Organizația Națiunilor Unite care lucrează împotriva SIDA raportează că de la începutul acestei epidemii până în 2015, 35 de milioane de oameni au murit din cauza acestei boli, în timp ce 1.1 milioane de persoane au contractat-o în 2015.
Lanțul nu pare să aibă un sfârșit, astfel încât societatea învață să trăiască cu boala. Sărbătorind „Ziua mondială de luptă împotriva SIDA” pe 1 decembrie, am dorit să-i conștientizăm pe cititorii noștri de această boală și să ne alăturăm provocării Organizației Pan-Americane a Sănătății (OPS), care nu este alta decât „Încetează cu SIDA”.
Obiectivul OPS este să se concentreze asupra prevenirii, să încurajeze oamenii să treacă teste anuale pentru depistarea precoce și să obțină acces la tratament antiretroviral în centrele de sănătate publică, astfel încât sprijinul societății și al guvernului este esențial pentru a opri boala.
Diferența dintre HIV și SIDA
Virusul imunodeficienței umane (HIV) este unul care deteriorează sistemul imunitar al oamenilor, în timp ce Sindromul imunodeficienței dobândite (SIDA) este atunci când există o infecție cauzată de HIV, adică o consecință a acestuia. Trebuie remarcat faptul că nu toate persoanele care sunt diagnosticate cu HIV vor dezvolta SIDA; Cu o bună terapie și control medical, pot trăi mulți ani fără simptome, trebuie doar să aibă grijă să nu-i infecteze pe alții.
Medicii subliniază că oricine obține un test de sânge pozitiv pentru HIV trebuie să știe că acest lucru se datorează faptului că organismul lor produce anticorpi ca răspuns la infecția cu HIV, nu înseamnă că au SIDA.
SIDA și dieta
Una dintre consecințele SIDA este lipsa poftei de mâncare, produsă de răni care ies în gură, vărsături, diaree și medicamente, dar este esențial ca pacientul să fie asistat de un nutriționist și să aibă o dietă sănătoasă bazată pe vitamine, minerale și proteine.
Organizația Națiunilor Unite pentru Alimentație și Agricultură (FAO) recomandă să mănânce:
- Orez, porumb, mei, sorg, grâu, pâine, cartofi, cartofi dulci, igname și banane.
- Creșteți aportul de fasole, produse din soia, linte, mazăre, arahide, unt de arahide și semințe precum floarea soarelui și susan.
- Consumați toate tipurile de carne, carne de pasăre, pește și ouă, cât mai des posibil. Carnea tocată, puiul și peștele sunt ușor de digerat. Abusurile (cum ar fi rinichii și ficatul) pot fi carnea cea mai puțin costisitoare.
- Consumați gustări regulate între mese. Nucile, semințele, fructele, iaurturile, morcovii, chipsurile de cartofi și gustările din unt de arahide sunt gustări bune.
- Creșteți treptat conținutul de grăsimi din alimente utilizând mai multe grăsimi și uleiuri și consumând alimente grase: semințe oleaginoase precum arahide, soia și susan, avocado și carne grasă. Dacă apar probleme cu consumul de alimente bogate în grăsimi (în special diaree), reduceți aportul de grăsimi până când simptomele dispar, apoi creșteți treptat aportul de grăsimi până la un nivel în care organismul îl poate tolera.
- Incorporează mai multe produse lactate, cum ar fi lapte integral, lapte acru, unt, iaurt și brânză în dietă.
- Adăugați zahăr, miere, gem, sirop sau alte produse dulci în alimente.
- Asigurați-vă mesele cât mai plăcute.
SIDA și sportul
Când vorbim despre SIDA și îl asociem cu sportul, ne gândim la două lucruri: faptul că o sportivă care este HIV pozitivă ne poate infecta și cât de multă activitate fizică poate face o persoană cu SIDA. Disciplina sportivă va depinde de prima întrebare, de exemplu, în box, lupte și tae kwon, riscul este mare, în timp ce în baschet, hochei și fotbal este moderat.
Experții recomandă ca oricine este diagnosticat pozitiv pentru ambele boli să aibă un control medical strict pentru a afla dacă poate face mișcare, ceea ce este recomandat, care rutină îi favorizează și să fie întotdeauna sub supravegherea unui specialist.
Se recomandă ca pacientul să desfășoare activități fizice sportive ușoare, cum ar fi yoga, mersul pe jos, taichi și înot, deoarece, în afară de a-l menține activ, îi îmbunătățește stima de sine și elimină stresul, ceea ce favorizează îmbunătățirea sistemului imunitar.
Referinte
- Organizația Pan Americană de Sănătate
- Descida.org.ar
- Organizația pentru Alimentație și Agricultură a Națiunilor Unite
- Opriți HIV .org
