Pot fi prevenite vergeturile de pe picioare?

Dincolo de a fi supraponderali sau obezi, vergeturile de pe picioare pot apărea din cauza antrenamentului de forță. Pot apărea urme pe fese, gambe și coapse atunci când pielea este întinsă.

Ce sunt vergeturile?

Vergeturile sunt dungi colorate care apar pe piele. Ele apar de obicei atunci când pielea este întinsă dincolo de limita sa naturală. Încordarea poate fi rezultatul creșterii în greutate, dar poate apărea și din creșterea rapidă. Vergeturile sunt mai frecvente la femei, dar pot apărea și la bărbați.

De multe ori se dezvoltă frecvent pe interiorul coapselor. Ele pot fi deranjante, dar de obicei nu doare și nu sunt un indiciu al unei probleme de sănătate mai mari. În mod normal, se estompează de la roșu sau violet la alb sau argintiu pe cont propriu. De asemenea, putem trata vergeturile în timp ce sunt roșii, astfel încât aspectul lor se estompează.

De ce apar pe coapse?

Vergeturile de pe interiorul coapselor apar în mod natural. Se formează în stratul mijlociu al pielii după ce sunt întinse prea mult. Când fibrele conjunctive ale pielii sunt întinse prea mult, ele se pot rupe și pot lăsa un semn.

Această nouă cicatrice poate apărea inițial roșie sau violet din cauza vaselor de sânge care apar prin piele. În timp, vergeturile pot dispărea într-o nuanță argintie sau albă și pot deveni mai dificil de tratat.

Unele cauze comune ale vergeturilor pe partea interioară a coapsei includ:

• Creștere în greutate
• Câștigul muscular
• Ridicare de greutăți
• Pubertate
• crestere rapida
• Sarcină
• genetică

Există, de asemenea, câteva afecțiuni medicale legate de aceste mărci:

• dezechilibru hormonal
• utilizarea steroizilor
• creme cu corticosteroizi
• Sindromul Cushing
• Sindromul Marfan

Vergeturi pe gambe

Vergeturile pot fi observate la gemenii persoanelor care au experimentat crize rapide de creștere sau fluctuații de greutate, inclusiv adolescenți și femeile însărcinate. Vergeturile care apar orizontale pe gambe se datoreaza cresterii orizontale, cel mai probabil cresterii in inaltime. Vergeturile care apar vertical pe gambe se datorează creșterii pe verticală, cel mai probabil din cauza creșterii rapide în greutate, fie din cauza creșterii grăsimii, fie a mărimii mușchilor la nivelul picioarelor inferioare. Vergeturile apar mai întâi roșu închis sau violet, dar se estompează la o culoare deschisă.

Persoanele care fac o cantitate semnificativă de antrenament de forță pe picioarele inferioare și gambele lor pot observa vergeturi pe gambe. Acest lucru este cauzat de întinderea rapidă a pielii pe măsură ce dimensiunea mușchiului crește. Sportivii, cum ar fi alergătorii, pot vedea aparitia vergeturilor la nivelul gambei din cauza creșterii musculaturii gambei.

Tonul pielii, culoarea pielii, elasticitatea și compoziția colagenului și dezechilibrul hormonal al pielii pot fi toți factori care pot provoca vergeturi și sunt greu de modificat. Femeile cu pielea deschisă la culoare pot dezvolta mai multe vergeturi decât femeile cu tonuri de piele mai închise. Persoanele cu pielea uscată sau aspră pot fi, de asemenea, predispuse la vergeturi. Aceste vergeturi pot apărea orizontal sau vertical și nu dispar niciodată complet, dar aspectul general poate deveni din ce în ce mai puțin vizibil.

Tipuri de

Vergeturile variază în culoare în funcție de vechimea lor, dar pot varia și ca mărime.

În stadiile incipiente, semnele de pe interiorul coapselor pot apărea roșii sau violete. Când pielea stratului mijlociu este ruptă, zona devine mai subțire. Semnul poate fi roșu, deoarece acum puteți vedea vasele de sânge de sub piele. Aceste vase de sânge facilitează tratamentul vergeturilor în această etapă.

În timp, vasele de sânge se vor îngusta, iar vergeturile își vor schimba culoarea. Semnele care au fost cândva roșii pot transforma culoarea pielii, argintii sau albe. Aceste vergeturi sunt mai greu de tratat.

