Dor no joelho é um problema frequente que atinge pessoas de todas as idades, inclusive fisicamente ativas. Pode ser o resultado de uma lesão, como um ligamento rompido ou uma ruptura da cartilagem; embora doenças como artrite ou gota também estejam incluídas.
A maioria das dores leves tende a responder bem aos cuidados primários em casa. No entanto, a fisioterapia pode aliviar a dor e prevenir possíveis ocorrências.
Que sintomas apresenta?
Dependendo da localização e da intensidade da dor, os sintomas podem variar dependendo da causa do problema. Os sinais que às vezes acompanham a dor no joelho são:
- Inflamação e rigidez
- Vermelhidão e temperatura ao toque
- Fraqueza ou instabilidade
- Sons de clique ou estalo
- Incapacidade de endireitar totalmente o joelho
Mesmo assim, quando você sentir problemas, como não conseguir suportar o peso no joelho, sentir-se instável, não conseguir flexionar ou ver uma deformidade, é hora de ir ao médico.
Quais podem ser as causas da dor no joelho?
Lesões
Uma lesão no joelho pode afetar qualquer um dos ligamentos, tendões ou bursas sinoviais que circundam a articulação do joelho, bem como os ossos, cartilagens e ligamentos que constituem a própria articulação.
- Lesão do ligamento cruzado anterior . A lesão do ligamento cruzado anterior é uma ruptura desse ligamento. É particularmente prevalente em pessoas que jogam basquete, futebol ou outros esportes que exigem mudanças repentinas de direção.
- Fracturas Os ossos do joelho, incluindo a rótula, podem quebrar durante um acidente ou queda. Às vezes, pessoas com ossos fracos devido à osteoporose podem sofrer uma fratura no joelho simplesmente por pisar forte.
- Lágrima menisco . O menisco é feito de cartilagem forte e atua como um amortecedor de choques entre a tíbia e o fêmur. Se você virar o joelho repentinamente, poderá quebrar o menisco.
- Bursite do joelho. Algumas lesões causam inflamação da bolsa sinovial, que são pequenos sacos de líquido que amortecem a parte externa da articulação do joelho e permitem que os tendões e ligamentos deslizem suavemente sobre a articulação.
- Tendinite patelar . A tendinite é uma irritação e inflamação de um ou mais tendões. Aqueles que correm, esquiam, andam de bicicleta ou realizam atividades que envolvem saltos podem apresentar inflamação do tendão patelar.
Problemas físicos
- Peças soltas. Às vezes, uma lesão no osso ou cartilagem, ou degeneração da cartilagem, pode fazer com que um fragmento de osso ou cartilagem se desprenda e se aloje no espaço articular. Isso pode não causar problemas, mas se a parte interferir no movimento da articulação do joelho, pode interferir na articulação.
- Síndrome da banda iliotibial . Essa condição ocorre quando a faixa de tecido resistente que se estende da parte externa do quadril até a parte externa do joelho é esticada e esfrega contra a parte externa do fêmur. Os corredores e ciclistas são os que mais sofrem.
- Luxação da patela . Essa condição ocorre quando o osso triangular (patela) geralmente sai do lugar. Em alguns casos, a patela pode permanecer luxada e a luxação pode ser vista.
Quais são os fatores de risco?
- Excesso de peso Estar acima do peso ou ser obeso aumenta a pressão nas articulações dos joelhos, mesmo durante atividades comuns, como caminhar ou subir e descer escadas.
- Falta de flexibilidade ou força muscular . A falta de força e flexibilidade pode aumentar o risco de lesão no joelho. Músculos fortes ajudam a estabilizar e proteger as articulações, e a flexibilidade muscular pode promover a amplitude de movimento completa.
