Mai jos intenționez să dezvolt cele mai importante puncte legate de diferitele metodologii ale procesului de predare-învățare a inițierii sportive în categoriile numite pregătire inferioară sau sport.
Voi începe prin a spune că nu există unanimitate în ceea ce privește organizarea sesiunilor (deși majoritatea autorilor sunt de acord că organizarea de bază a unei sesiuni ar trebui să conțină secțiunile de încălzire, partea principală și calmul), deci această situație se poate rezuma cu zicala spaniolă fiecare profesor are broșura lui . " Schimbând „profesor” cu „antrenor”, ne putem da seama că, în funcție de influențele pe care un antrenor le-a avut de-a lungul vieții sale (experiență sportivă, antrenament, colegi, prieteni ...), modul său de antrenament și de a concepe o sesiune vor fi total diferite și personal.
Din acest motiv, este important să rețineți că este practic imposibil să faceți o clasificare a organizării unei sesiuni. Cu toate acestea, mai jos prezint ceea ce în opinia mea ar fi o diviziune ideală a unei sesiuni de antrenament, influențată de părerea mea de pregătirea mea în cadrul Licenței în științe ale activității fizice și sportului la Universitatea din A Coruña, anii mei de practică sportivă, diferiți autori pe care l-am consultat etc.
Etapele unei sesiuni de antrenament
O sesiune de instruire ar trebui să cuprindă următoarele faze:
- Informativ: Rapid și ușor. Când jucătorii tocmai au sosit și înainte de a începe (poate fi efectuat imediat după apel, dacă este necesar). În acesta, jucătorii sunt informați pe scurt cu privire la obiectivele la care se va lucra în sesiune.
- Încălzire: Scurt și simplu. În mod normal, efectuate de jucători după o rutină pe care o cunosc deja, cu excepția cazului în care este necesar să se introducă o variantă, deoarece exercițiile care urmează să fie efectuate în partea principală o necesită.
- Parte principală: În care vor fi dezvoltate principalele obiective ale sesiunii.
- Răcire: Mic de statura. De asemenea, efectuate de către jucători într-un mod autonom, cu excepția cazului în care este necesar să se introducă unele variații datorită exercițiilor efectuate în timpul părții principale.
- Review: Rapid și scurt despre ceea ce s-a lucrat în timpul sesiunii (integrat în mod normal în cool-up din motive de economisire a timpului)
Una dintre ideile care ar trebui să prevaleze în legătură cu organizarea sesiunilor de instruire este principiul individualizării și diferențierii predării ca adaptare la caracteristicile personale ale elevului. Din acest motiv, atunci când planificați diferitele exerciții, acesta ar trebui să fie efectuat într-un mod general, dar ținând seama întotdeauna de aceste caracteristici individuale, deci ar trebui să se ia în considerare întotdeauna, dacă este necesar, cum să îl adaptați anumitor elevi. deoarece grupurile de lucru tind să fie clar eterogene.
Pentru controlul și dezvoltarea sesiunii este recomandabil să se utilizeze un model pedagogic directiv, care ar consta în propunerea unui exercițiu pe care jucătorii l-ar desfășura și așa mai departe. Dar nu ar trebui să fie un model închis, deoarece uneori ar trebui să îi lăsați să participe oferindu-le o alegere între două / trei exerciții pentru a vedea ce ar prefera să facă sau, chiar, să le spuneți care este obiectivul și să lăsați unul dintre ei să propună exercitiul.
Metodologia practicii depinde și de antrenor, dar metodologia care se aplică în prezent cel mai mult, vorbind întotdeauna despre antrenament sportiv la o vârstă fragedă, este metodologie mixtă cu polarizare de atenție, care combină metodologia globală cu cea analitică bazată pe conținutul de lucru și / sau nevoile momentului. În orice moment, trebuie considerat că practica nu trebuie să se limiteze la repetarea unei anumite sarcini, întrucât în acest fel nu asigurăm realizarea obiectivului și tocmai acolo este realizarea subtaskurilor de asimilare practică și a sarcinilor de reținut învățăturile anterioare.
Comunicarea în instruire
Comunicarea în timpul sesiunilor de instruire trebuie să îndeplinească următoarele condiții:
- Obiectivitate: transmiterea fiecărui jucător informațiile corecte despre ceea ce are de făcut, evitând informații eronate.
- Cantitate: care este corect și precis (nici excesiv, nici insuficient).
- A absolvit: în timpul sesiunii oferiți informații importante, anecdote pentru început sau sfârșit.
- Adaptat: printr-un limbaj adaptat la înțelegerea jucătorilor.