Vergeturile pot fi dureroase la atingere. De asemenea, pot mâncărime de la piele, încercând să se repare singură. Dacă simțim o agravare a simptomelor, vom solicita asistență medicală. Acesta poate fi un indiciu al unei erupții cutanate sau al unei alte afecțiuni medicale.

Tratamente și remedii

Vergeturile expuse, în special pe interiorul picioarelor, pot fi ceva de care vrem să scăpăm. Deși nu există un remediu pentru vergeturi, există tratamente disponibile pentru a le înmuia aspectul. În unele cazuri, ele pot dispărea în mod natural în timp.

Tratamentele pentru a reduce aspectul vergeturilor includ:

• Hidratantele . Putem aplica o cremă hidratantă bogată în vitamine, ulei sau loțiune pe vergeturi. Menținerea pielii hidratate poate crește sau menține elasticitatea pielii.
• exfolierea . Exfolierea regulată va îndepărta pielea moartă de pe coapse și poate îmbunătăți regenerarea pielii.
• creme topice . Cremele topice pe bază de prescripție nu numai că vor ușura cicatricile, dar vor ajuta și la restabilirea elasticității pielii.
• Terapie cu laser . O abordare mai costisitoare este terapia cu laser, o procedură care utilizează lasere pentru a stimula creșterea și regenerarea celulelor pielii. Acest tratament poate necesita mai multe vizite pentru rezultate eficiente.
• Microdermabraziunea . Microdermabraziunea este o procedură care utilizează cristale de exfoliere pentru a reduce aspectul vergeturilor. Aceste cristale îndepărtează pielea moartă din zonele afectate.

Prin reducerea vergeturilor roșii, scopul este de a minimiza roșeața, umflarea pielii și iritația. Pentru vergeturile albe, scopul este de a crește nivelul de colagen și fibre elastice din piele, de a reduce inflamația și de a hidrata pielea. Remediile topice sunt populare pentru prevenirea și tratarea vergeturilor. Cu toate acestea, există puține dovezi că unguentele, cremele sau gelurile fără prescripție medicală sunt eficiente.

Există mai multe dovezi care sugerează că terapiile cu laser și cu lumină pot reduce vergeturile. Cu toate acestea, studiile tind să fie de calitate scăzută, implicând doar un număr mic de participanți, iar rezultatele sunt adesea dificil de interpretat.

Oamenii sunt din ce în ce mai interesați de procedurile minim invazive care pot ajuta la reducerea aspectului vergeturilor. Aceste tehnici pot crește producția de colagen, pot reduce prezența vaselor de sânge și pot îmbunătăți pigmentarea pielii.

Medicii dermatologi pot oferi:

• lasere ablative
• lasere neablative
• laser cu bromură de cupru
• Radiofrecvență fracționată cu microace
• Injecții cutanate cu plasmă bogată în trombocite
• terapie cu microace
• Microdermabraziunea
• lumină pulsată intensă
• Terapii pe bază de lumină, inclusiv UVB, lumină IR, peeling chimic, galvanizare și carboxiterapie

Prevenirea

Anumite produse pot ajuta o persoană să reducă aspectul vergeturilor. Potrivit unui studiu, în timp ce multe produse pretind că previn vergeturile pe coapse, există puține cercetări care să susțină multe dintre afirmații. Cu toate acestea, anumite tipuri pot funcționa pentru unele persoane.

Unii producători susțin că ingredientul activ, extract de semințe de lupin , crește colagenul din piele. Cu toate acestea, nu există studii clinice publicate care să confirme acest fapt.

Multe produse pentru vergeturi conțin scânteie , care crește reproducerea celulară. Potrivit cercetărilor, femeile au apreciat produsele care conțin centella ca fiind mai eficiente decât alte produse.

Cercetătorii au testat remedii la domiciliu pentru vergeturi, inclusiv ulei de măsline, nucă de cocos și migdale . Ei au observat că aplicarea uleiului de migdale a dus la o diferență semnificativă în procentul de persoane care au dezvoltat vergeturi. Aproximativ 20% dintre persoanele care au folosit ulei de migdale cu tehnici de masaj au dezvoltat vergeturi, comparativ cu 38.8% dintre participanții care au folosit ulei de migdale singuri și 41% din grupul de control.