Med pandemin blev oximetrar populära, men deras trend fortsätter att stiga, eftersom ingen någonsin brytt sig om att mäta syrenivåer i blodet förrän nu. Det är en funktion som finns i en mängd smarta armband i alla priser, märken, storlekar och färger.
Att kontrollera syre i blodet är mycket viktigare än många av oss tror. Men innan vi blir galen på ämnet syremättnad, hjälper det att veta hur det mäts.
Det finns olika metoder, en av dem är ABG -testet, det vill säga en arteriell blodgas. Genom detta test tas ett blodprov från en artär (vanligtvis från handleden) och analyseras. Denna metod är mycket professionell, exakt och mycket sällsynt, eftersom den bara används i vissa fall och inte används för att mäta den dagligen i vårt hem.
En annan metod är att använda en oximeter. Konventionella oximetrar som placeras på fingret, även på foten eller på örat, och vad de utför är ett direkt syremätningstest med hjälp av ljusabsorption och utnyttjande av personens puls.
Nu är det bekvämt att veta vilka syrenivåer som är bra och vilka som är dåliga. En normal nivå är mellan 95 och 100%. Under 60 kan kräva medicinsk intervention, även om det redan beror på varje patient och läkares beslut.
Förutom oximetern kan vi också använda armband och smarta klockor, eftersom de flesta har en SPO2 -sensor. Denna sensor mäter andelen syre i blodet och nu ska vi säga vilka som är de bästa armbanden på marknaden för att mäta syremättnadsnivåer.
Varför ska du ha ett armband?
Det kan verka som ett värdelöst tillbehör som kommer att hamna längst ner i en låda om 2 veckor, men nej. När vi väl vänjer oss med att leva med ett smart armband eller en smart klocka och dra nytta av alla dess fördelar, förändras vårt liv till det bättre.
Armbanden har en mängd funktioner och funktioner, de når inte kvalitetsnivåerna för smartklockor, men för allmänheten är det mer än tillräckligt. De flesta smarta armband på marknaden överstiger inte 60 euro och bland dess fördelar hittar vi möjligheten att ta emot aviseringar, se tiden, inspelningssteg, hjärtfrekvens, syre i blodet, sömnkvalitet , vissa kan till och med svara på samtal, de är motståndskraftiga mot vattnet, de visar oss information vid en enda blick, de har en batteritid på mellan 7 och 30 dagar, etc.
Kort sagt, det är dags för oss att förändra seklet och börja njuta av fördelarna med smarta armband och lägga åt sidan den klassiska klockan. Om vi inte vill att armbandet på vårt armband alltid ska vara svart kan vi köpa utbytbara remmar. De säljer dem på Amazon, eBay och i en mängd e-handel, förutom i den ursprungliga butiken.
Hur man väljer det bästa armbandet för att mäta syre
Innan du köper ett slumpmässigt armband måste du informera dig mycket väl om dess tekniska specifikationer, till exempel batteriet, typen av laddare, dess vattentäthetscertifikat (det finns dem från fuktbeständiga och milda stänk till flera meters djup), vilken sport behöver vi dem till, vilka sensorer den har, om den är känslig, om skärmen är stöttålig osv.
Som vi kan se måste vi var mycket tydlig med vad vi behöver och börja sedan leta . Nu har vi två alternativ, eller sök på egen hand i Amazon och pålitliga butiker, eller börja fråga människor i vår miljö som förstår armband och vilket de rekommenderar oss att köpa.
Om det är första gången som vi använder ett smart armband och vi inte vet så bra hur det går, rekommenderar vi att du spelar säkert, till exempel ett Xiaomi Mi Band, ett Huawei Band eller en Galaxy Fit. Om vi redan har erfarenhet kan vi göra en översikt över vilka funktioner vi använder mest och vilka vi använder minst. Kanske är det här den perfekta tiden att flytta till smartklockor.
Det här är de bästa smarta armbanden
Om vi har övertygat oss själva och vill ha ett aktivitetsarmband för att mäta syrehalten i blodet, kommer vi att lämna de bästa alternativen att köpa på Amazon.
Xiaomi Mitt Band 6
På Amazon har vi det tillgängligt för 46 euro. Det som är bra med det här smarta armbandet är att det var ett föregångsmärke inom smarta armband där vi fick aviseringar, räknade steg, spelade in sport, markerade tiden etc. Nu har den i sin sjätte generation en 1.56-tums fullfärgsskärm, annorlunda övervakning av aktivitet, sömn och naturligtvis blodsyre.
