Научиться правильно питаться - это не синоним скуки. Всем нам время от времени хочется чего-нибудь сладкого, но нам не нужно впадать в абсурд, покупая продукты ультрапереработки, содержащие сахар и насыщенные жиры. Если вы собираетесь продолжать заботиться о себе и знать, что есть, лучше всего приступить к работе. Здесь мы покажем вам рецепт яблочного и шоколадного кексов.
Яблочные кексы?
Обычно можно найти яблочные пироги или банановые кексы, но что, если мы сделаем смесь? Вам понравится этот простой и быстрый рецепт. это подходит для больных целиакией, людей с непереносимостью лактозы и вегетарианцев , Кроме того, это не содержит добавленных сахаров, только те, которые естественным образом присутствуют в ингредиентах.
В рецепте вы обнаружите, что мы используем кокосовое масло, но вы не можете использовать его или использовать немного оливкового масла первого отжима. Он используется в качестве эмульгатора с какао, поэтому в этом рецепте он тоже не нужен.
При том количестве, которое мы рекомендуем, должно получиться около 6 маффинов. Чтобы сохранить их, их удобно положить в холодильник и потреблять максимум пару дней. Хотя мы сомневаемся, что они продержатся так долго, не пожирая себя!
