Întrebarea asupra parametrilor fiziologici care prezic performanța sportului de anduranță este diferită pentru fiecare sport, deși elementele de bază ale absorbția maximă de oxigen , pragul lactatului și economia efortului rămân similare. Determinarea predictorilor de performanță în sporturile de anduranță, cum ar fi alergarea sau ciclismul, a fost posibilă datorită fezabilității testelor de laborator, cu toate acestea, schiul de fond a oferit o provocare mai mare decât alte sporturi, datorită dificultății de a reproduce această modalitate în laboratoare. În ultimii ani, resursele au fost îmbunătățite pentru a simula mediul în care concurează schiorii, dar chiar și așa acest sport este minunat contesta pentru fiziologi și oameni de știință atunci când vine vorba de cercetarea acesteia.
Noi metode de testare
Introducerea test de bandă (bandă de alergare) pentru mai multe dimensiuni pentru a efectua teste în schiurile Rollerskis și ergometre pentru a simula mișcarea brațului de acționare, cercetătorii au reușit să prezică mai precis, performanța și astfel să contribuie cu date mai exacte pentru a efectua programarea antrenamentului.
Un test foarte valoros pentru prezicerea performanței schiului fond este măsurarea putere capacitate produsă de partea superioară a corpului. Test care poate fi efectuat pe un ergometru de schi și care este luat din ce în ce mai mult ca punct de plecare pentru a afla în ce situație se află sportivii. Prin urmare, am merge atât de departe încât să spunem că puterea corpului superior este crucial pentru succes schi fond.
Performanță pentru testele de viteză
Testele de viteză în schiul de fond sunt foarte diferite de alergarea de 100 m sau 200 m pe o pistă de alergare, deoarece necesită utilizarea unor sisteme energetice similare cu cele utilizate la probele de alergare de la 800 m la 1500 m.
Sistemul energetic predominant utilizat în evenimente care durează între 3 și 15 secunde este sistemul ATP-fosfocreatină (PCr), unde energia este furnizată în principal de sistemul PCR. Pentru evenimentele care durează între 10-75 secunde, utilizarea sistemului PCr scade, iar sistemul glicolitic furnizează energie într-o măsură mai mare. Când performanța durează mai mult de 2 minute, sistemul oxidativ furnizează cea mai mare parte a energiei prin ATP generat de arderea glucidelor, grăsimilor și aminoacizilor. Astfel, în timp ce în cursele de atletism de 100 și 200 m sistemul energetic este CRP și glicolitic, într-o cursă sprint de schi fond, unde timpul folosit este ≥ 2:50 minute, contribuția sistemelor de energie (PCr, glicoliză) și oxidativ).
conclution
viteza maxima realizat în dublu pol la testele de viteză pe role poate prevedea performanța unui test de tip sprint pe zăpadă. Cele mai mari valori ale forței înregistrate în testele efectuate în tehnica cu dublu stâlp au arătat, de asemenea, caracteristicile celor mai rapizi schiori din tehnica clasică pe zăpadă. Frecvența ciclului de mișcare este, de asemenea, un factor determinant al măiestriei tehnice, economiei efortului și vitezei de execuție.
Pot exista și alte teste sau combinații de teste de laborator și de teren care se bazează pe condiții mai bune pentru prezicerea performanței vitezei în schiul de fond. Studiile s-au concentrat în primul rând pe sportivii masculini de elită și pe tehnica clasică, în timp ce alte vârste, precum și abilitățile de schiuri, tehnica de patinaj și femeile nu au fost bine studiate sau sunt încă de studiat. Prin urmare, putem concluziona că este necesar să se evalueze relația dintre testele de laborator și testele de teren pentru a putea observa performanța capacității de viteză în schiul de fond la schiorii tineri de ambele sexe pentru a putea începe să știm ce factori determină în etape pe care am putea spune că sunt de dezvoltare.
În cele din urmă, performanța cu viteză a schiorilor de fond poate servi pentru a face distincția între sportivii care ar trebui să se concentreze pe sprinting versus evenimente la distanță sau invers, precum și să ofere măsuri practice pentru planificarea antrenamentelor.
