FN: s organisation som arbetar mot aids rapporterar att från början av denna epidemi till 2015 har 35 miljoner människor dött av denna sjukdom, medan 1.1 miljoner individer fick den 2015.
Kedjan verkar inte ha ett slut så samhället lär sig att leva med sjukdomen. Genom att fira "World Day to Fight AIDS" den 1 december ville vi göra våra läsare medvetna om denna sjukdom och gå med i utmaningen från Pan American Health Organization (PAHO) som är ingen annan än "Avsluta med AIDS"
PAHO: s mål är att fokusera på förebyggande, uppmuntra människor att genomgå årliga tester för tidig upptäckt och uppnå tillgång till antiretroviral behandling på folkhälsocenter, så samhällets och regeringens stöd är viktigt för att stoppa sjukdomen.
Skillnad mellan hiv och aids
Det humana immunbristviruset (HIV) är ett som försämrar människors immunsystem, medan det förvärvade immunbristsyndromet (AIDS) är när det finns en infektion orsakad av HIV, det vill säga en konsekvens av det. Det bör noteras att inte alla som diagnostiseras med HIV kommer att utveckla AIDS; Med god terapi och medicinsk kontroll kan de leva i många år utan några symtom, de måste bara se till att inte smitta andra.
Läkare betonar att den som får ett positivt blodprov för HIV måste veta att detta beror på att deras kropp producerar antikroppar som svar på HIV-infektion, det betyder inte att de har AIDS.
AIDS och diet
En av konsekvenserna av aids är brist på aptit, producerad av sår som kommer ut i munnen, kräkningar, diarré och mediciner, men det är viktigt att patienten får hjälp av en nutritionist och har en hälsosam kost baserad på vitaminer, mineraler och proteiner.
FN: s livsmedels- och jordbruksorganisation (FAO) rekommenderar att man äter:
- Ris, majs, hirs, sorghum, vete, bröd, potatis, sötpotatis, yams och bananer.
- Öka ditt intag av bönor, sojaprodukter, linser, ärtor, jordnötter, jordnötssmör och frön som solros och sesam.
- Konsumera alla typer av kött, fjäderfä, fisk och ägg så ofta som möjligt. Köttfärs, kyckling och fisk är lätta att smälta. Slaktbiprodukter (som njurar och lever) kan vara det billigaste köttet.
- Ät regelbundet mellanmål mellan måltiderna. Nötter, frön, frukt, yoghurt, morötter, potatischips och snacks med jordnötssmör är bra mellanmål.
- Öka fettinnehållet i livsmedel gradvis genom att använda mer fetter och oljor och genom att äta fet mat: oljeväxter som jordnötter, sojabönor och sesam, avokado och fettkött. Om problem uppstår genom att äta mat med hög fetthalt (särskilt diarré), minska fettintaget tills symtomen försvinner och öka sedan fettintaget gradvis till en nivå där kroppen tål det.
- Inkorporera fler mejeriprodukter som helmjölk, surmjölk, smör, yoghurt och ost i kosten.
- Tillsätt socker, honung, sylt, sirap eller andra söta produkter till maten.
- Gör måltiderna så välsmakande som möjligt.
AIDS och sport
När vi pratar om aids och associerar det med sport tänker vi på två saker: att en idrottskvinna som är HIV-positiv kan smitta oss och hur mycket fysisk aktivitet en person med AIDS kan göra. Idrottsdisciplin beror på den första frågan, till exempel i boxning, brottning och tae kwon är risken hög, medan det i basket, hockey och fotboll är måttligt.
Experter rekommenderar att den som diagnostiseras positivt för båda sjukdomarna ska ha strikt medicinsk kontroll för att ta reda på om de kan träna, vilket rekommenderas, vilken rutin gynnar dem och alltid vara under överinseende av en specialist.
Det rekommenderas att patienten gör milda idrottsliga fysiska aktiviteter som yoga, promenader, taichi och simning, eftersom det förutom att hålla honom aktiv, förbättrar hans självkänsla och tar bort stress, vilket gynnar förbättringen av immunsystemet.
Referensprojekt
- Panamerikansk hälsoorganisation
- Descida.org.ar
- Förenta Nationernas livsmedels- och jordbruksorganisation
- Stoppa HIV .org