Detta armband har en autonomi på 14 dagar och dess laddare är med magnetpinnar. Xiaomi Mi band 6 har en vattentäthet på upp till 50 meter, så vi kan använda den för simning utan problem. Den har 30 sportlägen, vi måste bara välja det vi ska träna, tryck på start och börja spela in träningen, i slutet får vi statistiken på vår mobil via den officiella appen.
Huawei Band 6
Sjätte generationen av Huaweis grundläggande armband har en rektangulär design, en stor 1.47-tums AMOLED-skärm i färg, 15-dagars batteri, konstant övervakning av hjärtfrekvens, steg, sömn och med en SPO2-sensor för att känna till våra syrenivåer. i blod.
Företaget ser till att pulskontrollen är mycket exakt oavsett kön, ålder eller till och med hudfärg tack vare Huawei TruScreen 4.0 -teknik . Något liknande händer med sömnövervakning tack vare TruSleep 4.0, som kan identifiera sömnfaserna och sedan visa resultaten.
Med detta armband kan vi välja mellan en mängd olika sporter, trycka på play och sedan ta emot statistiken på vår mobil via Huawei Health -appen.
Honor Band 6
Det verkar som om vi pratar om samma armband, men nej, det är att tillverkarna har använt ordet Band i dem alla. I det här fallet har det smarta armbandet som Honor erbjuder oss en 1.47-tums AMOLED-färgskärm, 2-veckors batteri med magnetisk snabbladdning, 10 träningslägen, smart assistent, utbytbara remmar, mottagning av meddelanden och samtal etc.
När det gäller sensorerna erbjuder detta smarta armband oss övervakning av sömn, steg, 24/7 puls, steg, stresskontroll och till och med blodsyre, annars skulle det inte finnas på listan över de bästa armband som känner till vår mättnad av syre.
När det gäller guiden är detta armband resistent även lämpligt för simning. Så mycket att det registrerar de övningar vi gör i vattnet och en har en motstånd på 5 ATM . Även i vatten finns det syre- och pulsmätning, samt avstånd, kalorier och mer.
Samsung galaxy fit 2
Samsung-armband är vanligtvis bästsäljare och det förvånar oss inte, eftersom vi den här gången har en mängd sensorer förutom den som intresserar oss idag, vilket är SPO2 för att mäta nivån av syre i blodet 24/7 från vår handled. Vi har en pulsmätare som fungerar 24 timmar, accelerometer, gyroskop, sömnmätare för att registrera vila, larm, ta emot meddelanden, batteri i 15 dagar, vattenmotstånd upp till 50 meter, stresdetektering etc.
All denna statistik når officiell Samsung Health -app som vi måste ha på vår mobil och som vi måste koppla klockan till med mobilen. Och utan att glömma att armbandet har en 1.1-tums 3D AMOLED-skärm i färg som är lätt att läsa även under vatten. På den här skärmen kan vi ta emot aviseringar, hälsotillkännagivanden, samtal, välja övningar, se tid, tid, etc.
Amazfit Band 5
Det är ett av de mest sålda armbanden och det beror på priset och hur komplett det är, eftersom vi för mindre än 28 euro har en 1.1-tums färgpekskärm, integrerad Alexa, NFC, Bluetooth, batteri i 2 veckor, utbytbara remmar, pulsmätare, SPO2-sensor , stegräknare etc.
Ett komplett armband som kommer att konkurrera med en hel sektor för sportarmband, särskilt de som mäter syremättnad i blodet. Den stora skillnaden är att detta armband har en röstassistent, något mycket ovanligt i sportarmband, men mer normalt i smarta klockor och andra enheter.
TicWatch GTH
Egentligen är det inte ett armband, det är en smart klocka, men eftersom den är medelstor och kostar mindre än 50 euro, ville vi lägga den i den här sammanställningen. Vid detta tillfälle håller batteriet i 10 dagar och har olika sensorer, tar emot meddelanden, musikstyrning, aktivitetspåminnelser, vattenmotstånd upp till 5 ATM, etc.
Bland sensorerna vill vi markera temperatursensorn som kan mäta kroppstemperaturen, SPO2 -sensorn för att mäta blodets syremättnad, stegräknaren, 24/7 puls inspelning, inspelning av upp till 14 sportmodeller, sömnkontroll, andningskontroll, bland annat.
