Avem un canal YouTube!
În caz că nu știți, Vikika și Javier Menendez sunt nașii LifeStyle.
Pe canalul YouTube vor încărca videoclipuri de instruire, rețete, sfaturi și tot ce îți vine în minte. De data aceasta, avem o rețetă pentru spaghete proteice cu sos bolognez , perfect pentru a ne ține la distanță dieta de antrenament.
Puteți înlocui sosul bologonez cu preferatul dvs., atâta timp cât este potrivit și cu alimente sănătoase. Ar fi frumos dacă l-ați pregăti acasă dacă aveți timp, dar vă recomandăm câteva conserve care sunt total sănătoase.
Această rețetă va fi nu durează mult și tu vei De asemenea, știți să gătiți cantitatea exactă pentru una sau două porții. Gata cu prepararea pastelor pentru o armată întreagă! O puteți însoți cu puțină brânză parmezană și tabasco pentru a-i da o notă diferită.
Îndrăznești să o încerci? Încărcați rezultatul pe Instagram și etichetați-ne, astfel încât să îl putem vedea.
Ingrediente
- Spaghete cu proteine
- Sos bolonez
- Oregano
- Tabasco
- parmezan
Pregătire
Gatiti pastele conform instructiunilor.
Odată ce pastele sunt fierte, scurgeți apa și adăugați sosul Bolognese.
Se întinde cu oregano, tabasco și un pic de brânză parmezană deasupra.
