Dacă sunteți pasionat de gustul ciocolatei albe și căutați un produs sănătos gustare , nu ezita. Vă aducem ceea ce căutați! Un autentic gustare plin de ciocolată albă , ceea ce nu te va lăsa indiferent. Este super simplu, satisfăcător și ideal pentru viața noastră potrivită. Acordați atenție și îndrăzniți să elaborați această încântare. Du-te?
Sigur iti va gura apa cand te gandesti la gust excelent al ciocolatei albe. Și sigur, de asemenea, că îți place să ai grijă de tine și să conduci un stil de viață de fitness . Crezi că cele două lucruri sunt incompatibile? Ei bine, ar trebui să știți că răspunsul este NU. Și nu vorbim despre atingerea masă ieftin ziua și devorând tot ce vedeți în meniul de desert; În caz contrar, veți pregăti acest tip de gustare , delicios, sănătos, simplu și cu o prezentare tipică oricărui restaurant. De asemenea, este un masa foarte completa . În această rețetă, adăugăm pudră de proteine la smoothie-ul de 0%. Dacă nu utilizați proteine, adăugați doar brânza.
Gustare completă de ciocolată albă, pas cu pas
Nu uitați să vizitați Nutrimarket pentru a obține orice ingredient, din această rețetă sau din alte rețete potrivite, de care ați putea avea nevoie. Vei găsi tot felul de produse care vizează un stil de viață de fitness, cu o mare varietate în funcție de nevoile tale.
În Nutrimarket puteți găsi ...
Pentru rețeta pe care o vom elabora în continuare, puteți obține:
- Proteină cu aromă de ciocolată albă
- Ovăz
Ingrediente
- 125g de brânză proaspătă agitată 0% (un borcan mic de proprietar) sau 0% brânză quark
- 1/2 lingură de proteine pentru aromă opțională
- 2 linguri de fulgi de ovăz
- Stevia sau îndulcitor după gust
- 2 căpșuni (sau orice fruct tăiat)
- Scorţişoară
Pregătire
Punem cele două linguri de fulgi de ovăz într-un pahar, îl acoperim cu apă și îl punem la cuptorul cu microunde 1 minut, astfel încât să se gătească. Scoateți și adăugați puțină scorțișoară și îndulcitor, sau stevia, amestecați și lăsați să se răcească puțin.
Se amestecă brânza bătută cu îndulcitorul și proteina (dacă se folosește). Tocam capsunile.
Pot fi cele de gem, de exemplu, adăugăm fulgii de ovăz deja puțin mai reci, căpșunile tocate și deasupra brânzei bătute.
Închidem oala și punem la frigider cel puțin 2 ore pentru ca totul să fie compact.
Ai deja gata și gata. Acum îl poți duce oriunde și i-ai luat dorința unei gustări dulci!
