De ce apar sughițurile?
Sughițurile pot fi deranjante, dar de obicei sunt de scurtă durată. Cu toate acestea, unii oameni pot experimenta episoade recurente care afectează viața de zi cu zi. Sughițuri persistente, cunoscute și sub numele de [...]
Lună: Septembrie 2021
Este necesar să folosiți apă de gură în fiecare zi?
Respirarea urât mirositoare promovează adesea utilizarea apei de gură sau a fluorului. Acest lichid cu aromă de mentă poate fi o soluție rapidă pentru a îmbunătăți halitoza și a aduce prospețime [...]
Cum să câștigi mulți bani de la vârsta de 18 ani
Cu toții vrem să câștigăm proprii bani pentru a cumpăra lucrurile pe care le dorim. Dacă începeți să economisiți de la o vârstă fragedă, nu numai [...]
Cum să crești copii mai creativi
Este normal ca toți părinții să-și dorească binele pentru copiii lor. În fiecare zi, se străduiesc să le ofere instrumentele necesare pe care le fac [...]
Starea fizică aerobă a sportivului
În orice sport cu o cerere cardiovasculară mare, scopul este de a întârzia oboseala cât mai mult posibil, pentru aceasta trebuie să metabolizăm oxigenul [...]
Biciclete genuflexiuni
Fără îndoială, când vorbim despre „ciclism” și „sală” în aceeași propoziție, mulți oameni cred că sunt complet incompatibili. La urma urmei, majoritatea bicicliștilor practică [...]
9 lucruri pe care trebuie să le stăpânească sportivii (Julia Ladewski)
Potențialul unui sportiv este strâns legat de antrenamentul său ca minor. Este, fără îndoială, cel mai bun moment pentru a preda tehnica și [...]
Știința din spatele îmbunătățirii performanței atletice (Nathan Williams)
În acest articol, veți învăța toate elementele de bază despre performanța atletică, atât pentru dvs., cât și pentru elevii dvs. Există multe [...]
Rutina HIIT care vă va împinge la limită: Pompa de corp
Body Pump este un antrenament super complet de rezistență și capacitate cardiovasculară care combină ridicarea greutăților cu exerciții aerobice. Este o alternativă foarte utilă [...]
Cea mai bună rutină HIIT pentru a câștiga forță în 15 minute
Dacă încă nu știți ce este formarea HIIT, este ceva de genul antrenamentului SEALS of the US Marines, dar în [...]
Un morcov pe zi previne îmbătrânirea
Știm cu toții ce este morcovul și suntem cu toții obișnuiți să-l consumăm crud, gătit sau ras. Indiferent de formă, ceea ce contează este [...]
Consumul pe bază de plante câștigă teren
Alimentele pe bază de plante sunt în concordanță cu cele tradiționale într-o întreagă generație care se mobilizează pentru viitorul planetei și al conștiinței sociale. In conformitate [...]
Dacă îndepărtați mucegaiul dintr-un aliment, restul vor fi consumate?
De multe ori scoatem ceva din frigider, cămară sau oriunde și vedem că are un aspect normal, dar ceva mucegai [...]
Dincolo de cartofii prăjiți, care sunt beneficiile unui cartof?
Cartofii sunt un aliment de bază în dieta mediteraneană și acest lucru se datorează numărului de rețete cu ei, de la cartofi prăjiți cu ouă, [...]
Așa trebuie să fie mâncarea copiilor noștri
Experții de la Harvard au dezvoltat meniul pentru o dietă perfectă pentru sugari. Hrănirea copiilor este foarte importantă, pentru că oricât de mulți ochi ar avea [...]
Care este burgerul vegan care seamănă cel mai mult cu carnea?
„Carnea” vegetală există de mai bine de 20 de ani, însă primele prototipuri aveau un gust foarte diferit de carnea tradițională. Din fericire, a existat un [...]
Ce este osteoartrita și cum o puteți preveni?
Știi ce este osteoartrita? Este una dintre cele mai frecvente forme de artrită. Apare atunci când cartilajul de protecție, cel [...]
Cât durează să te întorci la somn târziu?
De multe ori, din cauza problemelor personale, a examenelor, a etapelor noi, a confruntărilor personale, a problemelor la locul de muncă etc. Calitatea somnului nostru este atât de gravă. [...]
Este mai bine să luați tirozină în alimente sau în suplimente?
Tirozina este unul dintre cei douăzeci de aminoacizi care sunt necesari pentru o sănătate bună. Fără ea, corpul nu ar putea produce cheia [...]
Aplicația FoodT, aplicația care îți antrenează creierul cu mâncare
Pierderea în greutate este ceva cu care ne luptăm mulți dintre noi. Făcând-o într-un mod sănătos și fără a vă pune sănătatea în pericol cu dietele de moft [...]
Pot fi consumate alimente foarte arse?
Toată lumea are gusturile lor când vine vorba de gătit și nu ne referim la cantitatea de sare sau la tipul de condimente pe care le avem noi [...]
Cum să-ți ia apa din urechi
De mai multe ori am recomandat utilizarea dopurilor speciale pentru apă, fie că este vorba de înot, o baie normală în piscină sau pentru dușuri. [...]
De ce este o idee bună să adăugați ciuperci la dieta dumneavoastră?
Ciupercile sunt, de asemenea, cunoscute sub numele de ciuperci comestibile și există multe tipuri și există chiar și cele cu denumire de origine. Ei sunt foarte [...]
Din acest motiv, Europa sugerează consumul de greieri
Consumul de insecte nu este pe deplin integrat în societatea europeană. În ciuda faptului că alte țări au gust de tot felul de creaturi, noi nu o facem [...]
Este rău să dormiți cu lentilele de contact?
Purtarea lentilelor de contact este foarte frecventă de ani de zile, dar noi toți, bărbați și femei, am făcut vreodată greșeala de a dormi cu contactul [...]
Noua campanie europeană de alegere a alimentelor sigure
Este o campanie în care putem participa cu toții cu scopul de a ne îmbunătăți coșul de cumpărături și de a învăța cum să alegem mâncare sigură [...]
De ce este important să mănânci pește gras?
De când eram mici am auzit că „peștele albastru”, dar foarte puțini oameni știu exact ce este, tipurile care există, de ce [...]
Împărtășirea rețetelor sănătoase nu ajută la îngrijirea dietei
Cu toții ne place să împărtășim rețetele care ne merg bine, mai ales dacă sunt sănătoase și vizibil mai frumoase. Cu toate acestea, este posibil [...]
Nutri-Score a afectat vânzările așa cum era de așteptat?
Știm cu toții Nutri-Score și controversa care continuă luni de zile după plasarea sa în toate produsele și supermarketurile. Un semafor nutrițional care este [...]
