Är det dåligt att sova med smink?

När du vaknar efter en lång natt eller fest, kanske du märker mörka, suddiga ringar under ögonen, ojämn hudfärg och kanske lite smutsigt läppstift. Det är väldigt vanligt att man sover med smink, men vi vet att det inte är det bästa för huden.

Att somna då och då utan att tvätta ansiktet kommer inte att förstöra din hy. Det går dock att märka effekterna om det blir en vanlig vana.

Huvudsakliga risker

Det är klart att sova med smink i ansiktet eller ögonen inte är det bästa för din hud. Att inte ta bort smink kan få allvarliga konsekvenser.

Tidigt åldrande

Att vara lat med att ta bort smink kan leda till för tidigt åldrande och kollagennedbrytning. Att sova med smink är ingen bra idé. Smink kan fånga in smuts och miljöföroreningar i huden, och denna typ av miljöstress kan leda till en ökning av fria radikaler som kan orsaka DNA-mutationer, kollagennedbrytning och med tiden kan leda till för tidigt åldrande.

Dessutom täpper den till porerna vilket orsakar utslag, torkar ut huden vilket orsakar rodnad och känslighet, och påskyndar åldrandeprocessen som leder till för tidiga rynkor.

Att inte ta bort smink innan du går och lägger dig betyder att det fastnar i ansiktet. Lika underbar som smink är, om det inte tas bort ordentligt innan sänggåendet kan det leda till kollagennedbrytning. Om kollagen inte kan produceras ordentligt betyder det att huden åldras snabbare än den är tänkt att göra; när det torkar skapas fler rynkor.

akne utbrott

Vi har förmodligen vaknat med ett utbrott eller två (eller flera) efter att ha sovit med ansiktet fullt av smink, och det är ingen slump. Långvarig användning av smink under sömnen kan också täppa till porerna och leda till akne.

Vår hud slutar aldrig fungera. Huden består av vatten, proteiner, lipider och olika mineraler och kemikalier. Den är också fodrad med porer, vilket gör att vi kan svettas och utsöndra talg, ett naturligt smörjmedel som återfuktar huden och tar bort döda hudceller och andra irriterande ämnen från våra porer. När vi sminkar oss blockerar vi porerna från att släppa ut talg, vilket kan leda till synligt större porer och akne med tiden.

Dessutom kan trycket från ditt ansikte på en kudde mala smink i dina hårsäckar, vilket gör att dina porer blir igensatta av akne.

torr hy

Långtidssömn i smink kan också störa den naturliga processen med hudavfall eller exfoliering. Detta kan resultera i en mattare, torrare och strävare hy.

Fuktig, glödande, mjuk och len hud är ofta en önskad egenskap. Vår hud är det största organet i vår kropp och utför viktiga funktioner för vår kropp, som att utsöndra svett, utsöndra lipider, läka sår och reglera värme.

Därför är det absolut nödvändigt att vi rengör och exfolierar den regelbundet och inte somnar i vår makeup! Tilltäppta porer och pormaskar, även kända som komedoner, bildas när döda hudceller, olja och smink fastnar i porerna och kväver huden. Dessa tilltäppta porer är föregångaren till akneliknande utslag och får huden att se matt och livlös ut.

Inflammerade ögon och irriterad hud

Att försiktigt rengöra huden har varit en nyckelfaktor för att minska spridningen av skadliga bakterier, virus och svampar. Ögonmakeup, särskilt mascara, kan hysa skadliga patogener som kan leda till inflammation och infektion både i och runt ögonen. En daglig rengöringsrutin kan också hjälpa till att minska kontaminering från ditt eget smink.

Ögonmakeup kan täppa till oljekörtlarna i dina ögonfransar och få dem att svälla. Svullna och irriterade ögon kan också vara resultatet av att sova i smink. Ögonmakeup, som ögonskuggor, kohl-liners och mascara, bör tvättas av varje kväll innan du lägger dig. Annars kommer ögonområdet att reagera svullet och rött.

Trasiga ögonfransar och styes

Ett annat negativt resultat av att sova på ögonmakeup, som mascara och eyeliner, är att produkten kan skava mot dina fransar och få dem att gå sönder. Därför är det viktigt att ta bort det hela. Om vi inte tar bort vår ögonmakeup på rätt sätt går ögonfransarna sönder. Vi kommer att använda en skonsam sminkborttagare. Fransarna kommer att tacka dig.

Att sova med mascara på kan inte bara göra vackra fransar sköra och gå sönder, det kan också täppa till franssäckarna och skapa styes.

Vad du ska göra om du somnar med smink

Om vi går och lägger oss utan att tvätta ansiktet bör vi prioritera att ta bort sminket så snart vi kan nästa morgon. Hjälper till att bli av med all ansamling, olja eller rester från dagen innan. Dessutom känns det bättre att börja dagen med ett rent ansikte och fräsch makeup.

Det rekommenderas att följa följande steg för att bli av med all smuts och kontrollera eventuell ögonirritation:

Ta bort linserna. Om vi dessutom sover med kontaktlinserna tar vi ut dem innan vi börjar ta bort sminket. Vi kommer att se till att tvätta händerna först, för att förhindra att bakterier från dina fingrar kommer i kontakt med dina ögon.
Ta bort smink med rengöringsbalsam eller micellärt vatten. En specifik sminkborttagare hjälper till att försiktigt bryta ner oljebaserad kosmetika, vilket gör det lättare att tvätta bort helt utan att irritera huden ytterligare. Det är viktigt att vara försiktig och undvika hårda peelingar eller kraftig gnuggning då detta kan orsaka irritation och störa hudbarriären. Sminkborttagningsservetter går bra att använda då och då om vi inte har några andra alternativ, men vi kommer att försöka att inte använda dem regelbundet.
Tvätta ansiktet. Efter ett första pass med sminkborttagaren tvättar vi ansiktet med en mild vattenbaserad rengöring för att ta bort eventuella rester. Efter sköljning kommer vi att klappa, utan att gnugga, med en ren handduk. En använd handduk kan återföra rester till ansiktet.
Lugna ögonen . Att sova i smink kan göra dina ögon röda, rosa eller irriterade. Om så är vårt fall kommer vi att skölja den ihållande resten i ögat med en ögondroppe steril koksaltlösning. Att använda konstgjorda tårar under hela dagen bör hjälpa till att lindra rodnad. Om ögonen är svullna eller kliar, applicerar vi en kall kompress för att minska inflammationen.
Tvätta örngott. Det finns en god chans att olja och sminkrester från ditt ansikte överfördes till dina örngott medan vi sov. För att förhindra att smuts kommer tillbaka till huden kommer vi att byta örngott.