La fel ca actualizarea CV-ului dvs., exercițiile fizice zilnice și distanțarea socială în timpul unei pandemii, folosirea aței dentare este unul dintre acele lucruri despre care știți că este bun pentru dvs., chiar dacă nu vă place în mod deosebit. Dar chiar trebuie să-l folosiți?
De ce ar trebui să folosiți ata dentară?
Pur și simplu, curăță între dinți unde periajul nu poate ajunge. Scopul este de a perturba formarea plăcii dentare, un strat lipicios format din bacterii și particule alimentare pe suprafața dinților.
Sarcina sa este de a îndepărta placa care se acumulează sub țesutul gingival. Periajul vă curăță interiorul și exteriorul dinților, dar nu ajunge complet între dinții unde se ating.
Există mai multe tipuri de simptome care pot începe să apară dacă nu puteți scăpa de placă.
Gingii sângeroase și respirație urât mirositoare
Placa persistentă poate provoca gingivita , o inflamație a gingiilor. Debutul gingivitei poate dura până la 24 de ore, de aceea se recomandă folosirea ata dentară o dată pe zi.
Semnele timpurii includ gingiile umflate și sensibile care sângerează atunci când periați sau folosiți ața dentară și respirația persistentă mirositoare.
Din fericire, gingivita este reversibilă cu curățări profesionale mai frecvente și cu o treabă mai bună cu îngrijirea la domiciliu, periaj și folosirea aței dentare. Gingiile vor deveni din nou strânse și roz, fără sângerări.
Dinte slăbit
Este esențial să scăpați gingivita în mugur înainte ca aceasta să evolueze într-o stare mai gravă - parodontită .
Când placa nu este îndepărtată prompt, absoarbe calciu din salivă și se întărește într-un calcul, care poate fi îndepărtat numai cu instrumente profesionale de curățare dentară. Dacă piatra rămâne pe loc o perioadă lungă de timp, aceasta poate duce la parodontită, o afecțiune inflamatorie care poate determina desprinderea gingiilor de dinți și pierderea osului de susținere. În timp, parodontita severă duce la relaxarea și pierderea dinților.
O noapte sau două fără ață dentară nu vă vor face să cadă dinții, așa că puteți respira ușor aici. Parodontita apare treptat, din cauza igienei bucale deficitare în timp.
Această boală poate dura luni sau ani pentru a se dezvolta, deși aceasta variază foarte mult de la o persoană la alta. Gingivita și parodontita sunt reacția inflamatorie a corpului la placă și pietre, iar unele persoane sunt mai predispuse la inflamație decât altele.
Fumatul, diabetul, modificările hormonale feminine, stresul, ereditatea, dinții strâmbați și anumite medicamente pot crește riscul de boli ale gingiilor.
Cavități și mușcături
Gura noastră are microbiomi înfloritori, compuși de obicei din niveluri ridicate de bacterii bune și niveluri scăzute de bacterii rele.
Acest echilibru de microorganisme bune și rele este inversat atunci când aveți o boală parodontală. Numărul de bacterii dăunătoare care provoacă inflamații și infecții crește.
Că bacteriile brute vă pot putrezi și perlele albe. Fermentează zahărul din dietă și creează acid, ceea ce face găuri în dinți. Igiena orală nu înseamnă doar să vă salvați dinții, ci să vă păstrați și sănătatea generală.
Probleme grave de sănătate
Starea gurii nu este singurul lucru expus riscului atunci când se acumulează bacterii rele.
Inflamația cauzată de depozitele bacteriene și de boala parodontală pătrunde în fluxul sanguin, unde se poate deplasa în alte părți ale corpului, ducând la probleme sistemice, inclusiv boli de inimă și, eventual, diabet, ceea ce vă pune un risc mai mare de atac de cord și accident vascular cerebral.
Este necesar să-l folosești?
Deși o igienă orală adecvată este o nebunie și medicii stomatologi sunt în favoarea curățării interdentare, știința încă nu știe dacă este necesară folosirea aței dentare.
