Конечно, многие из вас ходят вверх и вниз между учебой, работой, тренировками и другими повседневными делами. И это то, что многие из нас живут в головокружительном темпе. По этой причине, прием пищи из дома из одного места в другое стал очень частым. Обратите внимание на следующий рецепт: Белковое печенье со вкусом клубники, банана и корицы , Очень вкусно!
Когда мы проводим весь день вдали от дома, чаще встречаются определенные искушения и ошибки, которых не должно быть. Фаст фуд очень заманчивый потому что это избегает странной головной боли; и когда мы идем к вершине, мы ценим простые варианты. Однако, если мы перестанем думать об этом, стоит ли выбрасывать некоторые цели и наше здоровье за борт? Абсолютно НЕ .
Многие люди не имеют привычки готовить определенные рецепты и, пробуя их, интегрируют этот факт в свой образ жизни. И это то, что некоторое время на кухне, может предложить вам вкусные и полезные варианты на несколько дней , Это случай этих аппетитных белков печенья клубничного, бананового и коричного вкусов. Это простые рецепты с отличным результатом.
Как в те долгие дни работы в офисе, так и в библиотеке, они являются идеальным закуска и полностью связанные с вашим фитнесом . Вскоре вы поймете, что создание собственного закуски не имеют себе равных , потребляя любой вариант, который привлекает ваше внимание, в результате беспокойства или внезапного голода.
Кроме того, когда мы готовим наши блюда, мы прекрасно знаем, из чего они сделаны. Это заставляет нас полностью осознавать, что мы едим, и его жизнеспособность в нашей диете.
Белое печенье со вкусом клубники, банана и корицы, шаг за шагом
Приготовьте свою кухню, соберите все ингредиенты, которые мы детализируем, и не дайте больше времени, чтобы принять определенные здоровые изменения. Ваше здоровье поблагодарит вас, и вы увидите, как ваши физические цели достигаются за меньшее время. Помните, что в Nutrimarket вы сможете найти некоторые ингредиенты, которые требуются для того, чтобы белковое печенье так полно, как мы ожидаем.
В Nutrimarket вы можете найти…
- Клубничный сывороточный протеин
- Овсяные хлопья или овсяные хлопья
Ингредиенты:
- 2 ложки клубничного сывороточного белка
- 1/2 совка банановый сывороточный белок
- Жидкий или гранулированный подсластитель
- 2 столовые ложки корицы
- 1 яичный белок
- 2 столовые ложки миндальной муки (измельченный миндаль)
- 2 столовые ложки овсянки (овсяные хлопья или измельченные отруби)
- 1/2 стакана молока соевого или без лактозы теплого
Подготовка к работе.
Мы положили все ингредиенты, кроме яичного белка и молока. Мы перемещаем весь порошок так, чтобы смесь ингредиентов была равномерно распределена и добавляем яичный белок и всплеск молока.
Мы удаляем все с энергией, следя за молоком. Лучше понемногу, чтобы тесто не оставалось слишком жидким. Нам нужно, чтобы он был достаточно толстым, чтобы превратить его в печенье.
Мы смазываем ее кухонной бумагой, чтобы она не прилипала, а ложкой наливаем смесь в противень, чтобы сделать печенье.
Ставим печенье минут 15-20. Рекомендуется знать, что они не горят. А теперь… наслаждайтесь!