Шоколадный мусс - один из тех аппетитных десертов, которые мы всегда с удовольствием заказываем, когда идем поужинать в ресторане. Тем не менее, часто мы режем себя, делая это, чтобы не допустить достижения наших целей в области питания и физической подготовки. Сегодня мы даем вам решение, которое вы не можете перестать пробовать. Мусс шоколадный . Да! Возможно!
Мы всегда говорим вам, что самое интересное - это превращать эти менее подходящие блюда в другие, действительно совместим с фитнесом . Итак, еще раз. Предлагаем вам отличную идею для ее достижения. Если вы один из тех, кто любит шоколад и не раз фантазирует о вкусном муссе… хватит мечтать! Подготовь один, 100% полезный и аппетитный , и не портите то, чего добиться так тяжело.
Когда мы придерживаемся фитнес-образа жизни и ставим цели, мы часто можем впадать в определенную однообразие . И происходит это как в еде, так и на тренировках. Чтобы этого не произошло, очень важно дать волю нашему творчеству, прислушиваться к своему телу, когда оно нуждается в изменениях, и вносить свой вклад в то, чтобы наши дни стали лучше. полная жизнь.
Приготовление таких простых и аппетитных десертов может помочь нам чувствовать себя более комфортно в соответствии с нашим планом питания. Мы всегда защищаем, что диета - это не то, что обычно понималось как диета, полная ограничений. В сбалансированном питании и фитнесе много счастья , странная прихоть и большая последовательность, основанная на удовлетворении.
Мусс шоколадный, шаг за шагом
Если вы уже готовы сделать себе этот фитнес-подарок в виде сладкого угощения, возьмите ингредиенты, о которых мы подробно рассказали ниже, и приступайте к делу. Это очень просто, а результат впечатляющий.
Ингредиенты:
- 6 унций темного шоколада без сахара и линдта 90%
- 10 яичных белков
- 1 яичный желток
- Подсластитель по вкусу
Подготовка к работе.
Растопите XNUMX грамм шоколада в стакане в микроволновой печи. Добавьте желток, когда они растопятся, и хорошо перемешайте.
Взбиваем 10 яичных белков с подсластителем… терпения и радости!
Смешайте шоколад с белками осторожно, чтобы не испортить белки.
Ставим по индивидуальным стаканам и ставим в холодильник минимум на 2 часа.
Подавайте холодным и получайте удовольствие!