Versiunea FIT a unor rețete care sunt de obicei nesănătoase sunt întotdeauna primite cu gust foarte bun. Și este că atunci când decidem să ducem o dietă echilibrată, în beneficiul sănătății noastre, trebuie să punem deoparte anumite pofte. Cu toate acestea, a ne face propriile capricii este o idee imbatabilă. Fii atent la aceste delicioase Briose cu brânză.
A avea acasă niște brioșe delicioase de brânză, la care putem apela atunci când ne simțim dulci, este un lux. Și, pe lângă faptul că sunt grozavi, sunt proteine și nu au zahăr adăugat . Când le încercați, nu veți crede că sunt sănătoase și se potrivesc perfect cu stilul dvs. de viață Fitness. Nu vă mulțumiți întotdeauna să mâncați la fel, până nu vă plictisiți de propria dietă. Variați, creați, inventați și utilizați rețetele noastre, astfel încât dieta dvs. să fie nu numai echilibrată și sănătoasă, ci și super apetisant.
Mulți oameni care nu au grijă de ei înșiși cred că cei dintre noi care urmăm un stil de viață Fitness nu ne bucură de dieta noastră. Dacă încercați aceste delicioase Cheff Muffins, suntem siguri că mai multe va regândi ideea de a-și îmbunătăți obiceiurile alimentare.
Este ușor de pregătit. Prin urmare, indiferent dacă aveți sau nu experiență în bucătărie, puteți încerca și vă garantăm că rezultatul va fi spectaculos. Găsește o gaură, pregătește-ți bucătăria pentru acțiune și treci la treabă.
Briose cu brânză, pas cu pas
Dacă nu aveți câteva dintre ingredientele necesare pentru prepararea rețetei, puteți merge la Nutrimarket.
În Nutrimarket puteți găsi ...
- Făină de ovăz cu aromă de ciocolată sau brownie
- Proteina cu aroma de ciocolata
- Cacao degresată
- Cookie-urile aromează proteinele
Ingrediente
- PARTEA CHOCO
- 150g aromă de ciocolată de ovăz sau brownie
- 1 ou întreg + 8 albușuri
- 60g proteine de ciocolata
- 1/2 plic de drojdie regală chimică
- 100ml (jumătate de pahar) de lapte cald
- 1 lingura de cacao degresata
- Îndulcitor după gust
- Sare roz salaMayan
- PARTEA DE BRANZ
- 2 linguri de lumină Philadelphia
- 3 ouă albe
- 2 linguri de prăjituri cu aromă de proteine
- 3 linguri de lapte cald
- Îndulcitor după gust
Pregătire
Amestecăm toate ingredientele părții choco și le batem cu un mixer pentru brațe.
Turnăm amestecul până la puțin mai mult de jumătate din matriță.
Curățăm vasul pe care l-am folosit și așezăm ingredientele părții de brânză.
Și între timp, batem bine ingredientele părții de brânză cu un mixer pentru brațe.
Se toarnă puțin din amestecul alb în centrul fiecărei brioșe de ciocolată până ajungeți în vârful tigaiei.
Și coaceți briosele timp de cel puțin 15-20 de minute, până când le vedeți crescând cât pot de mult. Timpul va depinde de dimensiunile matriței. Când sunt gata scoateți-le din cuptor.
A mânca! Vă puteți pregăti câteva zile și le puteți păstra la frigider, acoperite cu folie de plastic.
