Vi tänker nog på duschen som ett sanitärt utrymme, ett trevligt ställe att tvätta vår smuts och bli av med damm och föroreningar som kroppen samlar på sig under dagen. Att aldrig städa detta utrymme kan dock medföra allvarliga hälsorisker.
Hur skulle du känna att veta att duschen eller badkaret är fullt av mikroskopiska insekter som bakterier? Det är verkligheten om du aldrig städar din dusch. Såplödderringen som omger badkaret och den rosa fläcken runt avloppet är rikliga delar av patogener. Men förutom att vara äcklig, kan en smutsig dusch vara skadlig för hälsan?
Huvudsakliga risker
Även om vi är friska är det en bra idé att rengöra duschen eller badet noggrant då och då för att kontrollera alla insekter som samlas. Det gäller särskilt om vi lever med någon som är mer mottaglig för att bli sjuk.
Hur ofta behöver vi tvätta det? Som en allmän riktlinje, rengöring och desinficering av din dusch vecka hjälper till att hålla mögel och bakterier borta. Om du kan se eller lukta mögel är det dags att rengöra ordentligt.
Bland de viktigaste hälsoproblemen är de som nämns nedan.
Allergier och astma
Miljöer med hög luftfuktighet (som blöta duschar) skapar idealiska förutsättningar för mögeltillväxt. För de flesta är lite mögel i badrummet ingen anledning till oro. Mögel och mögel på duschdraperiet, duschväggarna och badmattan är vanligtvis inte ett problem för friska människor.
Men immunsupprimerade personer löper högre risk att bli sjuka. För personer med astma eller mögelinducerade allergier kan höga exponeringsnivåer utlösa en attack eller symtom som vanligtvis är relaterade till allergier i övre luftvägarna, såsom rinnande ögon, hosta och till och med hudutslag.
Hudinfektion
Även om du är mer benägen att få en otäck hudinfektion i offentliga duschar (som gymmet) är det fortfarande möjligt att få något när du delar dusch hemma med andra människor och du inte har skurat badkaret på länge. Ja, mikroberna som orsakar svamp- och bakterieinfektioner kan föröka sig och frodas på smutsiga duschgolv.
Några av de vanligaste infektionerna inkluderar fotsvamp , vårtor, mänskligt papillomvirus (HPV), och meticillinresistent staph aureus (MRSA), en typ av bakterier som kan orsaka hudbölder.
Även om vi har ett skärsår eller en blåsa på foten är chansen större att bli smittad. Det beror på att en öppning i huden fungerar som en enkel ingång för bakterier och virus. Dessutom är immunsupprimerade personer mer benägna att få hudinfektioner från duschgolvet.
Magproblem
Vissa typer av bakterier som ligger kvar i den smutsiga duschen, som avföringsbakterier (inklusive E. coli), kan överraska oss. Dessa patogener kan passera från smutsiga händer (särskilt när människor går på toaletten och inte tvättar händerna) till andra föremål och ytor (som duschen) och sprids från person till person.
Även om många typer av E.coli är ofarliga, kan vissa stammar utlösa magproblem, såsom diarré, magkramper, illamående och kräkningar. Lyckligtvis försvinner E. coli-infektioner vanligtvis av sig själva inom en vecka. Men allvarliga blod- och njurproblem kan förekomma hos barn och äldre vuxna.
Lunginfektioner
Om vi inte har gett duschhuvudet en bra skrubb på månader kan vi vara i fara. Även om vi förmodligen aldrig har märkt det, har svampen förmodligen hittat ett hem i ditt duschhuvud.
Svampen samlas inte bara utan den här typen av biofilm kan även attrahera och skydda andra skadliga mikrober som t.ex. Legionella bakterie. Faktum är att duschmunstycken och kranar kan hysa potentiellt farliga patogener, inklusive Legionella pneumophilia.
Men när människor andas in små droppar vatten eller oavsiktligt får i sig H2O som innehåller legionella, kan de utveckla sjukdomen, som är en allvarlig typ av lunginfektion. Även om legionella inte gör de flesta friska människor sjuka, löper äldre vuxna, personer med försvagat immunförsvar och de med kronisk lungsjukdom och andra underliggande tillstånd högre risk att bli sjuka.
Hur man rengör duschen
Här är tipsen om hur du rengör badkaret eller duschen och minskar risken för hälsoproblem.
- Golv och väggar . Varje vecka kommer vi att använda en mild tvål och skurborste för att rengöra duschytorna (inklusive kakel och duschavlopp). När vi har tagit bort den dolda och synliga smutsen kommer vi att spraya en desinficerande produkt i en spray eller skum för att döda bakterierna. Desinfektionsmedel bör alltid appliceras efter rengöring eftersom närvaron av smuts och tvålskum minskar effektiviteten.
- Badmattor och duschdraperier. Kontrollera bara etiketterna för att se till att de går att tvätta i maskin. Om inte, använd desinficerande sprayer eller våtservetter för att minska antalet bakterier. Detsamma gäller duschdörrar. Detta kan göras månadsvis.
- Duschmunstycken . Desinficera duschmunstycken med desinficerande sprayer eller skumprodukter. Men för en djuprengöring kan vi behöva skruva loss dem och doppa dem i en utspädd desinfektionslösning. Vi kommer sedan att använda en gammal tandborste för att lossa smuts, skräp och biofilm. För att hålla biofilmstillväxt i schack kommer vi att göra en rengöring av djupt duschhuvud till en del av vårrengöringsprotokollet. Så ungefär en gång om året är bra.
Hur illa är det egentligen att inte städa duschen?
Att bada i en dusch full av patogener kan påverka var och en av oss olika; för vissa är det ingen stor sak, men för andra kan det vara potentiellt skadligt.
Analysera först din medicinska historia. Om vi har allergier, mögelinducerad astma eller ett kroniskt lungtillstånd är det viktigt att rengöra duschen ofta. Detsamma gäller för personer med nedsatt immunförsvar.
Dessutom spelar duschbeteende en roll. Hur ofta vi duschar, mängden smuts som finns kvar i badkaret och vilken typ av produkter vi använder kommer alla att påverka duschens viskösa faktor. Till exempel kan kroppstvålar och schampon med hög olja belägga duschytor och påskynda biofilmbildning.
Slutligen, om du är en allmänt frisk person, kommer en smutsig dusch förmodligen inte att påverka dig alltför mycket. Men om du märker återkommande allergier och lungsymtom (eller ett oförklarat magvirus eller hudinfektion) kanske du vill rengöra din dusch oftare.
