Du behöver inte vara paralympics för att träna konditionsträning och många människor i rullstol älskar träning. Även om användningen av wearables för att springa eller gå en promenad är allmänt accepterad, är det nyfiket att veta hur ett aktivitetsarmband för rullstol fungerar.
Vi är vana vid att höra att människor som går kan sträva efter att ta 10,000 XNUMX steg om dagen, men det finns ingen sådan åtgärd för människor som använder rullstol. Experter säger att det beror på att rekommendationerna vanligtvis inte tar hänsyn till personer med funktionshinder. De nuvarande rekommendationerna tar inte hänsyn till olika typer av hinder för personer med funktionsnedsättning. Faktum är att det finns väldigt få publicerade träningsriktlinjer för dem.
Måttlig till kraftig aerob träning bestäms dock vanligtvis av mätfaktorer som puls. Detta kan vara en bra konditionsindikator för vissa personer som använder rullstol, men det kanske inte är lämpligt för alla som gör det. Vissa rullstolsanvändare har underliggande tillstånd som kan leda till kardiovaskulär dysfunktion och onormala reaktioner på träning, vilket gör det svårt att övervaka träningsintensiteten genom hjärtfrekvensmätningar.
Apple, det enda märket för rullstolar
Apple genomförde omfattande designtester av deras rullstolsspårningskapacitet under 2016. Som vi väl vet säger företaget att de kontinuerligt förbättrar alla sina produkter för att passa användarnas behov.
Apple Watch användare kan aktivera rullstolsinställningar i hälsosektionen i appen och därmed spåra knuffar istället för steg. Iphonen kommer att registrera olika typer av dragkrafter, hastigheter och terräng, enligt Apple.
Istället för ett stående mål kommer du att se ett rullande mål och två olika träningsspårningsalternativ: utomhus rullstolsgångtempo och utomhusrullstolslöpartempo, som korrelerar med lugn körning på hjul eller en mer accelererad träning.
Begränsningar vid användning av aktivitetsspåraren
Objektiva data, som t.ex fart och distans rest , kan vara svårare att spåra. Även om idrottare kan bära löparklockor eller andra träningsspårare, finns det begränsade alternativ på marknaden för rullstolsanvändare.
Den vanliga aktivitetsspåraren använder dina armrörelser för att beräkna dina steg. Men rullstolsspårning kräver fler variabler. Rullstolspersoner varierar push-stilar baserat på terräng och hastighet, till exempel. De typ av stol spelar också roll: en mycket tung sjukhusstol kräver mycket mer ansträngning för att resa samma sträcka än en titanstol.
Ett armband designat för rullstolsburna skulle göra det möjligt att registrera vilken typ av stol som används. Helst bör en sådan tracker innehålla en hjulsensor för att ta hänsyn till terräng och hastighet. Men att ange mer data kan tömma befintliga algoritmer och snabbt tömma batterier. Detta slutar inte övertyga tillverkare eller användare, så kanske lösningen skulle vara att skaffa en gadget som skulle räkna vissa data och överföra den till armbandet.
Den här typen av anpassningar till befintliga träningsspårare tar tid och ansträngning. Och konsumentträningsföretag har inte ekonomiskt stöd för att förbättra mätningarna för rullstolsanvändare. Detta beror på att storleken på rullstolspopulationen är relativt mindre jämfört med andra kunder.
Tyvärr är företag inte riktigt intresserade av att samarbeta med ett labb eller använda forskning om produkter.
