv.
Faser av ett träningspass
Ett träningspass bör bestå av följande faser:
- Informativ: Snabbt och lätt. När spelarna precis har anlänt och innan de startar (det kan genomföras strax efter samtal, om det behövs). I den informeras spelarna kort om de mål som ska arbetas med under sessionen.
- Uppvärmning: Kort och enkelt. Normalt utförs av spelarna efter en rutin som de redan känner, såvida det inte är nödvändigt att införa någon variant eftersom de övningar som kommer att utföras i huvuddelen kräver det.
- Huvudsak: I vilka sessionens huvudmål kommer att utvecklas.
- Kyla ner: Kort. Utförs också av spelarna på ett autonomt sätt, såvida det inte är nödvändigt att införa en viss variation på grund av övningarna som utförs under huvuddelen.
- recension: Snabbt och kortfattat om vad som arbetades under sessionen (normalt integrerat i nedkylningen av tidsbesparingar).
En av idéerna som bör råda i samband med anordnandet av utbildningar är principen om individualisering och differentiering av undervisningen som en anpassning till studentens personliga egenskaper. Av denna anledning, när du planerar de olika övningarna, bör det utföras på ett allmänt sätt, men alltid med hänsyn till dessa individuella egenskaper, så det bör alltid övervägas, om det behövs, hur man anpassar det till vissa studenter. eftersom arbetsgrupperna tenderar att vara klart heterogena.
För kontroll och utveckling av sessionen är det tillrådligt att använda en pedagogisk modell, som skulle bestå av att föreslå en övning som spelarna skulle genomföra och så vidare. Men det borde inte vara en sluten modell, eftersom du ibland bör låta dem delta genom att välja dem mellan två / tre övningar för att se vilka de föredrar att göra eller, till och med, berätta för dem vad målet är och låt en av dem föreslå övningen.
Metodiken för träningen beror också på tränaren, men den metodik som för närvarande används mest, alltid talande om att träna sport i tidig ålder, är blandad metodik med polarisering av uppmärksamhet, som kombinerar den globala metoden med den analytiska baserad på innehållet att arbeta och / eller ögonblickets behov. Det måste hela tiden anses att övningen inte bör begränsas till upprepning av en viss uppgift, eftersom vi på detta sätt inte säkerställer uppnåendet av målet, och det är där förverkligandet av praktiska assimileringsdeluppgifter och uppgifter att komma ihåg tidigare lärdomar.
Kommunikation i utbildning
Kommunikation under träningspass måste uppfylla följande villkor:
- Objektivitet: sända till varje spelare rätt information om vad han måste göra, undvika felaktig information.
- Antal: det är rättvist och exakt (varken överdrivet eller otillräckligt).
- Utexaminerad: under sessionen ge viktig information, anekdoter för början eller slutet.
- Anpassad: genom ett språk anpassat till spelarnas förståelse.
För att överföringen av information ska bli så effektiv som möjligt är det nödvändigt att förlita sig på den visuella kanalen och hörselgången. När du utför en övning som redan har utövats tidigare, bör hörselgången vara dominerande, medan informationen bör överföras genom hörselgången om den är en ny övning eller situation och kombinera den med den visuella kanalen. . Men du måste försöka att inte missbruka den visuella kanalen för mycket, eftersom den, trots att den är mycket effektiv (och mer i dessa åldrar), kan överföra mycket felaktig information (fel när de gör tekniska gester ...) som spelare kan tillgodogöra sig, så när du använder den måste du agera med stor omsorg och omtanke. Målet bör också vara att spelarna ska lära sig inte genom imitation, utan genom upptäckt.
Undervisningsstil att använda
Den undervisningsstil som används beror på många faktorer: grupper, tränare, övningar etc., men den som är mest anpassad i allmänhet i inlednings- och träningskategorierna är direkt kommandostil , men med en demokratisk kommunikationsstil. I dessa åldrar är spelarna inte mogna nog att ha partiell eller total autonomi, men tränaren kan inte heller fungera som en tyrannisk diktator, eftersom det också skulle vara kontraproduktivt. Därför är en av de stilar som bäst anpassar sig till spelarnas behov i lägre kategorier när det gäller att uppnå de föreslagna målen den jag nämnde ovan.
Motiveringsstrategier
Motiveringsstrategier bör användas för att öka motivation, uppmärksamhet och engagemang från spelarnas sida i träningspass och i spel. Även om det finns ett oändligt antal tekniker och metoder, består en av de som fungerar mest när vi hänvisar till arbete med lägre kategorier huvudsakligen av att föreslå små utmaningar medan spelarna utför övningarna. Nämnda utmaningar kan vara i stil med "låt oss se vilket par som vidrör 20 fingrar utan att tappa bollen", "vem kan klara vid zon X?", Och så vidare. Dessa förslag bör dock inte missbrukas, eftersom detta skulle förlora sin status som utmaningar och skulle bli rutiner; hemligheten är att veta när, hur och till vem man ska föreslå dem.
Beredskapskontroll
Slutligen, när det gäller kontroll av händelser, bör det utföras med medvetenhet om spelarna och under strikt övervakning av tränaren, med fokus på framför allt två aspekter:
- Kontroll av materialet (dess tillstånd, dess placering i utrymmet ...) och installationen (säkerhet, kontroll av att det inte finns några farliga eller hotfulla element ...) före, under och efter varje träningspass.
- Insamling och förvaring av allt material som används i slutet av sessionen, kontrollera att det inte finns något kvar i installationen, medan tränaren förklarar att bollarna måste hållas i händerna och alla måste vara stilla och lyssna ...
Mycket av denna beredskapskontroll bör utföras av spelarna för att göra dem medvetna om vikten av ordning och säkerhet. I syfte att inte bara utbilda bra spelare utan också att utbilda människor som är ansvariga och medvetna om värdet av säkerhet och respekt och som gradvis förvärvar ansvar, för att vägleda dem mot autonomt arbete.
Bibliografi
- Navarro Valdivielso, Fernando (2010). Utbildningsplanering och dess kontroll. Madrid: Cultiva Libros.
- Vasconcelos Raposo, Antonio (2000). Planering och organisation av sportträning. Barcelona: Paidotribo.
- Vázquez Lazo, Juan Carlos (1995). Idrott i skolmiljön: idrottsinitiering –globala begrepp-. Oleiros: Galiciskt centrum för dokumentation och sportutgåvor.
- Vázquez Lazo, Juan Carlos (1996). Grundläggande för socio-motorsport: guide för innehållsövervakning. Volym I. Bastiagueiro: ADINEF.
- Vázquez Lazo, Juan Carlos (2004). Lärarhandböcker: introduktion till rugby. Madrid: Gymnos Editorial Deportiva.
- Verkhoshansky, Yury (2002). Teori och metod för idrottsutbildning. Barcelona: Paidotribo.
- Weineck, Jürgen (2005). Total träning. Barcelona: Paidotribo.
