Представители поколения 90-х годов наслаждались завтраками и закусками с этим печеньем, хотя мы жили в незнании их состава. Они вкусные, этого нельзя отрицать, но ингредиенты в этом детском печеньке оставляют желать лучшего. Мы собираемся проанализировать, что содержат печенье с динозаврами, чтобы знать, что наши малыши едят на завтрак.
Список ингредиентов
Печенье «Динозавр» рекламируется как детское кашевое и витаминное печенье. Обычно они сопровождаются изображениями миски с молоком и листьев пшеницы, чтобы убедить, насколько «здоровыми» они могут быть. Так ли это на самом деле? Означает ли наличие злаков целые?
- Зерновые 67% . Процент злаков означает количество рафинированной муки, содержащейся в печенье. Да, это мука из злаков, но мы не должны путать их с цельнозерновыми. Любое обработанное печенье, кексы или хлеб содержат муку из злаков, но это не значит, что они цельнозерновые. В данном случае это тоже не так, поэтому спецификация «67% злаков» все еще является камуфляжем для очищенной муки.
- Сахар Вы уже знаете, что список ингредиентов связан с количеством, которое содержится в продукте. Другими словами, второй компонент, который больше всего присутствует в этом печенье, - это сахар.
- Растительные масла . Оливки первого отжима? Не в наших лучших мечтах. Высокоолеиновое подсолнечное масло (10%) и пальмовое масло. Его нельзя не заметить ни в одном ультра-переработанном продукте!
- Поваренная соль.
- Порошковая сыворотка .
- Повышающие агенты. Кому не нравится несколько химикатов в печенье?
- Сухое обезжиренное молоко.
- Сироп глюкозы и фруктозы . Сахар с разными названиями.
- Ароматы, антиоксиданты и витамины. Антиоксиданты и химические вещества растительного происхождения, не самые худшие из существующих. Конечно, будучи последним в списке, количество почти не существует, поэтому покупать эти куки за их «вклад» витаминов - настоящая ошибка. Чтобы наш организм получил витамины с помощью этого метода, нам нужно было бы съесть чрезмерное количество печенья.
Они не лучший выбор на рынке, хотя и радуют вкус. Мы имеем дело с простыми и рафинированными углеводами без клетчатки и с чрезмерным содержанием сахара.
Чтобы дать нам общее представление: каждый пакет содержит Печенье 4 и каждое печенье 2.2 грамма сахара. Другими словами, если наш сын (или мы сами) возьмем безвредную упаковку на завтрак или закуску, мы поставим колоссальную 8.8 граммов сахара между нашей грудью и спиной .
Знаете ли вы, какова рекомендуемая максимальная суточная доза сахара? Детям до 2 лет сахар не рекомендуется, а у детей он не должен превышать 5% от общей калорийности (около 25 граммов).
