De ce te doare șoldul când te ghemuit?
Efectuarea unei mulțimi de genuflexiuni (în special a genuflexiunilor grele) poate provoca un anumit disconfort din cauza durerii musculare, dar dacă aveți dureri de șold în timp ce faceți acest lucru [...]
Efectuarea unei mulțimi de genuflexiuni (în special a genuflexiunilor grele) poate provoca un anumit disconfort din cauza durerii musculare, dar dacă aveți dureri de șold în timp ce faceți acest lucru [...]
Mersul pe jos poate fi una dintre cele mai subevaluate forme de exercițiu: este accesibil atât pentru începători, cât și pentru experții în fitness, nu necesită prea multe investiții, [...]
Masca chirurgicală este cea mai ieftină metodă de a ne proteja împotriva pandemiei COVID-19. Deși vedem tot mai multe pânze sau măști personalizate, nu [...]
Dacă ați avut vreodată un antrenament intens în garaj, știți că antrenamentele la domiciliu nu sunt o plimbare în parc, în ciuda a ceea ce [...]
Deși a lua o pâine de la magazin alimentar este cel mai ușor, există beneficii la coacerea propriei pâini acasă. Puteți controla [...]
Microbiomul și legătura dintre intestin și creier sunt bine cunoscute, dar ceea ce sunt exact nu este întotdeauna complet clar. Tu [...]
Dacă aveți țesut cicatricial la gleznă din cauza rănirii, intervenției chirurgicale sau a utilizării excesive, este posibil să aveți mobilitate limitată în această parte a corpului. [...]
Este posibil să fi găsit niacină și niacinamidă ca suplimente și ambele sunt forme de vitamina B-3. Acestea pot fi utilizate interschimbabil în anumite scopuri, dar [...]
Masca este un accesoriu care se impune în mod obligatoriu în toată țara. Există multe studii științifice care o asigură [...]
Fie îi iubești, fie îi urăști. Se pare că nu există o cale de mijloc. Probabil pentru că suferă direct, de obicei în așa ceva [...]
Odată ce ați făcut toate exercițiile cu gantere pe care vi le puteți imagina și scaunele dvs. sunt uzate pentru a nu fi folosite ca echipament de antrenament, este timpul să faceți acest lucru [...]
Stretching-ul și antrenamentul de forță sunt bune pentru mușchi și cardio este bun pentru inimă, dar ce zici de articulații? Spre deosebire de mușchi, articulațiile fac [...]
Odată cu iminenta intrare în vigoare a noilor obligații în Spania și restul lumii, mulți dintre noi sunt în căutarea pentru [...]
Există un motiv pentru care călcarea abdominală se găsește în aproape toate exercițiile abdominale (și de ce pare să existe întotdeauna o provocare pushup). Efectiv [...]
Pandemia de coronavirus a adus o schimbare a stilului nostru de viață. Caracterul obligatoriu al măștilor de față și utilizarea gelului hidroalcoolic continuă [...]
Făina, sau budinca, este ingredientul delicios masticabil din ceaiul cu bule. Tapioca chiar nu cunoaște limite. Cu toate acestea, dacă urmați o dietă fără gluten, o veți face [...]
Aspartamul este un îndulcitor artificial obișnuit comercializat sub denumirea Equal. Asociația împotriva cancerului susține că aspartamul este de aproximativ 200 de ori mai dulce decât zahărul. [...]
Bicepsii tonifiați nu sunt doar un semn de forță, dar arată și minunat pe un bluză. Acestea sunt una dintre cele două principale [...]
Întrebați orice alergolog și acesta vă va spune: Aerul excesiv de umed din casa dvs. nu este sănătos. Orice mai mare de 60% oferă atmosfera perfectă [...]
Este posibil să simțiți o durere de cap la sfârșitul unei zile lungi. Poate că te-a smuls în spate, rearanjând mobilierul din living [...]
În acest articol ne uităm la răsucirea rusă, o mișcare de consolidare a nucleului care vizează oblicurile și abs-urile. Astăzi dezvăluiesc mușchii folosiți [...]
Acești pantofi de alergare au o structură imprimată 3D care în sine nu ar fi foarte interesantă: imprimarea 3D nu este o invenție revoluționară în 2020. [...]
Produsele Heura Foods For Tomorrow sunt fără gluten, cu conținut scăzut de grăsimi saturate și 100% vegetale. Are un conținut ridicat de proteine cu o valoare biologică ridicată, [...]
Mulți oameni consumă băuturi răcoritoare sau băuturi răcoritoare ca și cum ar fi apă. Unii ascund că nu le place apa și au nevoie de băuturi aromate. [...]
Primul lucru pe care îl facem atunci când începeți o dietă pentru a pierde în greutate este să numărați calorii ca nebuni. Dar știți câte zilnic [...]
Cu toții avem acel prieten care se presupune că poate ține un fier de călcat timp de 15 minute. Deși niciunul dintre noi nu a rămas suficient de mult pentru a vedea cu adevărat [...]
Pau Gasol este încă o problemă de actualitate, chiar și atunci când pandemia de coronavirus rămâne activă. De ani de zile, baschetbalistul vrea să conștientizeze despre copilărie [...]
Din moment ce multe săli de sport rămân închise din cauza noii pandemii de coronavirus, tot mai mulți oameni caută antrenamente simple acasă pentru a le ajuta [...]
Au fost câteva luni interesante pentru noile lansări de pantofi Reebok, iar fanii funcționali de fitness de pretutindeni se pot bucura din nou cu noutățile despre [...]
Dacă sunteți în căutarea rețetelor rapide și ușoare, avem a ta! Astăzi vă învățăm cum să faceți o prăjitură cu proteine foarte sănătoase [...]
Drepturi de autor © 2024 Tiptar | Politica de Confidențialitate | Contactați-ne