Pentru mulți oameni, stigmat social de a fi supraponderal poate fi la fel de dăunătoare ca și condițiile fizice și bolile care însoțesc adesea obezitatea.
Într-o societate care acordă o importanță atât de subțire, studiile arată că oamenii se pot asocia stereotipuri negative cu supraponderalitatea și credeți că cineva care este supraponderal este pur și simplu mai puțin simpatic.
Există o concepție greșită obișnuită conform căreia rușinarea persoanelor supraponderale de greutatea sau obiceiurile lor îi poate motiva să fie mai sănătoși. Cu toate acestea, dovezile științifice confirmă că nimic nu poate fi mai departe de adevăr. În schimb, jena îi face să se simtă rău cu ei înșiși și îi face să mănânce mai mult.
Prin urmare, vă arătăm efectele nocive ale rușinii de a fi supraponderali .
Care sunt consecințele jenării cuiva pentru greutatea sa?
Rușinarea implică criticând și hărțuind persoanele supraponderale pentru că greutatea sau obiceiurile alimentare le fac să se simtă rușinați de ei înșiși. Oamenii cred adesea că acest lucru îi poate motiva să facă schimbări pozitive în viața lor. Dar cu siguranță nu asta se întâmplă. Stigmatizarea greutății poate afecta în mod dramatic calitatea vieții oamenilor, deoarece discriminarea provoacă daune psihologice semnificative și înrăutățește problema.
Cercetările arată că o mare parte a discuției despre obezitate pe rețelele de socializare implică rușine, care de multe ori se transformă în agresiune și intimidare cibernetică, în special împotriva femeilor. (Chou, Kunath și Prestin, 2014). De fapt, există comunități întregi online unde oamenii se reunesc pentru a-și bate joc de persoanele supraponderale.
1. Mai multă anxietate cu privire la mâncare
Discriminarea provoacă stres și afectează negativ oamenii. Mai degrabă decât să-i motivezi, stigmatizarea poate înrăutățește obezitatea făcându-i mai puțin predispuși să participe la activitate fizică sau să solicite asistență medicală. De asemenea, face ca alimentele excesive să fie mai probabile.
Într-un studiu realizat pe 93 de femei, expunerea la informații despre stigmatizarea în greutate a determinat persoanele supraponderale să mănânce mai multe calorii și să se simtă mai puțin stăpân pe mâncare. (Bunyan, Hunger, Major și Miller, 2013). Într-un alt studiu pe 73 de femei supraponderale, cei care au urmărit un videoclip stigmatizant au consumat de 3 ori mai multe calorii decât cei care au urmărit un videoclip care nu a fost stigmatizant. (Brownell, Puhl și Schvey, 2011)
Orice fel de jenă pentru persoanele supraponderale îi face să se streseze, să mănânce mai multe calorii și să câștige mai mult.
2. Risc crescut de obezitate
Pentru persoanele supraponderale, stresul rușinii îi poate determina să mănânce mai mult și să câștige mai mult în greutate.
Într-un studiu realizat pe 6,157 de persoane, participanții non-obezi care au suferit discriminări în greutate au avut de 2.5 ori mai multe șanse să devină obezi în următorii câțiva ani. În plus, persoanele obeze care au experimentat discriminare în greutate au fost de 3.2 ori mai predispuse să rămână obezi. (Terracciano și Sutin, 2013)
Acest lucru demonstrează că jenează pe cineva cu privire la greutatea lor absolut nimic.
3. Dezvoltarea tulburărilor
Efectele nocive ale rușinii de grăsime depășesc creșterea în greutate, ceea ce este suficient de rău. De fapt, poate provoca următoarele tulburări: (Terracciano și Sutin, 2013; Carreta, Stephan, Terracciano și Sutin, 2015).
- Depresie.
- Tulburări alimentare.
- Reducerea stimei de sine.
- Boli cronice.
Oamenii jenanți, nu doar cei cu probleme de greutate, îi rănesc atât psihologic, cât și fizic.
4. Risc crescut de sinucidere
Discriminarea în funcție de greutate este legată de un risc crescut de depresie. Studiile indică faptul că depresia este foarte frecventă în rândul persoanelor obeze, în special a celor care sunt extrem de obezi. (Brennan, Clarke și Preiss, 2013)
Depresia este una dintre principalele cauze ale riscului crescut de sinucidere și, într-un studiu de 2,436 de persoane, obezitatea severă a fost asociată cu un risc de 21 de ori mai mare de comportament suicidar și un risc de 12 ori mai mare de tentativă de sinucidere. (Brahler, Kersting, Klinitzke și Wagner, 2013)
concluzie
Este extrem de important să recunoaștem consecințele pe care le poate aduce jenarea cuiva cu probleme de greutate. Stresul nu poate provoca doar o creștere suplimentară în greutate, dar este, de asemenea, legat de depresie, tulburări de alimentație, stima de sine redusă și un risc crescut de alte probleme mentale și fizice.
Referinte
- Bouvy, P., Cuijpers, P., Luppino, F., Penninx, B., Stijnen, T., Wit, L. și Zitman, F. (2010). Supraponderabilitate, obezitate și depresie: o revizuire sistematică și meta-analiză a studiilor longitudinale. Arch Gen Psychiatry. doi: 10.1001 / arhgenpsihiatrie.2010.2
- Brahler, E., Kersting, A., Klinitzke, G. și Wagner, B. (2013). Obezitatea extremă este asociată cu comportamentul suicidar și încercările de sinucidere la adulți: rezultatele unui eșantion reprezentativ bazat pe populație. Depresia și anxietatea . doi: 10.1002 / da.22105
- Brennan, L., Clarke, D. și Preiss, K. (2013). O revizuire sistematică a variabilelor asociate cu relația dintre obezitate și depresie. Recenzii privind obezitatea. doi: 10.1111 / obr.12052
- Bunyan, D., Hunger, J., Major, B. și Miller, M. (2013). Efectele ironice ale stigmatizării în greutate. Jurnalul de Psihologie Socială Experimentală . doi:
10.1016 / j.jesp.2013.11.009 - Brownell, K., Puhl, R. și Schvey, N. (2011). Impactul stigmatizării greutății asupra consumului caloric. Impactul stigmatizării greutății asupra consumului caloric. Obezitatea . doi: 10.1038 / oby.2011.204
- Carreta, H., Stephan, Y., Terracciano, A. și Sutin, A. (2015). Discriminarea percepută și sănătatea fizică, cognitivă și emoțională la vârsta adultă. Jurnalul American de Psihiatrie Geriatrică. doi: 10.1016 / j.jagp.2014.03.007
- Chou, W., Kunath, S. și Prestin, A. (2014). Obezitatea în social media: o analiză a metodelor mixte. Medicină tradițională comportamentală. doi:
10.1007 / s13142-014-0256-1 - Terracciano, A. și Sutin, A. (2013). Discriminarea în greutate percepută și obezitatea. PLoS . Doi: 10.1371 / journal.pone.0070048
