Proteinshakern är viktig när vi vill att shaken ska komma ut perfekt. Men många gånger börjar det lukta illa och är obehagligt för gommen. För vad är detta?
Det spelar ingen roll om vi tar protein före eller efter träning, mixers är en nödvändig tillgång så att shaken inte innehåller klumpar och är väl blandad. Men det riktigt viktiga är att se till att det förblir luktfritt i flera månader.
Varför luktar shakern illa?
När din proteinshaker luktar riktigt illa beror det oftast på att plasten har tagit upp bakterier över tid. Resterna av den mjölkiga proteinshaken vi har druckit har suttit där alldeles för länge och satt sina spår.
Ibland dricker vi en proteinshake och den tomma, smutsiga flaskan hamnar tillbaka i gymväskan eller baksätet på bilen tills vi kan tvätta den ordentligt. Ju längre proteinshakern förblir smutsig med rester av skakrester inuti, desto fler bakterier bildas på insidan av flaskans plast.
Ännu värre är det faktum att ibland när vi stänger shakerflaskan efter användning, förstärker bakterierna som byggs upp inuti det dåliga humöret när vi öppnar den igen. Det tar verkligen inte lång tid innan en shaker med lite proteinshake i botten börjar stinka, speciellt om den har stått i ett varmt, kvavt område som baksätet på en bil.
Åtgärder för att eliminera dålig lukt
Det säger sig självt, men det bästa sättet är att se till att den rengörs ordentligt. Om vi inte kan tvätta det omedelbart efter att vi har avslutat shaken, ska vi försöka lämna locket öppet när det är smutsigt. Om vi stänger locket blir det hundra gånger obehagligare.
Innan vi tvättar den på djupet kommer vi att blöta den i varmt tvålvatten i minst 10 minuter. När återstoden har mjuknat bör vi kunna skölja bort mycket av det genom att köra det över toppen med varmt vatten, förutsatt att vi har anständigt vattentryck.
- Skölj med mycket varmt vatten. Ju närmare kokning, desto bättre. Låt vattnet vila i shakern i fem minuter eller så.
- Gnid med stålull. Den dåliga lukten av proteinshakern orsakas vanligtvis av rester av proteinet som fäster på insidan av behållaren. En vanlig svamp kanske inte räcker för att skrubba den. Vi kan prova det med en stålull med lite ansträngning.
- Skaka den med bakpulver . Om kokande vatten och lite tvål inte fungerar, och stålull inte har gjort det, vänder vi oss till en av de mest pålitliga rengöringsprodukterna som finns: bakpulver, som är bra på att neutralisera lukter. Vi kommer att fylla shakern med varmt vatten, tillsätt en tesked bakpulver och skaka.
- Blötlägg den i vinäger och vatten . En annan stapelvara av rena freaks: vit vinäger. Vi fyller shakern med varmt vatten och lite vinäger, rör om och låter den vila en stund. För bästa resultat kommer vi att ha en bakpulvershake med ett vinägerbad.
- Frys det. Vi kan fylla proteinshakern med vatten och sedan lämna den i frysen över natten. Nästa morgon ska vi tvätta det och det kommer att lukta normalt.
- Byt till mjölk eller proteinpulver utan mejeri. Om vi blandar vassleprotein (som kommer från kor) med vanlig mjölk (som kommer från kor), kan det vara orsaken till den kvardröjande lukten i mixern. Att använda mandelmjölk eller ett växtbaserat proteinpulver verkar inte lukta lika obehagligt.
- Byt till glas. En glas- eller keramikbehållare är mindre benägna att behålla dålig lukt än en plast. Nackdelen är att den är mindre bekväm att transportera (och dyrare att byta ut om du tappar den), så du måste bestämma om lukten är stark nog att motivera en förändring.