Pentru ca transmiterea informațiilor să fie cât mai eficientă, este necesar să ne bazăm pe canalul vizual și canalul auditiv. La efectuarea unui exercițiu care a fost deja practicat anterior, canalul urechii ar trebui să fie predominant, în timp ce, dacă este un exercițiu sau o situație nouă, informațiile ar trebui transmise prin canalul urechii combinându-l cu canalul vizual. . Dar trebuie să încercați să nu abuzați prea mult de canalul vizual, deoarece, în ciuda faptului că este foarte eficient (și mai mult la aceste vârste), acesta poate transmite o mulțime de informații eronate (erori atunci când face gesturi tehnice ...) pe care jucătorii le pot asimila, deci atunci când îl utilizați trebuie să acționați cu mare grijă și îngrijorare. De asemenea, obiectivul ar trebui să fie ca jucătorii să învețe nu prin imitație, ci prin descoperire.
Stil de predare de utilizat
Stilul de predare utilizat depinde de mulți factori: grupuri, antrenor, exerciții etc., dar cel care este cel mai adaptat în general în categoriile de inițiere și antrenament este stil de comandă directă , dar cu un stil de comunicare democratic. La aceste vârste, jucătorii nu sunt suficient de maturi pentru a avea o autonomie parțială sau totală, dar nici antrenorul nu poate acționa ca un dictator tiranic, deoarece acest lucru ar fi și contraproductiv. Prin urmare, unul dintre stilurile care se adaptează cel mai bine la nevoile jucătorilor din categoriile inferioare atunci când vine vorba de atingerea obiectivelor propuse este cel pe care l-am menționat mai sus.
Strategii de motivare
Strategiile motivaționale ar trebui utilizate pentru a spori motivația, atenția și implicarea jucătorilor în sesiunile de antrenament și în jocuri. Deși există un număr infinit de tehnici și metode, una dintre cele care funcționează cel mai mult atunci când ne referim la lucrul cu categorii inferioare constă în principal în a propune mici provocări în timp ce jucătorii efectuează exercițiile. Provocările menționate pot fi în stilul „să vedem care pereche atinge 20 de degete fără să cadă mingea”, „cine este capabil să termine în zona X?” Și așa mai departe. Cu toate acestea, aceste propuneri nu ar trebui abuzate, întrucât acest lucru ar pierde statutul de provocări și ar deveni rutine; secretul este să știi când, cum și cui să le propui.
Controlul contingenței
În cele din urmă, în ceea ce privește controlul contingențelor, acesta ar trebui realizat cu conștientizarea jucătorilor și sub stricta supraveghere a antrenorului, concentrându-se mai presus de toate asupra a două aspecte:
- Verificarea materialului (starea sa, amplasarea sa în spațiu ...) și instalarea (securitate, verificarea faptului că nu există elemente periculoase sau amenințătoare ...) înainte, în timpul și după fiecare sesiune de antrenament.
- Colectare și depozitare din tot materialul folosit la sfârșitul sesiunii, verificați dacă în instalație nu mai rămâne nimic necolectat, în timp ce antrenorul explică că mingile trebuie ținute în mâini și toată lumea trebuie să fie liniștită și ascultând ...
O mare parte din acest control al contingenței ar trebui să fie efectuat de jucători pentru a-i face conștienți de importanța ordinii și siguranței. Cu scopul de a instrui nu numai jucători buni, ci și de a instrui oameni care sunt responsabili și conștienți de valoarea siguranței și respectului și care dobândesc treptat responsabilități, pentru a-i îndruma către munca autonomă.
Bibliografie
- Navarro Valdivielso, Fernando (2010). Planificarea instruirii și controlul acesteia. Madrid: Cultiva Libros.
- Vasconcelos Raposo, Antonio (2000). Planificarea și organizarea antrenamentelor sportive. Barcelona: Paidotribo.
- Vázquez Lazo, Juan Carlos (1995). Sportul în mediul școlar: inițiere sportivă –concepte globale-. Oleiros: Centrul pentru Documentație și Ediții Sportive din Galicia.
- Vázquez Lazo, Juan Carlos (1996). Bazele sportului socio-motor: ghid de monitorizare a conținutului. Volumul I. Bastiagueiro: ADINEF.
- Vázquez Lazo, Juan Carlos (2004). Manuale didactice: introducere în rugby. Madrid: Gymnos Editorial Deportiva.
- Verkhoshansky, Yury (2002). Teoria și metodologia antrenamentului sportiv. Barcelona: Paidotribo.
- Weineck, Jürgen (2005). Antrenament total. Barcelona: Paidotribo.
