Вы знаете как правильно ухаживать за беговой дорожкой ? Чтобы вы могли наслаждаться им в идеальном состоянии долгие годы; Узнайте, прочитав этот пост.
Что такое беговые дорожки?
Беговые дорожки также обозначаются как беговые дорожки, беговые дорожки или беговые дорожки. Независимо от того, как они называются, их функция состоит в том, чтобы позволить вам тренироваться в них, чтобы вы могли выполнять ежедневные тренировки, которые служат для поддержания вашего тела в идеальном состоянии, точно так же, как это происходит с водный гребец или стационарный велосипед.
Почему необходимо обслуживать беговую дорожку?
Пользователи беговой дорожки могут считать себя счастливчиками, так как это оборудование позволяет им тренироваться, не выходя из дома, и максимально эффективно использовать имеющееся свободное время.
Для этого важно позаботиться о них, выполнив шаги, которые можно считать неотъемлемой частью техническое обслуживание беговой дорожки, в дополнение к ряду наконечников, которые гарантируют многолетнюю эксплуатацию.
Советы по уходу за беговой дорожкой
Этот тип оборудования считается тренажером, который регулярно используется в тренажерных залах для сжигания калорий, улучшения сердечно-сосудистой системы и тонуса мышц.
Хотя в этих учреждениях износ больше, чем в вашем доме, если вы действительно хотите использовать свою ленту в течение многих лет, вы должны обеспечить ей необходимый уход.
Чтобы вы не упустили ни одной детали и поддерживать свою беговую дорожку собственно, мы предлагаем вам следующие рекомендации:
- Всегда держите основание и гусеницу этого оборудования в чистоте, так как скопление пыли вызывает ненужный износ. Вы должны чистить ремень и его стороны не реже одного раза в месяц, чтобы предотвратить попадание грязи на его двигатель или ролики.
- Определите детали, которые необходимо смазывать на вашей беговой дорожке или если это самосмазывающееся оборудование, и в этом случае вам не нужно будет добавлять масло, но обязательно прочитайте эту функцию в руководстве пользователя.
- Проверьте выравнивание протектора, так как он является частью техническое обслуживание, которое необходимо беговой дорожке ; если вы заметили, что он перекручен, вам нужно будет только отрегулировать болты, расположенные по бокам его задней части.
- Может потребоваться небольшая регулировка, чтобы убедиться, что браслет находится в правильном положении.
- Следите за температурой двигателя, так как это нормально, что она повышается во время работы, но она не должна превышать 50 °C, в чем вы можете убедиться, положив руку на крышку, не обжегшись.
- Он контролирует натяжение ремня, установленное на заводе, но это может привести к повреждению беговой дорожки, если оно ослабнет. Чтобы выполнить эту проверку, вам просто нужно включить оборудование, выбрать медленную скорость и сильно шагнуть ногой вперед и вниз, если вы чувствуете, что она проскальзывает, необходимо будет отрегулировать болты.
- Когда лента изношена и на ощупь шероховатая, ее необходимо заменить, так как это вызывает износ всего оборудования и форсирует двигатель.
- Защитите электрическую систему с помощью устройств, регулирующих напряжение тока.
сбои беговой дорожки
Когда вы покупаете беговую дорожку, вы испытываете удовольствие от ходьбы по ней и знакомитесь с ее нормальной работой, исходя из этого, некоторые типы поломок, которые могут возникнуть, следующие:
- После запуска консоли отображается код ошибки, такой как E1, E2, E3, который представляет собой сбой в плате, управляющей двигателем, и требует ремонта или замены.
- Другие отказы двигателя, которые вызывают низкую скорость на беговой дорожке, проблемы с электричеством, сильное трение на ее ленте или просто отсутствие обслуживания во время ходьбы, являются частыми.
- Большинство поломок в этом типе оборудования вызваны короткими замыканиями, которые препятствуют движению ленты, несмотря на то, что машина включена или останавливается после короткого времени работы.
- Еще одна частая неисправность заключается в том, что полотно не двигается, когда на нем находится пользователь, или работает неправильно, возможно, вышел из строя двигатель или беговое полотно застряло под грузом.
- Вполне вероятно, что когда вы выключите оборудование, ваш двигатель будет продолжать работать, и в этом случае возможно, что ремень ГРМ изношен и проскальзывает, несмотря на то, что на него не подается питание.
Какими должны быть ваши процедуры на беговой дорожке, чтобы продлить срок ее службы?
Техническое обслуживание беговой дорожки, как вы уже видели, необходимо для поддержания ее производительности и мощности, как при покупке.
Для этого вы должны не только заботиться о каждой его физической части, но и использовать его таким образом, чтобы его ремень и мотор работали, не испытывая усилий и износа. Обратите внимание на следующее:
- Начинайте тренировку с небольшой скорости, хотя бы пару минут не превышая 4 км в час, при этом машина начнет равномерно распределять свою смазку.
- Прежде чем начать тренировку на беговой дорожке, поставьте ноги по бокам основания, а затем включите тренажер, чтобы начать движение.
- Если у вас есть беговая дорожка, в идеале вы должны использовать ее для определенной функции. Поддерживайте минимальную скорость 6 километров в час и старайтесь меньше ходить на ней, так как это может испортить ее за короткое время.
- Важно, чтобы вы уменьшили усилие двигателя, для этого рекомендуется увеличить скорость вашего бега и делать несколько частых остановок, при этом вы дозируете нагрузку, чтобы он не перегревался.
- Помните, что для сохранения протектора важно, когда вы садитесь на машину, держите ноги на ее оси, а не на беговой поверхности.
При надлежащем уходе и выполнении некоторых рекомендаций, таких как предложенные выше, вы можете наслаждаться многочасовыми эффективными тренировками на беговой дорожке.
Поломки в этом виде техники обычно не часты и при правильном уходе она не доставит вам никаких проблем.