O revizuire din ianuarie 2015 a găsit „dovezi inconsistente / slabe” pentru folosirea aței dentare ca mijloc de prevenire a gingivitei „din cauza lipsei de eficacitate”. Trei luni mai târziu, o a doua revizuire în același jurnal a raportat „dovezi slabe, neclare sau mici” pentru a susține rolul folosirii aței dentare în reducerea plăcii și a gingivitei.
Rezultatele studiului variază și sunt necesare mai multe cercetări pe această temă, în special în ceea ce privește dacă folosirea aței dentare are sau nu un impact asupra progresiei bolii gingivale și a cariilor dentare. Acestea fiind spuse, folosirea atei dentare este o modalitate cu risc redus și costuri reduse de a vă curăța părțile dinților în care periuța de dinți nu poate ajunge.
Soluții pentru cei care urăsc ața dentară
Mai întâi, verificați tehnica de folosire a aței dentare. Medicul dentist sau igienistul dentar vă va arăta cu plăcere câteva sfaturi și trucuri cu privire la folosirea aței dentare care vă pot ușura lucrurile.
Există, de asemenea, alternative eficiente pentru îndepărtarea plăcii, cum ar fi folosirea atei dentare cu apă sau o perie interdentală. Important este să spargi placa înainte ca aceasta să se întărească și să se transforme în calcul.
5 greșeli frecvente atunci când îl utilizați
Dacă țeserea unei frânghii între dinți este dureroasă sau complicată, ar putea fi un semn că o faci greșit.
Îl porți în fața unei oglinzi
Este dificil să coordonați mâinile și ochii atunci când imaginea este inversată; unora le este mai ușor să navigheze prin atingere decât prin vedere. Este nevoie de practică, dar în curând devine a doua natură pentru majoritatea oamenilor, mai ales dacă urmați același tipar de ață dentară (maxilarul superior până la maxilarul inferior, de la stânga la dreapta etc.) și nu trece peste.
Ciupiți firul între vârfurile degetelor
Această poziție poate provoca alunele din mâini.
Înfășurarea aței în jurul degetelor face mai ușor de manevrat. Dacă aveți probleme cu manipularea acesteia din cauza artritei sau a lipsei dexteritate, spuneți medicului dentist.
Ești cu ață dentară prea puțin
Ata ar trebui să aibă o lungime de cel puțin 18 inci, cu ața neutilizată înfășurată în jurul degetelor mijlocii și inelare ale ambelor mâini. O piesă mai lungă este mai ușor de navigat și controlat decât o piesă scurtă.
Îți tai gingiile
Acest lucru poate provoca dureri și deteriora țesutul interdental delicat. Este mai bine să folosiți o mișcare ușoară de tăiere pentru a aluneca ata dentară, mai degrabă decât a sparge ata dentară între dinți.
Dacă aveți dinții foarte strânși, folosiți un filet pentru a manipula mai ușor.
Îți ignori părțile laterale ale dinților
La linia gingiei, împăturiți ata dentară în formă de C împotriva dintelui și deplasați-l în sus și în jos, frecând ușor partea fiecărui dinte.
Este rău să nu folosiți ata dentară?
Dacă nu folosești fire, nu este o problemă.
Scopul este îndepărtarea plăcii între dinți în fiecare zi, fie cu ață dentară, fie cu altă metodă interdentală. Dar dacă nu vă curățați niciodată între dinți, vă jucați cu focul.
Nimeni nu este perfect și, la fel ca să faci dietă sau să faci mișcare, sări peste o zi aici și acolo probabil nu va strica; de fapt, unii oameni norocoși au guri sănătoase, în ciuda faptului că nu au folosit niciodată ața dentară.
Dar un dentist poate spune aproape întotdeauna când cineva nu folosește ata dentară [în mod regulat]. De obicei, există semne clare că zonele interdentare sunt neglijate - uneori este acumulare de placă sau calcul , și alteori este o afecțiune mai gravă, cum ar fi gingivita sau parodontita.
